女,24歲,我和另外一個女生合住一個房間,她睡一張床我睡另一張,那個女生每天工作壓力極大,一天不休,每天只晚上回來,特別緊張,我不敢發(fā)出聲音,我一發(fā)出聲音她反應特別大,她每天晚上都翻來覆去睡不著,我也跟著翻來覆去睡不著,我已經(jīng)連續(xù)一個月沒睡著了……就是躺著暈著暈著就天亮了,等她走了我才能安穩(wěn)睡一會。我特別不想回到那個屋子,我知道只要她在,晚上我就睡不著,我很煩,因為睡不好對身體不好,我想自己租一個房間,關上門就我自己一個人,但是我沒錢,城市的房租,要么舍棄距離,要么舍棄私人空間。我只能和她睡一起,繼續(xù)每天晚上睡不著
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網(wǎng)友
學校心理咨詢活動信息
2025-03-26 22:59:22

在家的時候,我每天都是正常的,最近一個月都是深睡不足
我現(xiàn)在的狀況是,白天很累,晚上回去,睡不好
每天晚上都是崩潰的……
白天心臟更登哥登的
每天沒有休息放松下來的時候,晚上感覺比白天壓力還大
那個女生997……好像是互聯(lián)網(wǎng)公司
是的!回去感覺比工作都緊張
真的
她的工作強度是那種特別大的
華為的手環(huán)
挺好用的
現(xiàn)在她睡不著,特別特別緊張,壓力到極點了,緊張到無法正常呼吸那種,在玩手機,我也特別緊特別張,睡不著,但是我身體很累了,一天兩天還說的過去,連續(xù)一個月這樣,天天沒法睡覺,身體精神都要受不了
我在北京……這種生活狀態(tài)還蠻普遍的……

傾聽者瀾夕驛站
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當外界的因素影響到自己時,就要完善強大自己了,先從轉念開始吧,任何一件事都是雙刃劍,看起來對方影響到了你的休息,但另一方面也是對自己的歷練,試試轉念法吧……
2021-11-16 12:52:58