女 我一直是個(gè)淺睡眠者，上大學(xué)后寢室是個(gè)四人間，室友每天晚上12點(diǎn)多都還沒(méi)睡，早上7點(diǎn)多就起來(lái)了，中午又不睡午覺(jué)，可以說(shuō)，我從上大學(xué)后就沒(méi)睡過(guò)一次好覺(jué)，（高中之前都不怎么住校），我覺(jué)得自己因?yàn)樗缓煤?jiǎn)直就要瘋了一樣，我不停的摔東西，撕紙，只有這樣我才能克制自己不打罵室友的沖動(dòng)，我覺(jué)得自己就像個(gè)神經(jīng)病，可是總是在睡夢(mèng)中被室友發(fā)出的聲音驚醒，一醒來(lái)就很狂躁，我一開(kāi)始想著搬出去不住校，家里不準(zhǔn)，我現(xiàn)在連學(xué)校我都不想回了！我甚至都去開(kāi)安眠藥了！ 我該怎么做？

女 晚上在學(xué)校住宿總是很難入睡。有時(shí)候4點(diǎn)多5點(diǎn)才能睡著。總是會(huì)莫名其妙的想家心情不好

男 一去到學(xué)校宿舍就睡不著，難以入睡，就會(huì)有一種防備的狀態(tài)，不敢睡的狀態(tài)，即使非常困，如果回到家，在那么困的情況下，一睡下床就睡著了！

女,宿舍真的印象睡覺(jué)啊，給本就睡眠不好的人雪上加霜 (匿名)

女 因?yàn)樗奚嵊腥舜蚝魢＃鰵庵兀约核恢故撸械臅r(shí)候自己早點(diǎn)睡，心里好是擔(dān)心他打呼嚕還是睡不著 (匿名)

女 前段時(shí)間偶爾出現(xiàn)入睡困難的問(wèn)題，初次了解入睡困難也是因?yàn)閷W(xué)心理咨詢?nèi)?jí)看過(guò)許多案例都出現(xiàn)失眠的癥狀，加上宿舍人睡覺(jué)打呼嚕聲音非常大，一兩睡不著后，就開(kāi)始擔(dān)心晚上入睡的情況，怕她睡著了影響自己，最近四五天總是到凌晨三四點(diǎn)才能睡著，特別難受。希望您可以幫我分析一下。

女 20歲，上大一。在宿舍睡不著，一到家就睡的特別好。以前高一有過(guò)一段這樣的吃了好長(zhǎng)時(shí)間藥才好，最近不知道怎么了

女 現(xiàn)在晚上入睡困難。高中生，住八人寢室，在考慮要不要租房子住，但同學(xué)說(shuō)太安靜了也不容易睡著，我不確定我會(huì)不會(huì)害怕，就很糾結(jié)

女，19歲,很煩，明天就大學(xué)開(kāi)學(xué)了，突然想到高中那些不愉快的事讓我很煩。高中最后一個(gè)月吧老師把我調(diào)到教室最后與一個(gè)女生當(dāng)同桌，可她卻不經(jīng)常與我說(shuō)話，盡管我嘗試找話題跟她聊但還是會(huì)受到她的無(wú)視與冷漠，反而她跟她左邊的同桌聊的很嗨，每天都幾乎頭是朝左邊的，我不知道我做錯(cuò)了什么讓她這樣。

女,我現(xiàn)在高二家里有一個(gè)大7歲的哥哥家境跟一般人比算富裕我小學(xué)的時(shí)候我哥高考考上了高中但是是二類(lèi)校家里就花錢(qián)讓他上國(guó)際高中之后出國(guó)以前可能經(jīng)常沒(méi)有在一起所以沒(méi)感覺(jué)現(xiàn)在他大學(xué)畢業(yè)了畢竟是錢(qián)砸出來(lái)的大學(xué)在國(guó)內(nèi)沒(méi)什么用主要是他也不去工作現(xiàn)在23歲在家里花我爸的錢(qián)我以前真的沒(méi)感覺(jué)他性格不好直到他這次大學(xué)畢業(yè)回家我實(shí)在忍不了了我們家跟有錢(qián)人比真的不算有錢(qián)我哥也不算富二代可是他國(guó)外的同學(xué)大多數(shù)都是富二代不知道是不是因?yàn)檫@種原因又這么多年在國(guó)外念書(shū)我是感覺(jué)他整個(gè)人都變了現(xiàn)在回國(guó)后剛開(kāi)始還沒(méi)什么就是簡(jiǎn)單的和朋友出去玩一玩之后就經(jīng)常早出晚歸晚上大概12點(diǎn)回家現(xiàn)在更過(guò)分都凌晨3、4點(diǎn)回家這個(gè)我也就忍了他還對(duì)我爸媽?xiě)B(tài)度不好我哥的性格屬于那種說(shuō)話喜歡懟回去但是父母沒(méi)有一直說(shuō)他他還嘴也都是開(kāi)玩笑的但是一要是說(shuō)他多幾句他就會(huì)生氣我不開(kāi)心的是他天天玩到凌晨也不是用自己的錢(qián)現(xiàn)在父母有管他但是不管用我爸說(shuō)話好使一點(diǎn)他有時(shí)候會(huì)停一兩天不出去但是不出去也是在家里玩手機(jī)我剛剛和他吵架了因?yàn)槲艺娴娜滩涣肆吮l(fā)點(diǎn)是剛剛吃飯我媽讓他去樓上拿包紙巾他也不去坐在餐桌上玩手機(jī)我天天看心想也就忍忍但是他對(duì)我媽媽的態(tài)度我真的很難受我和他吵完架就是很想哭不知道為什么可能開(kāi)學(xué)也壓力大就是今天忍不住說(shuō)了他幾句就吵起來(lái)了現(xiàn)在傷的又是我媽媽的心我真的好難受我真的好想讓他離開(kāi)這個(gè)家可是我爸媽也有點(diǎn)縱容他我爸的性格屬于不會(huì)發(fā)脾氣人又很好說(shuō)話反正每次我哥玩到那么遲他也就和我媽說(shuō)倆句我哥一沒(méi)錢(qián)和他拿他又給我知道這和我沒(méi)關(guān)系但是我知道我爸媽真的很累他就這樣子對(duì)他們我就好想殺了他怎么辦我真的好難受 (匿名)