女,20歲,我想改變我目前消極的心理狀態(tài) 我最近經(jīng)常曠課 我很懶 不能控制自己的不積極情緒 導(dǎo)致對很多從前感興趣的事不再有興趣 生活變得麻木 沒有激情。可能是自己給自己找的理由很多讓自己沒有自控能力 總是偷懶 不做作業(yè) 不主動(dòng)積極的學(xué)習(xí) 思考 開始逃避現(xiàn)實(shí) 甚至愿意昏睡也不想思考 這種狀態(tài)持續(xù)了半年多 我想我必須得自救 請大家?guī)蛶臀?/div>
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網(wǎng)友
學(xué)生心理咨詢知識(shí)講座
2025-03-13 19:21:54
你好
so

咨詢師彭園芬
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您好,你說有半年多了,感覺自己是消極的心理狀態(tài),你想改變。建議要進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢,先探討一下您這個(gè)心理狀態(tài)是怎么來的。貼子里幾句話是不太可能改變到您的
2017-11-24 14:55:50
應(yīng)該是多方面的原因的 最大的影響應(yīng)該是我以為自己能做到的我做不到 沒有完成我對自己的高度要求 我很挫敗
我感到了我精力的極限 但是我不確定 可能不是極限 只是至少是我現(xiàn)在的
我的出席率很糟糕 所以開始每天堅(jiān)持去學(xué)校
但是我只堅(jiān)持了一個(gè)月不到
又開始曠課