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20175天前在線
2017-01-05 00:19:58
抱抱TA
回復
女 今晚失眠啦,該怎樣讓自己快速睡著,明天要工作,老師們給個好辦法
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網(wǎng)友
南京心理咨詢機構嗎
2025-03-29 01:49:17
咨詢師
陳志顯
您好
2017-01-05 00:20:08
有好辦法讓自己睡著嗎 ,老師們
咨詢師
陳志顯
停止思考,聽一些催眠音樂
2017-01-05 00:20:41
咨詢師
周紅梅
你好
2017-01-05 00:20:49
好
老師
咨詢師
陳明
你好,可以接受電話催眠,點擊我頭像
2017-01-05 00:21:13
咨詢師
戴盼
0
聽催眠師的諒解音樂,最好帶上耳機聽,然后把手機調成到點自動關機。
2017-01-05 00:22:13
咨詢師
許文慧
您好!
2017-01-05 00:22:14
咨詢師
董太新
你好
2017-01-05 00:29:19
謝謝老師們
好清醒,
咨詢師
張銀玲
你好
2017-01-05 01:19:15
咨詢師
周紅梅
你好
2017-01-05 06:36:08
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女 因為從小一些坎坷的人生經(jīng)歷和環(huán)境際遇,我心理精神上沒有什么社會支持系統(tǒng),一向孤僻脆弱,木訥緘默,沒信心接觸人并與人正常語言溝通交往,在社會大環(huán)境中生存工作,好多時候壓力比較大,雖然我比較務實勤奮不怕吃苦,工作能力也不差,也比較善良,可是因為不善于說話,沒信心與人溝通交往,人際關系比較淡漠,生活缺乏快樂精神,壓力又很大,自身價值得不到體現(xiàn),工作中勢利的人也比較多,我往往覺得好多方面自己活得被動憋屈,不知道怎么去改變現(xiàn)狀,健康成長,久而久之,伴隨我的是悲觀抑郁嚴重失眠厭世,身上又肩負著太多的責任和擔子,再痛苦也不敢輕易放棄生命和工作,老師能教教我怎么辦嗎?
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3288天前
女,我今年48歲,結婚整整25年,女兒24了,已經(jīng)大學畢業(yè)工作了,我原本有一個幸福美滿的家庭,這一切被丈夫的出軌打得粉碎,第一次發(fā)現(xiàn)是3月17號,當時我很傷心,老公輕描淡寫地說,不聯(lián)系不就完了嗎?我相信他了。可在5月12號,我偷看他手機,發(fā)現(xiàn)了四個人在一吃飯,一些自拍照,那個女的依在他懷里,兩個人的表情相當迷離,我一下就崩潰了,和他吵起來了,他當時的態(tài)度非常不好,厲聲質問我,為什么偷看他的手機,有什么權力偷窺他的隱私...還把自己的手機摔壞了,根本不承認他們之間的事。后來他下樓去單位,我取出他的手機卡,放到我的手機里,看到他們一直都在聯(lián)系,每天他都給她發(fā)紅包,一百二百的,留言不是想你就是愛你的,我也看到了微信交易記錄,3000元的轉賬四次,看到這些是我崩潰了,他的心都掏給那個女的了。他上樓我就告訴他,等著給我收尸吧,我說我們只有死別,沒有生離。他抱著我哭了,說他錯了,讓我陪他后半生,我也大哭,我是愛他的,我也不想離婚,想原諒他,可就是走不出來,我暴瘦了20斤,身體也不好了,失眠 心臟不舒服,每天都無法快樂起來,他也如履薄冰,每天看著我的臉,生怕我出點什么事。明天就是我們銀婚紀念日,我想好好和他一起走下去,我怎么樣才能放下他的過去?請老師指點我,先謝謝了!
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3200天前
女,心里急召.始終穩(wěn)不下來.心靜不下來.心里像有事是的.不知道為什么
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3005天前
女 您好,不知道怎么的從前一個月開始,我似乎意識到自己心理出了狀況。前一個月我舅媽突然的離開對我打擊很大,前兩天還好好的人說沒就沒了,心理特別承受不了。。。然后又過了這么十幾天我小外甥不到兩歲,吃糖咔喉嚨里差點沒命,當時的我?guī)缀醣罎⒋蠛按蠼校麄€人都跳起來了。。。很難形容我當時的心情!之后我就不對勁了,心理嚴重有問題不敢回家了,回家看似正常但心里坐臥不安,心理還是很崩潰,看見我父母我也胡思亂想害怕失去他們,即使他們在我面前我也坐臥不安,內心幾乎崩潰,心理一直想他們一定要平平安安的,我有事都不能讓他們有事。每天心里胡思亂想真的,這種情緒讓我特別崩潰。。。
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3005天前
我是個高一女生,我常常缺乏安全感,我時常感到痛苦,我很討厭我前面那個囂張的女生,我感覺她人格有問題,我知道別人的性格是別人的事,與自已無關,況且我無法改變。可是我就是控制不了我的情緒,我會痛苦,我逐漸知道了原來是我渴望從他人身上獲得安全感,我該怎么辦?
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3005天前
男 我感覺自己正在變得傻,由于抑郁的原因,每天做事提不起來精神,還可緊張
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515次閱讀
3005天前
男 工作壓力大,內心凌亂,感覺前途一片黑暗,同事人際關系也沒處理好,怎么辦啊!
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3005天前
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