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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)28人|99%好評
咨詢
問心理咨詢證取消了嗎
匿名
2017-07-30 00:03:49
2017-07-30 00:03:49
抱抱TA
女 求快速入睡的方法，失眠一年了，成習(xí)慣了，躺幾個小時也睡不著，困的難受
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賞金已經(jīng)分給：
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彼岸花開花彼岸
第二天起得來嗎 -
周紅梅
你好 -
被世界遺棄的小孩
簡單粗暴，直接打暈 -
做討厭的事
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王金波
暫不支持播放語音 -
閉上眼睛躺床上深呼吸，放松
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匿名
吃過一周中藥，感覺效果不明顯，家里有孩子，不想醒不行啊 -
潘錦琴
暫不支持播放語音 -
匿名
經(jīng)受過打擊，但現(xiàn)在沒問題了，
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韓曉紅
您好！所有的失眠都是情緒問題引起的，您可以通過心理咨詢輔導(dǎo)舒緩壓力、打開心結(jié)，了卻煩惱。作為心理咨詢師，我能理解您的感受，盡力幫助您。 -
陳明
您好，也可以試試聽聲音的方法。躺下來，閉上眼睛，深呼吸，傾聽周圍所有的聲音。近處的呼吸聲，空調(diào)聲，遠(yuǎn)處的火車聲，甚至極遠(yuǎn)處飛機(jī)起飛聲。仿佛自己同時在聽所有的聲音。慢慢就睡著了。
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許文慧
你好！ -
張慶儀
您好！ -
你說你是哥哥我是弟，你要為我遮風(fēng)擋住雨
吃藥 -
你說你是哥哥我是弟，你要為我遮風(fēng)擋住雨
吹空調(diào)
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十月十日的長安
我也是這樣很難受一兩點(diǎn)都睡不著，白天能睡， -
李亞輝
你好 -
王 宇
你好 -
張銀玲
一年多了？這么長時間需要進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢了，不是一兩句話能解決的 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 失眠了，怎么辦？有什么方法能讓我快速睡著？ -
女 今晚失眠啦，該怎樣讓自己快速睡著，明天要工作，老師們給個好辦法 (匿名)
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失眠好長一段時間啦！無論白天晚上都睡不著!什么睡前喝牛奶.吃褪黑素安神片、睡前泡腳等等方法都試過不還是睡不著丨!怎么辦?明明眼睛好困,感覺腦袋總是沉不下去睡著睡著就不知不覺的的出現(xiàn)了別的畫面事情上去了?集中不了精神。是不是心里有問題;還是精神有問題?怎么辦?請問有什么方法可以快速入睡的嗎?不想再失眠了。 女的。23歲 -
女,26歲,經(jīng)常失眠怎么辦？怎么快速入睡。求解………… -
女 我想知道怎么才能快速入睡，為什么別人倒頭就能睡著，我卻不行，我腦子里好像有很多事情要去思考，好累啊 -
完 我失眠了…。 有什么快速入睡的方法么 (匿名)
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完 我失眠了…。 有什么快速入睡的方法么 (匿名)
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男 我好難睡著，有誰有什么辦法可以讓我快速入睡。 -
女 小時候受過驚嚇，心理有很大問題，總是精神恍惚，好像一個活在過去的世界，有時候不配合吃藥治療，該如何盡可能幫助她？ (匿名)
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女,27歲,勿必回復(fù)。感情遇到了前所未有的暗礁。在一起三年我窮死了，傷死了，不僅沒錢沒擔(dān)當(dāng)反而天天出去找女人，
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