給力心理
女 求快速入睡的方法，失眠一年了，成習慣了，躺幾個小時也睡不著，困的難受
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22條評論
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賞1 元
網友
心理咨詢證取消了嗎
2025-03-30 10:01:45
網友彼岸花開花彼岸
第二天起得來嗎
2017-07-30 00:04:23
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-30 00:04:47
網友被世界遺棄的小孩
簡單粗暴，直接打暈
2017-07-30 00:05:12
網友
做討厭的事
2017-07-30 00:05:33
咨詢師王金波
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2017-07-30 00:05:44
網友
閉上眼睛躺床上深呼吸，放松
2017-07-30 00:05:55
吃過一周中藥，感覺效果不明顯，家里有孩子，不想醒不行啊
咨詢師潘錦琴
暫不支持播放語音
2017-07-30 00:06:28
經受過打擊，但現在沒問題了，
咨詢師韓曉紅
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您好！所有的失眠都是情緒問題引起的，您可以通過心理咨詢輔導舒緩壓力、打開心結，了卻煩惱。作為心理咨詢師，我能理解您的感受，盡力幫助您。
2017-07-30 00:07:46
咨詢師陳明
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您好，也可以試試聽聲音的方法。躺下來，閉上眼睛，深呼吸，傾聽周圍所有的聲音。近處的呼吸聲，空調聲，遠處的火車聲，甚至極遠處飛機起飛聲。仿佛自己同時在聽所有的聲音。慢慢就睡著了。
2017-07-30 00:08:33
咨詢師許文慧
你好！
2017-07-30 00:10:52
咨詢師張慶儀
您好！
2017-07-30 00:17:09
網友你說你是哥哥我是弟，你要為我遮風擋住雨
吃藥
2017-07-30 00:17:42
網友你說你是哥哥我是弟，你要為我遮風擋住雨
吹空調
2017-07-30 00:17:46
網友十月十日的長安
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我也是這樣很難受一兩點都睡不著，白天能睡，
2017-07-30 00:31:36
咨詢師李亞輝
你好
2017-07-30 04:11:20
咨詢師王 宇
你好
2017-07-30 05:10:54
咨詢師張銀玲
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一年多了？這么長時間需要進行系統的心理咨詢了，不是一兩句話能解決的
2017-07-30 05:53:17
