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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3371人|99%好評
咨詢
問南京小學心理咨詢教師
diamond
2017-07-12 01:31:24
2017-07-12 01:31:24
抱抱TA
女 失眠了，怎么辦？有什么方法能讓我快速睡著？
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獲得公益心：
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李鳳秋
您好！是偶爾這一次失眠還是一直有失眠？ -
diamond
偶爾。
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夢回大清
多長時間了 -
夢回大清
huozaidanxia1314520
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diamond
總之一有事發生，肯定睡不著
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蒙先霖
你好 -
diamond
現在我想睡覺
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diamond
各位老師有沒有好方法？
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獨善其身
我陪你聊天 -
張兆利
你好 -
張兆利
催眠
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夢回大清
點擊我
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成
快速入睡法， -
diamond
我不想聊天
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diamond
想睡覺
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獨善其身
你老公在的話，我建議讓他把你打暈
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diamond
沒有啊
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diamond
我想睡覺，不想暈死
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夢回大清
有沒有看刺激的東西
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成
吸氣八秒，憋死五秒，吐氣四秒
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獨善其身
聽聽兒童搖籃曲
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獨善其身
夢回大清，你蠻腦子黃色思想
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diamond
深呼吸嗎？
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獨善其身
我建議你把尼瑪從墳墓挖出來，發泄完在埋回去
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成
吸氣四秒 憋氣七秒 呼氣八秒
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周紅梅
你好 -
張欣
你好 - 更多內容 APP查看
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女 今晚失眠啦，該怎樣讓自己快速睡著，明天要工作，老師們給個好辦法 (匿名) -
完 我失眠了…。 有什么快速入睡的方法么 (匿名)
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女 求快速入睡的方法，失眠一年了，成習慣了，躺幾個小時也睡不著，困的難受 (匿名)
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女 失眠嚴重啊，晚上要十二點多才能睡著，早上又起不來。很想早點睡覺，但是躺在床上怎么也睡不著，要睡著也要過了十二點后，有什么方法能催眠自己讓自己快速睡著嗎？ (匿名)
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完 我失眠了…。 有什么快速入睡的方法么 (匿名)
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女,26歲,經常失眠怎么辦？怎么快速入睡。求解………… -
失眠好長一段時間啦！無論白天晚上都睡不著!什么睡前喝牛奶.吃褪黑素安神片、睡前泡腳等等方法都試過不還是睡不著丨!怎么辦?明明眼睛好困,感覺腦袋總是沉不下去睡著睡著就不知不覺的的出現了別的畫面事情上去了?集中不了精神。是不是心里有問題;還是精神有問題?怎么辦?請問有什么方法可以快速入睡的嗎?不想再失眠了。 女的。23歲 -
男 我好難睡著，有誰有什么辦法可以讓我快速入睡。 -
男,這個點還有人在嗎？ 有女護士醫生嗎 我在值班
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男,36歲,家暴的人可以改嗎？是不是一種病。過了那一回就沒事了 (匿名)
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