給力心理
女 晚上經常失眠，以前沾床就睡，現在要翻來覆去三四十分鐘，一般在凌晨三四點左右睡，
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8條評論
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網友
臨床心理咨詢師要學醫嗎
2025-04-01 05:09:13
咨詢師劉育
您好
2020-02-18 03:19:50
咨詢師劉育
請問您今年多大了？這種狀態有多久了？
2020-02-18 03:20:11
咨詢師冉建華
你好，有什么事情影響你嗎？
2020-02-18 07:03:10
咨詢師段遠華
1
失眠之前有什么特別的事發生？這三四十分鐘，您在思考什么人生大計？
2020-02-18 07:35:22
咨詢師鄧日良
你好！
2020-02-18 07:39:28
咨詢師張國英
你好
2020-02-18 08:15:42
咨詢師張國英
0
睡眠對身體健康的重要性不言而喻，長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現，但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導致失眠的心理因素才能緩解失眠。
2020-02-18 08:15:58
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-18 10:00:06
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