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王朝鋼心理咨詢(xún)師
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今生緣?
2022-01-27 21:49:46
抱抱TA
女,34歲,怎樣才能快速睡著,,明天早上五點(diǎn),出發(fā)去接親。。。累了一天了,還是沒(méi)有睡意。。。。。。。。反而還失眠了
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橄欖樹(shù)
橄欖樹(shù)送了一個(gè)擁抱
張金玲
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“哦哦”
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文靜
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魔方老師??靈陪護(hù)
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大森心理
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今生緣?
算了,當(dāng)我沒(méi)說(shuō)[噓][噓][噓][噓]
覓心
[擦汗][擦汗]可以抖音搜搜看,或許能對(duì)你有幫助
文姬
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文姬
放松,深呼吸
成峰(男)
閉上眼睛,什么都不想,很快就睡了[玫瑰]
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
愚哥
越把它當(dāng)回事越不行!
可心傾聽(tīng)
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張敏
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麥吉
沒(méi)有睡意就別強(qiáng)迫自己一定要睡著,用自己覺(jué)得舒服的方式放松一下,等著5點(diǎn)去接親
送了一個(gè)擁抱
龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
傾心
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謙謙熙源
還沒(méi)睡嗎?!能不能熱水燙燙腳或者一個(gè)熱水澡啊,愿你好夢(mèng)!!!
謙謙熙源
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玉竹情感
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千聊心理
千聊心理送了一個(gè)擁抱
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王致剛
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尤曦.
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胡春紅
你好!回到自己的呼吸…深呼吸數(shù)數(shù)….
胡春紅
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心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
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王宇
你好
慧溪心理
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羅怡萱
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??ν?歸?零?
你可以嘗試每天睡覺(jué)前喝一杯牛奶[齜牙]
安安?心理師
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秋水伊人
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博軒【心靈港灣】
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王偉
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黃老師
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歸去來(lái)兮
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女,晚上怎么才能快速睡著 不想很多事情呢??
(匿名)
女 失眠嚴(yán)重啊,晚上要十二點(diǎn)多才能睡著,早上又起不來(lái)。很想早點(diǎn)睡覺(jué),但是躺在床上怎么也睡不著,要睡著也要過(guò)了十二點(diǎn)后,有什么方法能催眠自己讓自己快速睡著嗎?
(匿名)
女 我想知道怎么才能快速入睡,為什么別人倒頭就能睡著,我卻不行,我腦子里好像有很多事情要去思考,好累啊
女 今晚失眠啦,該怎樣讓自己快速睡著,明天要工作,老師們給個(gè)好辦法
(匿名)
女 失眠了,怎么辦?有什么方法能讓我快速睡著?
女,每天晚上11點(diǎn)就放下手機(jī),準(zhǔn)備睡覺(jué),可是在床上翻來(lái)覆去的到凌晨5點(diǎn)左右才能睡著,并且11點(diǎn)半左右就醒了,大概維持了10天左右了
(匿名)
女 求快速入睡的方法,失眠一年了,成習(xí)慣了,躺幾個(gè)小時(shí)也睡不著,困的難受
(匿名)
女 晚上經(jīng)常失眠,以前沾床就睡,現(xiàn)在要翻來(lái)覆去三四十分鐘,一般在凌晨三四點(diǎn)左右睡,
(匿名)
女,16歲,每次很小的事情最后被我弄得很糟糕,我會(huì)覺(jué)得自己一無(wú)是處,明明是很小的事情,我不知道為什么會(huì)這個(gè)樣子,發(fā)泄過(guò)后我會(huì)后悔、崩潰、矛盾的哭……為什么會(huì)這樣?
(匿名)
怎么能增加夫妻感情,婚后怎樣溝通???????????
(匿名)
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