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王金霞心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務230人|99%好評
咨詢
問聚投訴投訴濟寧心理咨詢
匿名
2022-11-07 12:40:43
2022-11-07 12:40:43
抱抱TA
女,22歲,考研二戰學生，二戰準備不完了，所以每天心里都覺得空落落的，總是有害怕的感覺，而且內心覺得很孤單，還經常心焦、心躁，手里一拿手機就放不下，請問這種情況該如何解決呀？
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
許丹傾聽
要勞逸結合呀，空的時候讓自己的心情放松下來， -
許丹傾聽
聽音樂，跑步，聊天，讓自己的負面情緒發泄出去
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許丹傾聽
這時候是最需要關愛自己的時候！
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董懂
董懂送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
任海濤
你好 -
??婚戀情感
在這里找一位有緣的正規老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧 -
走出痛苦
老師們說的對 -
走出痛苦
走出痛苦送了一個擁抱
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心途聊愈
心途聊愈送了一個擁抱 -
心途聊愈
你好
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鶴僖
備戰考研的這段路程很不容易吧！這份心焦心躁我也曾有過呢，確實需要解決也確實有方法解決！ -
秋水
秋水送了一個擁抱 -
送了一個擁抱
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王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
你好，這方面有需要咨詢師幫助你的時候可以找我咨詢。加油！
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小東-心理顧問
您好，您需要給自己做一個計劃，讓自己變得自律起來，讓自己一點一點的充實起來。從小事開始不斷的肯定自己！加油！ -
醉七
醉七送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
清歡心理咨詢師
最壞的結果是什么？又能怎樣呢？！ -
清歡心理咨詢師
清歡心理咨詢師送了一個擁抱
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聊愈師”
聊愈師”送了一個擁抱 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
嘉措
準備不完了，是覺得準備不充分，不一定能考好試嗎？如果是，那么你需要放下執念，準備的好所以考上了，準備的不好所以考不上，這都很正常，你準備的不好還希望自己考上這本身就是一個悖論。放棄這個悖論的想法就會好很多。 -
匿名
唉，身邊很多人都一戰考上了或者二戰有條不紊地復習，他們的二戰也幾乎都是胸有成竹了，而我的二戰卻很沒有把握，而且我復習時候卻還是經常力不從心，復習不進去，我這個專業不考研還幾乎找不到工作，所以只能考研了，而且我已經是二戰生了，已經失去了應屆生身份且耽誤了一年了，所以我很需要讓自己全身心投入到考研準備中（哭哭哭） -
月兒彎彎傾聽師
月兒彎彎傾聽師送了一個擁抱 -
一凡傾聽
特別理解你現在的焦慮，同時也感覺到你是為了讓自己忙起來而去準備考研的，這個忙起來，包括了準備考研，還有有時也玩一會兒手機。內心的動力似乎比較復雜，所以呈現出來的行為也是不夠統一的 -
情感心咨~潘潘
你好 -
月亮之后
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,我是一名正在準備考研的二戰學生，有近半個月基本沒有復習了，看不進去書，一睡就睡一天，有時覺得是自己太懶，有時又覺得困難重重，其實已經開始背誦第二遍了，就是看不下去，速度還不如第一遍。我們這邊的自習室每天都只有我一個人，平時也沒有一個朋友可以聊聊天，近期有兩個關系比較近的朋友，一個交了男朋友或者工作比較忙，好幾次主動找我微信聊天的時候還沒聊完就突然消失了，也從來沒有說一句要忙或者回來解釋一下。還有一個心情不好就來找我傾訴，說完就說到了學習的時間了要去學習了，也馬上就走了。。。本來沒有心情不好，也突然有種不被重視的感覺。現在學習遇到困難也沒有一個人可以說。。。平時的苦惱也一股腦兒的都想起來了，在家呆著也不舒服，討厭聽到各種聲音，聽到洗漱或者洗衣服的水聲也渾身難受。只想安靜的一個人待著。請問有沒有什么即時的方法能讓我度過這最后的一個多月，先順利的完成復習好好考試？ (匿名)
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女 一名考研失力的大四學生，準備二戰，可是現在看不進去書，覺得很厭煩看書。覺得自己有心里疾病，心慌，不能勇敢接受身邊人比你強的事實。本人膽小，不愿與人交流，害怕別人的眼光，需要自己保護自己。 (匿名)
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女 我最近考研二戰，感覺壓力特別大，周圍人都不理解我，而且我還想報去年的學校，但是只要一想到那個學校我就興奮，晚上根本睡不著，整個人都發抖。
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女 快考研了，心里很害怕，最近很敏感很糾結，每天去圖書館找座位都要糾結好久，有的時候一個位置都糾結半天，不想碰到熟人，希望周圍都是陌生人，不知道該怎么辦，很痛苦 (匿名)
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女 打算今年考研，可我還沒準備，怕時間來不及，復習不好，怕考不上，就感覺焦慮不安，容易發脾氣睡眠不好，頭疼，眼花，根本看不下書，隨著時間越來越近，特別焦慮不安，大道理都懂，可自己調節不了，怎么辦？怎么辦？ (匿名)
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女,23歲，女，今年考研二戰，但看書總看不進去，為此焦慮不安。我是個有點高傲，不愿交朋友，但又時常感到悲傷孤獨的人，總覺得空落落的，在情感上不依賴任何人。父母關系非常惡劣，跟家人的關系僅限于保持聯絡，有一個男朋友，但并不覺得自己多愛他。我有點暴躁易怒，跟陌生人吵架的機率挺高的，也感覺自己有強迫癥。我經常給自己相當大的壓力，一直按男生的標準要求自己，但有時候力不從心，目前最大的困擾是復習看書不進去，希望得到各位老師的心理指導，感恩。 (匿名)
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女,21歲,快考研了，準備的卻極其不充分，估計考研懸了，我每天都處于一個緊張的狀態下，心慌，焦躁，經常非常緊張，自己也不知道在緊張些什么，但是就是很緊張、很心慌，學習學不進去，只能看著自己的考研進度被拉下，本專業不考研都沒什么出路，只能考研，可是這焦慮不安的感受使得我沒辦法投入地考研，有沒有什么解決的方法啊？ (匿名)
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女,22歲,我是一名考研的學生，我有很多學習任務需要去學習，可是我每天總是無法投入到學習中去，我每天心理總是空落落的，經常感覺到心焦、心躁，但是想學習的時候卻學不進去，我該怎么辦呀？該怎樣能讓我靜下心來好好認真地學習呀？ (匿名)
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女,狗學校干嘛開心，疫情到濱河了還開學是嗎？那他們是個小區小區在保定啊離在學校很近啊，上半天學干嘛？直接繼續上網課啊！我要在學校等死是嗎？我感染上了新冠你花錢給我治去是嗎？你沒感覺學校里很亂嗎？還要開你媽的學說了不能聚集，那他媽是濱河小區，懂不懂啊？滅絕師太是要把我們往絕路上逼啊！ -
女,14歲,住宿生真的每天很想家想打電話可是根本不敢因為只要一聽到爸媽聲音就會哭半天緩不過來的 ，每天在學校里坐著重復的事情，坐在冰冷的椅子上，上著枯燥無味的課，融不進的關系，沒有人愿意和我玩，我能清楚的看見黑板但我看不到未來，
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