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菩提樹下
20173天前在線
2017-01-08 21:59:53
抱抱TA
回復
女 最近總是容易發脾氣,控制不住,怎么樣可以控制情緒呢
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網友
社區心理咨詢健康咨詢活動
2025-03-26 13:17:06
咨詢師
王金波
您好!
2017-01-08 22:00:05
咨詢師
周紅梅
你好
2017-01-08 22:00:10
咨詢師
許倩倩
你好
2017-01-08 22:00:11
咨詢師
許倩倩
最近可有什么煩心事呢?
2017-01-08 22:00:41
咨詢師
段遠華
你好,給你留了言
2017-01-08 22:00:55
咨詢師
陳志顯
您好
2017-01-08 22:01:48
咨詢師
許朝輝
您好
2017-01-08 22:02:17
咨詢師
楊曉歡
學習情緒管理,提高自控能力。
2017-01-08 22:02:36
咨詢師
汪桂蘭
你好
2017-01-08 22:02:59
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易云俠
你好
2017-01-08 22:03:00
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許朝輝
您好!
2017-01-08 22:03:29
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胡亞娣
您好
2017-01-08 22:03:33
網友
っ劍笙
0
這還不簡單受虐去,治標又治本還能升華一下下。
2017-01-08 22:04:57
咨詢師
黃利瓊
0
你好,你多大?你很希望自己能冷靜理智心平氣和的對吧,常常控制不住自己的脾氣,讓你感覺很焦慮了吧。發生了什么事情了嗎?可以通過心理咨詢學習如何調節情緒
2017-01-08 22:05:54
咨詢師
李麗
你好美女
2017-01-08 22:08:53
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我的
女,我今年21歲,一月份結婚的,然后就離開離開家人來到了另一個城市和現在的丈夫住,我和他都沒有正式工作,他在這個城市里的一個公司上班,我最近也找了個公司,無房,無車,情緒方面,有時候我挺開心的,我覺得所有的困難磨難都會過去的,我不怕沒有錢,我就怕他對我不好,不懂得珍惜我愛我懂我,生活過得一般吧,前期幾個月我沒上班,一直靠著他的工資和我爸不定時打錢度過的,好像也沒有特別多的煩心事,可是,我最近真的覺得壓力好大,好大。晚上經常一個人醒來,就在想我以后會怎么樣?我該怎么做才能不再壓抑,難受,有時候,他的情緒突然會很差,發脾氣吵架,我感覺就是覺得不安心,我不怕日子苦,我怕和我同床共枕的人不懂我不理解我,其實,情緒這東西真的很能影響一個人,他的口氣,他的做事,開心的時候,我真的很開心,他發火的時候,說的話,特別傷人,比如我在他心里什么都不是,說我**,怎么怎么的,我都在考慮要不要各自離開,我小學的時候,因為家里的事情,得過抑郁癥,后來治療一年半好了,所以,我現在有時候在想,我會不會再次走到那個黑洞?
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3208天前
女 是這樣的和我對象之前在一起將近2年后來分開了 之后他結婚了 但是他過的并不幸福后來他加我微信我兩又在一起了 他還沒有離婚 事實上她并沒有領結婚證 我正在和他媳婦說離婚的事但是兩個月了也沒有辦下來呢 我兩就這樣一直在一起前 前段時間我和我男朋友吵架了 原因是:他說晚上要找我來,我說行 晚上我去買菜給你做飯,結果晚上他給我打電話說車讓他爸開去了過不來,我說讓他打車過來 他不來 我當時心情特別低落,他不來晚上下班回來我也沒和他聯系 他給我發微信我也沒回,到了第二天他一天沒聯系我,直到晚上我去超市買菜的時候她給我打個電話 我情緒還是很低,說話的口氣也不是很好,但是掛了電話我又給她打過去了 我主動問他來不來找我 他說不來 這樣我就更生氣了 我就給他發短信說:咱兩就這樣吧,以后也不用見面了,其他的就順其自然吧,能在一起就在不能在一起就散,后來回家我兩都在玩游戲,他要請我和他一起玩我拒絕了 8點他給我發短信說: 我知道你跟我生氣呢,我有時間,晚上也過去找你帶著,昨晚車沒在家,你非讓我過去,過不去就生氣,你脾氣咋這么大呀? 你也不用拿咱倆散了 拉到吧!嚇我。 我想是應該冷靜冷靜了,我記得你脾氣不是這樣的,多大事啊! 你還至于這樣發脾氣。 你也不用說你想我怎么怎么樣來說事,我知道你想我。 我想找一個能理解和包容我的人,而不是天天跟我耍脾氣的人 我希望關于我的事,暫時不要往朋友圈發!! 我知道你張凱陽是一個什么樣的人 做人不管對誰一定要大度 遇到事想開點 。 還有今天我故意沒給你打電話,我就想讓咱倆冷靜冷靜 當我晚上給你打電話你還是那樣! 我也不是說怪你。就是說你脾氣能不能收斂點。 如果晚上你不這樣,我肯定過去找你! 回想想你生氣我干嘛去呀,我過去看你臉色去還是過去哄你去。 在一起不管是現在還是以后都開開心心的,我不想這么累 更不想看你生氣的臉色,希望你能理解。我自己的事我在辦!肯定讓你滿意!別的話我不在多說什么,我們都冷靜冷靜吧! ,今天剛剛和好她就去看她閨女去了,就意味著她媳婦也會回來,我現在心里特難受,心特別累,快承受不了,我不知道該怎么辦,我應該怎么做?
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3272天前
女,23歲,您好,我和男朋友因為他出軌的問題分分合合吵吵鬧鬧鬧了一年多,但是我還是沒有離開他,而且他每次和我吵架以后都會去找那個女的聊天啊打電話啊,那個女的又會理他,然后我知道以后又會吵,更過分的是那個女的居然還找我,對我各種罵很難聽的話,就這樣,我們鬧了一年多,現在他也還在背著我有時候偷偷和那個女的聯系,而我現在雖然會鬧,可是最嚴重的是,每次只要關于他們有一點點聯系,我都會情緒不好,然后心跳加快,心慌煩躁,非得他給我認錯或和我說話我才能平復,可是他一旦有一點不對勁就會影響我很久的情緒,睡不著吃不下飯,反正怎么樣都難受,請問一下我該怎么辦?他也和我提過很多次分手了,就是我一直不愿意,雖然他也會陪在我身邊,可是我仍然感覺不到安全感,每次心慌煩躁都會胡思亂想,就總覺得他要和我分手,要和那個女的好了,就這樣每天折磨著自己,他說就因為我愛這樣亂想,然后亂發脾氣,才讓他覺得累,去找別人的,每次他只要和我吵才會去找那個女的聊天,等和我好了就不理那個女的,然后我們又吵,他又去找那個女的,那個女的也一樣還理他,你說這真的是我的問題嗎?哦!忘了說明一點了,我是同性戀,所有的她都寫成他了!我這樣下去我都覺得我會瘋的,都想去看心理醫生了。
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3141天前
我和女友是網絡認識的,開始的想法是到了年紀找個合適的人過日子。但是確定關系后發現她和前男友還聯系對方打電話來她說是同學,被我識破,我情緒很激動當時說分手,她發信息說給她次機會,我和她說了劃清界線,后來發現她還和那個男的打過電話,她說那人騷擾她,叫她拉黑但她不肯。為這件事不怎么相信她。在一起時候她一直問我們合不合適,問她結婚她說沒想好。見了父母談了快半年發現她微信在和一個以前相過親在聯系,她還主動問對方有沒有想和她見面,我很生氣,說分手,她又哭著求我原諒,說她腦子一時糊涂,以前很喜歡那個男的但在外地沒談,不忍心分手加了那男的微信,說了她有男友,見了父母的。為這事她大發脾氣,提分手,但后來還是沒分。前二周還老問我什么時候結婚,下班發信息給我說開車注意安全,愛我之類關心的話。上周開始冷淡我,她不舒服我打電話也沒回,我就發了不少信息,她說有事不想說話,說我很幼幼稚像小孩子,很兇回復我。周日我買東西去看她,她很冷淡,我翻她手機看她反應很大,開始笑著搶后來大發脾氣問我憑什么搶她手機,有什么資格,!我知道他可能和別的男的在聯系,才如此緊張,以前那個那次也是如此刪掉我她微信上我的照片,而且在相親網上更新了照片資料。有點累了,她提出分手,說很壓抑沒空間,不能有自己的一點想法,還我對她兇,哭著說他前男友各種好,從沒兇過她,但她對我也比較兇。我哄她,叫她不要輕易放棄,冷靜想想。今年30了,自我感覺不是很成熟,但自己毛病和缺點一直在反思慢慢改,很努力了但還是這樣,所謂的空間難道是一邊冷淡我一邊去相親網更新資料,那就是空間?說我的道德標準和底線是自己世界的,不知道這個社會事什么樣,俺不甘心也有點怕了,也有點累。哪位老師給分析下,謝謝。
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3557天前
女 我是替我姐姐咨詢,我不知道該怎么幫她。我姐姐和姐夫的婚姻出現問題,我姐姐是個情緒比較激進的人。我個人這么覺得,你一和她談事講道理,她就認為你再說她錯了。我認為我姐姐和姐夫之間問題不大,但是我姐姐總是認為我姐夫的父母對她不好。我姐夫家中倆兄弟,大哥先結婚的。嫂嫂平時關系還不錯,剛開始交往時還好。后來訂婚時給我姐她們新蓋的房,他嫂嫂和大哥鬧了一場。我姐夫的爸媽就說讓他嫂嫂回家去,讓他大哥離婚。這事雖和我姐夫姐姐無關,但我想我姐心里對二老心里產生了意見。認為以后也會這么對他吧,在接下來的日子里我相信我姐也一定對二老多少有些不待見。言語和態度上不好!我相信問題兩方都有,后來占地分房。兩老對兩個兒子的態度和忙前忙后有區分上,加劇了我姐對二老的不滿。我爸媽一直開解我姐,但是我姐總是認為我們沒有站在她的角度上看問題。都認為是她的錯,每次談話都激動歇斯底里的。我們很無奈!結婚快10年了,原先房子是平房,沒有車。工作也收入不高,倆人為生活奔波也沒有這么嚴重過。現在分房了,有車了。孩子穩定了,我姐夫工作收入多了。我姐就在家里專心帶孩子,但我想她現在太多時間想二老是怎么待她的。她感覺自己特別委屈,和我爸媽還有我說不清楚。我們老是說她錯了,排解不了。我姐夫看我姐對自己父母那樣,也對我姐不似以前了。我姐夫性格特別悶,很少發脾氣。最近一次,我姐不喜歡去看她婆婆和公公。我姐夫自己和孩子回去看看二老,回家后我姐就說她不要孩子了。跟我姐夫鬧了!昨天我姐和我說,我姐夫對她忍好久了要揍死她。我相信這是氣話,但是如果真的互相有成見。矛盾有天升級到不可挽回的時候,誰有能保證我姐夫干不出來這事呢?我知道自己的姐姐身上有問題,但是姐夫的父母也有問題。一個巴掌拍不響啊,我們不能要求老人怎么樣怎么做。我只想找個人幫幫我姐怎么去處理這樣的問題,我姐自己的小家是很幸福的。我不想她一時沖動離婚了,讓自己后悔一輩子。對孩子不好,對我姐自己更不好。我父母身體不好,他們吵架給父母打電話。我爸媽急得都不行了,我父母也對我姐也是感覺很無奈。哪位專家能幫幫她,給我和建議我該怎么做。我姐該怎么做,10年的婚姻啊!我真的特別擔心,我姐一失足成千古恨。我更擔心父母急出病來,本身父母身體就不好。我還擔心我姐萬一尋短見了怎么辦!誰能幫幫我!
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賞
5 元
3097天前
女 如果一個男的出軌了 但是又挽留女生 女生因為一時接受不了 提出了分手 后來女生又想了很久想要給他一個機會 可是那個男生已經跟出軌的女生在一起了 但是男生也挺關心女生的 這個女生現在該怎么辦
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2998天前
女,我媽媽有神經病,經常害怕自己也會跟她一樣 然后愛人不要我,雖然問過愛人很多次,都確保過,可是還是害怕
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2998天前
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