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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮
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問
小學心理咨詢主題活動記錄表
2017-10-10 02:24:04
抱抱TA
女 我最近考研二戰,感覺壓力特別大,周圍人都不理解我,而且我還想報去年的學校,但是只要一想到那個學校我就興奮,晚上根本睡不著,整個人都發抖。
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我對自己的未來越來越迷茫,周圍人幾乎都比我強
劉淑麗
?
而且每次考試都特別焦慮
心臟跳個不停,身體僵硬,手心出汗,發抖
史丹鳳
你好
張慶儀
您好!
易云俠
有些焦慮
康建萍
您好
你是不是對自己要求太高了
張銀玲
暫不支持播放語音
周紅梅
你好
魏學蘭
你好,詳細閱讀你的心情我理解,狀態,影響考試,可以幫到你,點擊頭像下面的電話溝通模式解決問題
許文慧
你好!
李亞輝
你好
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女,考研二戰心理壓力很大 看不進去書 有人可以幫幫我嗎
女,我是一名正在準備考研的二戰學生,有近半個月基本沒有復習了,看不進去書,一睡就睡一天,有時覺得是自己太懶,有時又覺得困難重重,其實已經開始背誦第二遍了,就是看不下去,速度還不如第一遍。我們這邊的自習室每天都只有我一個人,平時也沒有一個朋友可以聊聊天,近期有兩個關系比較近的朋友,一個交了男朋友或者工作比較忙,好幾次主動找我微信聊天的時候還沒聊完就突然消失了,也從來沒有說一句要忙或者回來解釋一下。還有一個心情不好就來找我傾訴,說完就說到了學習的時間了要去學習了,也馬上就走了。。。本來沒有心情不好,也突然有種不被重視的感覺?,F在學習遇到困難也沒有一個人可以說。。。平時的苦惱也一股腦兒的都想起來了,在家呆著也不舒服,討厭聽到各種聲音,聽到洗漱或者洗衣服的水聲也渾身難受。只想安靜的一個人待著。請問有沒有什么即時的方法能讓我度過這最后的一個多月,先順利的完成復習好好考試?
(匿名)
女 你好,我感覺最近壓力很大,我準備考研,但是由于復習的時間比較短暫,而且在家里都靜不下心來復習,家里有很多事,我看著父母辛苦的時候我又想著要幫他們做事,但是又跟復習很沖突,所以心里就覺得很煩躁,莫名其妙的就會哭,心里挺壓抑的
(匿名)
女 考研一戰失敗 沒有工作全職二戰 暑假期間很亢奮 經常學到一兩點都不困 可是進入九月突然發現記憶方面理解方面下滑 以前看的東西反而更艱難 后來從報考985換成了211學校 以為這樣能使自己壓力小點 可是并沒有得到改善 結果心態越來越差 完全看不進書 各種胡思亂想 意志消沉 害怕失敗 太多不會不知道從哪里開始 想放棄可是都箭在弦上 繼續自己心理狀態承受不了 進退兩難 精神崩潰的狀態實在是太痛苦了
(匿名)
女 打算今年考研,可我還沒準備,怕時間來不及,復習不好,怕考不上,就感覺焦慮不安,容易發脾氣睡眠不好,頭疼,眼花,根本看不下書,隨著時間越來越近,特別焦慮不安,大道理都懂,可自己調節不了,怎么辦?怎么辦?
(匿名)
女,要考研壓力太大,已經導致身體不舒服了,比如神經性頭痛,頜關節紊亂等,入睡慢,睡前需要聽著聲音,不然容易胡思亂想更睡不著。負面情緒比較大,容易想一些以前發生過的不好的事情,通過看喜劇視頻也不能緩解壓力,請問我該怎么辦?
(匿名)
女 舍友考研的學校比我好,不敢太努力害怕別人考上我沒有考上,因為我害怕很努力還是沒考上,被別人笑話,可是馬上考試了我真的很想拼一下,內心很害怕糾結
(匿名)
男 我的這個婚姻我是否還要堅持下去,因為我每天都感到我真的太累了。也不知道我要怎么做了
(匿名)
女,我每天不想出門,特別頹廢 對吃的也沒興趣 睡不著覺 悲觀對生活沒有期待 沒有目標 請問是不是患上抑郁癥了 有好幾年這種癥狀 四肢無力精神萎靡 干嘛都覺得無力
(匿名)
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