給力心理
女,18歲,不敢睡覺 睡覺有負(fù)罪感 因?yàn)橹坝幸婚T結(jié)課作業(yè)我來(lái)不及 剛好又撞上期末考試 但其實(shí)主要是我不太會(huì)用那個(gè)軟件 折騰了挺久，天天晚上熬夜 老師說(shuō)可以下周四補(bǔ)交作業(yè)，你們?cè)偻晟埔幌?我當(dāng)時(shí)期末考試考完了之后，接著是滿課的選修課 于是到周四我也沒去補(bǔ)那個(gè)作業(yè)，我天天熬夜做其它課的作業(yè)還有其它考試 現(xiàn)今天晚上稍微有點(diǎn)時(shí)間，我真的很想按時(shí)睡覺 但一想起上周的那個(gè)要補(bǔ)交的作業(yè)，我還不會(huì)做 就覺得好焦慮，不敢睡覺，但也不敢開電腦 因?yàn)槲矣X得這幾天可能半夜吵到室友了 這也是我今天為什么特別想按時(shí)上床的原因 我怕我睡了，到時(shí)候出了成績(jī)掛了科怎么辦 又怕我睡了，萬(wàn)一沒睡著怎么辦 真的怕得不行
32個(gè)擁抱
17條評(píng)論
370次閱讀
網(wǎng)友
職校學(xué)校配備心理咨詢師
2025-03-13 20:07:38
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
2021-12-11 23:16:26
咨詢師龍鳳
你好
2021-12-11 23:16:29
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個(gè)擁抱
2021-12-11 23:16:36
晚上睡覺有什么不對(duì)嗎
可能我熬太久了，總覺得熬夜理所應(yīng)當(dāng)，不熬夜反倒覺得有負(fù)罪感
現(xiàn)在怎么說(shuō)服我自己
咨詢師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2021-12-11 23:18:08
傾聽者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2021-12-11 23:20:12
傾聽者無(wú)思【情感救贖】
無(wú)思【情感救贖】送了一個(gè)擁抱
2021-12-11 23:21:46
傾聽者簡(jiǎn)愛情感
有些焦慮不安的情緒
2021-12-11 23:24:07
傾聽者??陳老師
你好
2021-12-11 23:24:46
傾聽者阿愉
要么寫要么睡，就好
2021-12-11 23:25:01
傾聽者??陳老師
我是專業(yè)心理咨詢師陳老師
2021-12-11 23:25:03
咨詢師逄均儀
一宿不睡嗎？一般人不太行的
2021-12-11 23:25:40
網(wǎng)友雅韻百合
雅韻百合送了一個(gè)擁抱
2021-12-11 23:31:21
網(wǎng)友老袁·說(shuō)人解事
老袁·說(shuō)人解事送了一個(gè)擁抱
2021-12-11 23:34:08
傾聽者心語(yǔ)??
心語(yǔ)??送了一個(gè)擁抱
2021-12-11 23:36:17
咨詢師逄均儀
0
那些焦慮、迷茫的時(shí)刻，你不該獨(dú)自扛著，找我聊聊吧。??你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有困境，其實(shí)都有出路！
2021-12-11 23:36:38
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個(gè)擁抱
2021-12-11 23:38:55
咨詢師程國(guó)鳳
程國(guó)鳳送了一個(gè)擁抱
2021-12-11 23:41:43
網(wǎng)友
0
你是高中還是大學(xué)？我高中好多次作業(yè)沒交沒什么的，我大學(xué)兩個(gè)月上兩次課也沒什么的，最后都畢業(yè)了，怕半夜打擾室友睡覺就白天擠時(shí)間補(bǔ)作業(yè)，時(shí)間就像海綿里的水?dāng)D擠總是有的
2021-12-11 23:42:58
傾聽者婚戀屋
婚戀屋送了一個(gè)擁抱
2021-12-11 23:47:26
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
2021-12-11 23:50:27
傾聽者婚戀屋
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從中可以看出你很刻苦，也很自律，自我要求高。。那么既然有這樣的素質(zhì)，我們就一定有能力完成它?，F(xiàn)在主要是我們心態(tài)出了點(diǎn)問題，影響到自己。。所以自然放松，給自己定一個(gè)合理的作息計(jì)劃。完了該睡就睡，有時(shí)間做作業(yè)就專心做作業(yè)。不用太緊張的，過(guò)猶不及，都是自己給的自己壓力。
2021-12-11 23:52:28
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
2021-12-11 23:53:54
傾聽者傾心
傾心送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 00:08:27
傾聽者蕭靜情感
蕭靜情感送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 00:46:13
傾聽者善行
善行送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 01:46:30
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 03:42:09
傾聽者銘勵(lì)【傾聽?療愈】
銘勵(lì)【傾聽?療愈】送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 04:45:00
傾聽者格兒??
0
有了健康的身體，才是一切的基礎(chǔ)，，否則會(huì)怎樣呢？
2021-12-12 05:46:04
傾聽者格兒??
格兒??送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 05:46:08
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 06:19:20
咨詢師王宇
你好
2021-12-12 06:49:48
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 07:34:26
傾聽者秋水伊人
秋水伊人送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 07:46:19
網(wǎng)友造夢(mèng)空間
0
請(qǐng)您思考并自答以下1、這是一件什么事？為什么會(huì)發(fā)發(fā)生在你身上？這是個(gè)問題嗎？2、你看待這個(gè)“問題”的標(biāo)準(zhǔn)是什么？|3、“這個(gè)問題”是客觀的還是主觀想象的？4、這是一個(gè)“問題”還是自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)？你多做了什么？少做了什么？5、你想要的是什么？6、面對(duì)你想要的，你做了什么？你還能做些什么？
2021-12-12 08:01:58
網(wǎng)友滸
滸送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 08:51:53
網(wǎng)友萬(wàn)靈
萬(wàn)靈送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 08:55:56
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 09:06:12
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)。
2021-12-12 09:06:15
傾聽者小單
小單送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 15:30:37
網(wǎng)友考拉
考拉送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 15:58:31
傾聽者暖陽(yáng)
暖陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 17:20:00
網(wǎng)友安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 21:08:57
傾聽者向暖心理
向暖心理送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 22:42:44
傾聽者初傾
初傾送了一個(gè)擁抱
2021-12-13 06:15:46
