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史丹鳳心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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99%
好評
咨詢
問
石家莊本愿心理咨詢劉心悅
vicky
2022-11-30 21:59:51
抱抱TA
女,24歲,有什么好辦法控制自己的情緒或者能夠更好的發(fā)泄情緒嗎?
22
16
410
找你閨蜜出去玩呀
陳勁松
你好
你從雨中來
健身房
智慧人生
智慧人生送了一個擁抱
許倩倩
你好,這是情緒管理方面的問題,可以咨詢提升這方面能力。
七友
自己感興趣的事
向陽花
找個玩偶布娃娃或沙袋進行發(fā)泄
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好,是經(jīng)常有情緒嗎,控制不住嗎?
天心分析
天心分析送了一個擁抱
黃霞
您是遇到什么樣的情緒會讓您失控呢?
奇點情感心理
清理情緒有很多療愈方法,至于發(fā)泄,可以做功課,冥想,具體方法,歡迎咨詢。
金剛無我
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凡叔【情感分析】
有的,想改變自己是好事。可以幫您的
傾聽心靈
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眠月【情緒情感】
情緒不穩(wěn)定是么?
?苑老師
?苑老師送了一個擁抱
?苑老師
你好!可以聊聊
王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
王老師(心理咨詢師)
你好,這方面如需咨詢師幫助的時候,可以找我預(yù)約時間詳細(xì)溝通。
忘憂草?
首先要學(xué)會覺察,當(dāng)不好的情緒來臨時自己要能覺察到,千萬不要讓情緒帶著你走。還有一些科學(xué)的方法歡迎來電交流。
寄予心
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渡心情感
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渡心情感
放松
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
雷老師
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鳳語
越發(fā)泄情緒,情緒越不穩(wěn)定。控制情緒有一些方法可循,有一些技術(shù)可以學(xué)習(xí)掌握
心語心愈【心理咨詢】
看來沙袋比較適合你,枕頭也可以哦!
卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱
晨陽??情感
晨陽??情感送了一個擁抱
金木心理
跑步,冥想,瑜伽
歸去來兮
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王宇
你好
無心
控制情緒很難,但也是有方法
董懂
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秋語
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晴空心驛站
傾訴是很好的排解情緒的方法
予彩【解憂心咨師】
多傾訴,多嘗試表達自己
子欣老師
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 怎樣控制自己的情緒?心情不好怎樣發(fā)泄?
(匿名)
女 最近總是容易發(fā)脾氣,控制不住,怎么樣可以控制情緒呢
女 老師好,我的癥狀是:控制不了自己的情緒,稍有不慎就發(fā)作!已經(jīng)嚴(yán)重影響工作和生活了!希望老師指點迷津。謝謝
(匿名)
女,24歲,要怎么樣才能控制住自己的小情緒。。。。。。。。。。
(匿名)
女 怎么樣可以控制自己的情緒感覺自己最近完全控制不住自己了
(匿名)
女 我控制不住自己的情緒,我想知道應(yīng)該怎么辦,時而開心時而不開心
(匿名)
女 總是控制不住自己的情緒,怎么辦。好苦惱。
(匿名)
女 我是一名26歲女性,我總是控制不住情緒,一件小事就大發(fā)脾氣,對孩子對老公,事后又覺得很不應(yīng)該,我很苦惱,不知道該怎么辦
(匿名)
女,我15歲,哪段戀愛我都想逃,和親朋好友都可以聊天,但是一到對象就會有段時間感覺很怪,想逃,父母只要和我太親我也覺得怪
女,19歲,怎么知道一個不熟悉的男生是否喜歡你。。。。。
(匿名)
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女,24歲,有什么好辦法控制自己的情緒或者能夠更好的發(fā)泄情緒嗎?
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