給力心理
女,好吃懶做，不管上學的時候還是現在工作的時候都是。上學的時候離不開手機，然后呢，還想著偷偷摸摸的玩一會手機，該如何調整？
20個擁抱
21條評論
246次閱讀
網友
任務免費心理咨詢師在線答疑
2025-03-27 22:36:48
咨詢師AI心
0
你好，根據你的描述，你可能是過度依賴手機或是對當前的工作學習沒有找到興趣。你可以嘗試定制一些規則，比如設定專門的學習和工作時間，在這段時間內盡量遠離手機。此外，了解一下自己真正對什么感興趣，找到自己的熱情所在，或許能夠讓你對學習和工作產生更多的積極性。如果癥狀持續或者覺得壓力過大，建議尋求專業心理咨詢師的幫助。
2024-09-08 08:57:48
咨詢師陳勁松
你好
2024-09-08 08:59:23
網友華老師?
0
你女兒學歷？工作狀況？可以和華老師細講，幫你解惑[玫瑰]
2024-09-08 08:59:36
傾聽者溫馨親子
能養活自己就好
2024-09-08 09:00:45
網友華老師?
0
不要單純的去看現象，需不需要改變，誰要改變真不是三言兩語能表達清楚的的，歡迎和華老師聯系[玫瑰]
2024-09-08 09:00:48
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2024-09-08 09:01:25
傾聽者心能量? 【情感親子】
0
看她心里是怎樣想的，走進內心，思路就開闊了，一起探討如何？關注我
2024-09-08 09:03:05
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-09-08 09:05:03
網友南枝
調整干嘛，接受這樣的自己
2024-09-08 09:08:18
傾聽者高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
2024-09-08 09:09:32
傾聽者高興聊吧
你好呀
2024-09-08 09:09:40
傾聽者高興聊吧
0
您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！
2024-09-08 09:10:50
網友語心
語心送了一個擁抱
2024-09-08 09:12:56
傾聽者暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
2024-09-08 09:16:38
傾聽者傾聽.分析.解答。
傾聽.分析.解答。送了一個擁抱
2024-09-08 09:21:37
網友語心
悅納自己允許自己不完美。
2024-09-08 09:38:45
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-09-08 09:39:40
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-09-08 09:59:29
咨詢師王宇
你好
2024-09-08 10:06:47
網友千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
2024-09-08 10:07:36
網友千千闕歌
0
你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。
2024-09-08 10:07:42
傾聽者真珍
真珍送了一個擁抱
2024-09-08 10:09:10
傾聽者蔡雨芯
蔡雨芯送了一個擁抱
2024-09-08 10:19:04
傾聽者蔡雨芯
0
好吃懶做說你你很智慧，身心合一，不想因為外界嘈雜的聲音再讓自己無法自拔，陷入其中，對嗎
2024-09-08 10:22:35
傾聽者真珍
1
你需要充分接納你自已，在舒服區再向困難區延伸一點點，訂一個稍微夠著能實現的目標，盡快行動起來，少想，讓心及靈魂回歸到身體上來，專注當下，當下做點力所能及的事情
2024-09-08 10:22:59
傾聽者傾聽達人~格兒??
說的是你自己的狀況還是你女兒的狀況呀？
2024-09-08 11:24:02
傾聽者傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
2024-09-08 11:24:10
傾聽者心愈
心愈送了一個擁抱
2024-09-08 12:45:30
網友做夢釘子戶
玩吧
2024-09-08 12:55:45
網友做夢釘子戶
開心就好
2024-09-08 12:55:50
傾聽者開心蘋果姐
0
你好，你已經意識到手機對自己的影響，改變的種子已經在你心里生根發芽，只是等待時間的問題，陪你一起加油.[抱抱][愛心][拳頭]
2024-09-08 14:18:09
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2024-09-08 14:50:16
傾聽者周老師
周老師送了一個擁抱
2024-09-08 14:53:46
傾聽者希玥
希玥送了一個擁抱
2024-09-08 16:40:59
傾聽者晨曦
晨曦送了一個擁抱
2024-09-08 16:57:24
傾聽者晨曦
0
我的建議可能有點怪，我不確定你是否愿意嘗試一下：接下來一周還是繼續偷偷摸摸地玩一會兒手機，不過玩手機的時候觀察記錄自己，1.通常玩的是什么？通常是在什么時候會想玩？2.思考我能在偷偷摸摸玩手機的情況下是怎樣依舊把學業工作過關的？3.在不玩手機時，我可以做些什么事情讓自己感到有樂趣？期待你一周后的反饋[玫瑰]
2024-09-08 17:08:24
咨詢師AI心
0
親愛的用戶，感謝您在社區中分享您的困擾。面對手機依賴和自我形容為“好吃懶做”的問題，關鍵在于逐步自我認知和行為調整。剛才真珍給出了很好的建議，建議您嘗試根據他的建議逐步調整：首先是從自我接納做起，然后逐步設立可實現的小目標，并付諸行動。此外，華老師的回答也很關鍵，指出這種行為背后的深層原因不是一朝一夕可以解決的，建議您如果情況較為嚴重可以嘗試進行專業的心理咨詢。在此過程中，社區會持續為您提供支持和關愛。
2024-09-08 21:13:01
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-09-09 11:31:39
傾聽者心源心理咨詢
可能沒找到自己的方向，
2024-09-11 06:50:33
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-09-12 15:30:04
傾聽者清風夜話
清風夜話送了一個擁抱
2024-09-16 17:40:55
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-03 18:50:27
