給力心理
女,19歲,本來我是自己睡的，有自己的房間。然后今年2月接了外婆過來我們家，沒別的房間了，父母叫我把我的房間讓給她，然后我和我妹妹擠一個房間睡，直到現在。我實在是很痛苦，因為不管怎樣我都睡不著，不然就是要躺了很久才能睡著，很難入睡，一直想起來上廁所，明明都很累，也沒有喝茶、咖啡等，但頭腦就是處于一個清醒和興奮的狀態。以前我一個人睡的時候不會這樣的，很快就可以入睡了。而且很多夢，每天都做夢，感覺沒睡到，哈哈。所以有什么方法可以讓我好睡一點嗎，在不換回我自己的房間的情況下。
3個擁抱
12條評論
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網友
心理咨詢采集信息表
2025-03-27 17:39:54
咨詢師王金波
您好
2020-07-28 10:50:17
您好
咨詢師李鳳秋
您好
2020-07-28 10:52:05
咨詢師曹春艷
你好，與人相處對你來說是否比較累呢？
2020-07-28 10:54:48
有點吧，每次跟人相處要想過很多要說的話，怕別人聽了會不高興，所以久了就有點累
咨詢師王 宇
你好
2020-07-28 10:58:43
網友龍鳳
你好
2020-07-28 11:13:24
你好
咨詢師魏巍
你好，和妹妹睡一起時什么感覺呢？
2020-07-28 11:21:13
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-28 13:42:21
和妹妹一起睡是還好只是到她都睡著了我自己都還沒有睡著
而且我覺得有點擠，睡得不是很好
