給力心理
女,22歲,考研二戰(zhàn)學生，二戰(zhàn)準備不完了，所以每天心里都覺得空落落的，總是有害怕的感覺，而且內(nèi)心覺得很孤單，還經(jīng)常心焦、心躁，手里一拿手機就放不下，請問這種情況該如何解決呀？
17個擁抱
17條評論
215次閱讀
網(wǎng)友
聚投訴投訴濟寧心理咨詢
2025-03-13 19:07:05
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-11-07 12:40:45
網(wǎng)友許丹傾聽
0
要勞逸結(jié)合呀，空的時候讓自己的心情放松下來，
2022-11-07 12:42:54
網(wǎng)友許丹傾聽
0
聽音樂，跑步，聊天，讓自己的負面情緒發(fā)泄出去
2022-11-07 12:43:27
網(wǎng)友許丹傾聽
這時候是最需要關(guān)愛自己的時候！
2022-11-07 12:45:04
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-11-07 12:46:19
咨詢師陳勁松
你好
2022-11-07 12:47:17
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-11-07 12:47:33
咨詢師任海濤
你好
2022-11-07 12:50:32
傾聽者??婚戀情感
0
在這里找一位有緣的正規(guī)老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧
2022-11-07 12:52:02
網(wǎng)友走出痛苦
老師們說的對
2022-11-07 12:53:41
網(wǎng)友走出痛苦
走出痛苦送了一個擁抱
2022-11-07 12:53:47
網(wǎng)友心途聊愈
心途聊愈送了一個擁抱
2022-11-07 12:54:28
網(wǎng)友心途聊愈
你好
2022-11-07 12:54:45
傾聽者鶴僖
0
備戰(zhàn)考研的這段路程很不容易吧！這份心焦心躁我也曾有過呢，確實需要解決也確實有方法解決！
2022-11-07 12:56:39
網(wǎng)友秋水
秋水送了一個擁抱
2022-11-07 12:58:38
網(wǎng)友
送了一個擁抱
2022-11-07 13:01:04
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
2022-11-07 13:13:03
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2022-11-07 13:13:19
傾聽者王老師（心理咨詢師）
0
你好，這方面有需要咨詢師幫助你的時候可以找我咨詢。加油！
2022-11-07 13:13:29
網(wǎng)友小東-心理顧問
0
您好，您需要給自己做一個計劃，讓自己變得自律起來，讓自己一點一點的充實起來。從小事開始不斷的肯定自己！加油！
2022-11-07 13:19:58
傾聽者醉七
醉七送了一個擁抱
2022-11-07 13:22:42
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-11-07 13:28:13
咨詢師王宇
你好
2022-11-07 13:32:08
網(wǎng)友清歡心理咨詢師
最壞的結(jié)果是什么？又能怎樣呢？！
2022-11-07 13:39:19
網(wǎng)友清歡心理咨詢師
清歡心理咨詢師送了一個擁抱
2022-11-07 13:39:29
網(wǎng)友聊愈師”
聊愈師”送了一個擁抱
2022-11-07 13:51:57
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-11-07 14:00:35
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2022-11-07 15:17:12
傾聽者嘉措
0
準備不完了，是覺得準備不充分，不一定能考好試嗎？如果是，那么你需要放下執(zhí)念，準備的好所以考上了，準備的不好所以考不上，這都很正常，你準備的不好還希望自己考上這本身就是一個悖論。放棄這個悖論的想法就會好很多。
2022-11-07 15:47:58
唉，身邊很多人都一戰(zhàn)考上了或者二戰(zhàn)有條不紊地復習，他們的二戰(zhàn)也幾乎都是胸有成竹了，而我的二戰(zhàn)卻很沒有把握，而且我復習時候卻還是經(jīng)常力不從心，復習不進去，我這個專業(yè)不考研還幾乎找不到工作，所以只能考研了，而且我已經(jīng)是二戰(zhàn)生了，已經(jīng)失去了應(yīng)屆生身份且耽誤了一年了，所以我很需要讓自己全身心投入到考研準備中（哭哭哭）
傾聽者月兒彎彎傾聽師
月兒彎彎傾聽師送了一個擁抱
2022-11-07 17:47:10
傾聽者一凡傾聽
0
特別理解你現(xiàn)在的焦慮，同時也感覺到你是為了讓自己忙起來而去準備考研的，這個忙起來，包括了準備考研，還有有時也玩一會兒手機。內(nèi)心的動力似乎比較復雜，所以呈現(xiàn)出來的行為也是不夠統(tǒng)一的
2022-11-07 18:05:41
傾聽者情感心咨~潘潘
你好
2022-11-08 11:41:19
網(wǎng)友月亮之后
月亮之后送了一個擁抱
2022-11-08 20:52:14
