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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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青少年
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好評
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問
護(hù)士心理咨詢師工作總結(jié)
匿名
2021-07-28 21:53:53
抱抱TA
女,我這個人有點(diǎn)離不開手機(jī),就是很不自律,我一直想放下手機(jī)去看書,或者出去運(yùn)動。可是就是實(shí)施不了,每次都是玩一整天的手機(jī)。我覺得自己有點(diǎn)頹廢,好好的時間都拿來玩手機(jī)了,我知道玩手機(jī)太久對我的身體不好,可是我就是忍不住。每次到了晚上又很后悔,一直和自己說,明天開始,我一定要放下手機(jī)好好看書。可是每次都做不到,有什么好方法能讓我不那么依賴手機(jī)呀
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獲得公益心:
凡此過往,皆為序章
您好,請問您多大呢,感覺什么時候開始出現(xiàn)依賴手機(jī)的問題的呢
匿名
我24了
冰欣
你好,這是一種癮,不是自制力能控制的哦
凡此過往,皆為序章
你現(xiàn)在是上學(xué)還是工作呢
冰欣
不要責(zé)怪自己,這是行為問題,跟你本人人品沒有關(guān)系
匿名
這種癮能戒掉嗎
匿名
我還在上學(xué)
凡此過往,皆為序章
只要你有信心、有決心,通過一些認(rèn)知和行為的方法是可以幫助你的
匿名
好的,我知道了
凡此過往,皆為序章
你主觀上不要把這個看作一個很嚴(yán)重不可解決的問題
匿名
主要是玩太久手機(jī)了,有的時候能感覺到自己身體不是那么好,就會想要去戒掉這個
凡此過往,皆為序章
嗯嗯,我理解你的想法
凡此過往,皆為序章
如果你愿意的話可以點(diǎn)我頭像私聊我,我們詳細(xì)聊聊
可心傾聽
你好
把手機(jī)換成舊手機(jī)卡頓的那種,這個手機(jī)交給家長
你結(jié)婚了嗎?肯定沒孩子吧?
匿名
平時班級群里會有重要信息,換成舊手機(jī)不太現(xiàn)實(shí),倒是沒結(jié)婚,不過經(jīng)常玩手機(jī)會被別人說幼稚
只能下載一個微信的手機(jī)
匿名
那我試試吧,感想大家的意見
或者微信名改成有事打電話
匿名
這樣也可以哦,謝謝了
龍鳳
你好
魏巍
你好
王 宇
你好
宋老師?
你好
你玩游戲或者刷抖音之類的入迷了
顧北【婚戀??成長】
你平時是不是是很多很忙,自己的時間比較少,壓力較大呀私聊,一起改善你的手機(jī)依賴
宮學(xué)禮
你好
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)[玫瑰]
王金霞
您好
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女 不能自律 只剩最后幾分鐘要完成 我還是會去玩手機(jī)
(匿名)
女,好吃懶做,不管上學(xué)的時候還是現(xiàn)在工作的時候都是。上學(xué)的時候離不開手機(jī),然后呢,還想著偷偷摸摸的玩一會手機(jī),該如何調(diào)整?
(匿名)
女,18歲,我每天都不想學(xué)習(xí) 只想玩手機(jī) 我昨天就逼自己看手機(jī) 看看能玩到多久 玩了一晚上 快熬不住了 對自己說:不行 你不是愛玩手機(jī)嗎 你玩呀別睡覺 我倒要看看會不會對手機(jī)產(chǎn)生厭倦 !!!!!!!!!
女 我特別特別沒有自控力,特別喜歡玩手機(jī),請問該怎么辦,到底該怎么辦,好絕望天天都熬夜學(xué)業(yè)落下了好多,之前成績也還行的,現(xiàn)在的話。。。如果把手機(jī)收走,我還是會發(fā)呆的,這是不是一種病?
(匿名)
女 我總是想玩手機(jī),不好好學(xué)習(xí),自制力特別差,控制不住自己,我也看了很多雞湯文章,可是看過后當(dāng)時很感動,可不去行動,我該怎么辦。
(匿名)
女 女 寒假了,我很想看書寫作業(yè),因?yàn)轳R上就要面臨中考了,但是我真的不想動,,雖然我對看書很有興趣,但就是不想看書,這是什么回事啊??一天到晚就是想著玩手機(jī),可是我也不想玩,但是放下手機(jī)不想看書,所以不知道干啥了,只好玩手機(jī)了,給點(diǎn)建議讓我重新振作,離開手機(jī),不讓我虛度寒假,謝謝
(匿名)
女 請問總是想玩手機(jī)怎么辦?控制不住自己,手機(jī)的誘惑太大了,手機(jī)里電視劇、電影、新聞、游戲,太吸引人了,可是老玩手機(jī)又浪費(fèi)時間耽誤很多事,怎么辦呢?
女 本人女,15歲,我太愛玩手機(jī)了戒不掉那種,我感覺本來還不錯的成績總有一天會因?yàn)槭謾C(jī)掉下去,怎么辦啊,我控制不住我自己,每天晚上都會自責(zé),早上睡不醒也會自責(zé)
今天下班胃疼的厲害,我老公說是氣的,以后少生氣就好!但是惹人生氣的人天天在我眼前晃,能不生氣哦!本來想著女兒游泳回來,帶他去吃好吃的順便我也去上節(jié)瑜伽課!結(jié)果發(fā)現(xiàn)小家伙在家看了一天的手機(jī),作業(yè)也沒有!當(dāng)時就控制不住情緒了,伸手要去打她.雖然手勢舉的很高很高,但還是故意打偏了方向,終究她還是我的軟肋!生著悶氣開車帶她回家,但是情緒還是在控制著我,不由得拐了幾下方向,狠踩了幾下油門,現(xiàn)在想想還是很后怕!告訴自己,以后如果有情緒,一定告訴自己不可開車上路,也算是為自己負(fù)責(zé)!萬一出事自己死了殘了!他們估計(jì)也沒人心疼!更有可能直接把我丟到醫(yī)院任我滅亡!所以一定要愛護(hù)自己,保護(hù)自己,健健康康!我還要看他們死后的一幕呢,更不能先走到他們前面去………
男,17歲,男,17歲想放棄生活。想離開這個世界。想離開所有人。為什么會這樣呢?人為了錢,拼了命的去掙錢。人活著真的是很難啊。如果你說這個世界上親人是最好的最親的人。但是論錢來說沒有人看上你所有人他都是奔著你的錢而去。有的人為了錢出賣了朋友,出賣了家人,出賣了所有人。是連他自己都出賣了。更別說他自己的生命。理想很美好,現(xiàn)實(shí)很殘酷。當(dāng)你的理想中,想象的社會是應(yīng)該很美好很美好的,但是現(xiàn)在的社會卻很殘酷很殘酷,他不僅會讓你感覺到心靈痛而且還會讓你感受到身體的痛,現(xiàn)在這個社會上真的很殘酷仿佛就像人為了錢而活著,而不是為了自己而活著。人被錢吞噬了。小孩中年老年都要有錢。畢竟都要花錢。平時吃的用的花的穿的住的都需要花錢。過年還需要給壓歲錢。人生當(dāng)中自己的最重要三次宴席,自己卻有兩次吃不到,唯一能吃上的一次,也可能吃不飽分別是:滿月酒宴,這是人生當(dāng)中每個人第一次宴席,父母都很高興,但自己是不可能吃上這宴席的;第2個宴席就是結(jié)婚宴自己只能吃個半飽。因?yàn)橛H戚很多。最后一個席是喪席自己吃不到飯。人生很短暫,14歲那年我曾想過自殺我也自殺過好多次。可能我的心理問題有很多。但是我的心里陰影也很多。別人在沒有事情的時候回憶一下童年。而我呢,回憶的童年沒有。只有陰影,哎我們正在掙錢,雖然掙錢很辛苦,但是爸爸媽媽還是給足了我們,但是呢,掙錢呀有很多種,但是過年的時候呢我們回不去家,[流淚][流淚][流淚]人呀處處都需要花錢,比如吃喝拉撒睡,他都需要花錢,還有房費(fèi),書費(fèi),電費(fèi),生活費(fèi),平時,這些年來我們只回老家過年的時候也沒有幾年,剩下的時間我們都在想辦法掙錢,有一天,我的爸爸問我,咱們啥時候能蓋一個房子,我說那我們只有攢錢了,把不該花的就省下來,想了半天也沒有想出啥好的注意來,有一年我們家為了我花了不少錢,那是因?yàn)樵?020年的6月5號那天我正在上學(xué),大家都知道2020年是一個疫情時期,就在6月份我們剛剛開學(xué),在初中的時候就一直找事,欺負(fù)我,但是在2020年的6月5號的時候,我突然被他們整進(jìn)了醫(yī)院,2020年的6月5號到7月底還像也沒有解決這件事情,爸媽到處給我去解決這件事情,但是光住院就花了2萬一直到現(xiàn)在也沒有還這個錢,當(dāng)時家里的經(jīng)濟(jì)條件也是很不好,然后再加上我這么一病有沒有錢了本來呢,爸爸干著活這個家里呢還能支撐起來,我們家里沒有很多錢,不夠花
(匿名)
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