給力心理
網友
心理咨詢師在哪個地方比較多
2025-03-14 16:18:37
咨詢師張國英
你好
2019-10-01 09:53:06
咨詢師張國英
請問你多大了？
2019-10-01 09:53:15
恩
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咨詢師湯利
0
您好，情緒不是控制的，控制只會壓抑，然后爆發得更加厲害
2019-10-01 09:56:56
咨詢師王金波
您好
2019-10-01 09:58:22
但是不控制的話我有時候就覺得自己像個神經病
咨詢師陳明
0
您好，首先觀察看清自己的情緒，以及情緒背后的自動思維。
建議接受幾次詳細咨詢
2019-10-01 10:03:00
咨詢師張柏和
0
你好，情緒不是要控制是要疏導管理。建議接受心理咨詢輔導。我們是專業的。
2019-10-01 10:19:52
網友一個人
你卻愛
2019-10-01 11:11:07
網友一個人
缺愛
2019-10-01 11:11:21
網友一個人
私聊吧
2019-10-01 11:11:24
咨詢師郭林生
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更好的管理情緒，需要先了解情緒，了解情緒所接的對象。了解情緒所蘊含的傾向，了解情緒所蘊含的方法與技能，信念，信仰。了解情緒的功能與作用。了解情緒能量的屬性。向情緒學習。然后就可以更好的管理情緒了。這是需要學習，一是學，二是習。學向對象，對象就是情緒。習是練習應用實踐修正循環遞進，逐漸建立新的習慣。以后就強大了！我的回答你感覺怎樣？
2019-10-01 11:31:18
咨詢師安俐
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您好，情緒的自控能力無論強弱，患神經癥的人在言談舉止中都難免暴露神經癥的特點。所以單一想要控制住情緒是不夠的
2019-10-01 11:46:08
