女,18歲,我每天都不想學(xué)習(xí) 只想玩手機(jī) 我昨天就逼自己看手機(jī) 看看能玩到多久玩了一晚上快熬不住了對自己說：不行你不是愛玩手機(jī)嗎你玩呀別睡覺我倒要看看會不會對手機(jī)產(chǎn)生厭倦！！！！！！！！！

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AI心
你好，我理解你在學(xué)習(xí)和使用手機(jī)之間可能感到有些困擾。這種情況其實(shí)在很多人身上都會發(fā)生。首先，重要的是不要對自己過于苛責(zé)。你可以嘗試制定一個(gè)合理的時(shí)間管理計(jì)劃，比如設(shè)定一些固定的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，逐步減少無計(jì)劃的手機(jī)使用時(shí)間，這樣或許能幫助你更好地平衡學(xué)習(xí)和娛樂。同時(shí)，也可以考慮尋找一些替代的放松方式，如運(yùn)動或閱讀，以減輕對手機(jī)的依賴。如果你的情況持續(xù)或者感到無法應(yīng)對，建議與你信任的家人或心理咨詢師溝通，獲得更多支持。
暢談傾聽
也許你現(xiàn)在正在為某個(gè)重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業(yè)陪您走出困境！
好運(yùn)
我現(xiàn)在在覺得我熬不住了 ……我頭疼要睡覺了
好運(yùn)
誒
真珍
真珍送了一個(gè)擁抱
真珍
早上好！熬不住，就不熬呀！睡覺呀！
傾聽達(dá)人~格兒??
傾聽達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
傾聽達(dá)人~格兒??
乖乖，趕緊去睡覺??????
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
心理老師
是不是在哪一科的學(xué)習(xí)上遇到什么困難，或者有一些不良情緒影響到你，如果是學(xué)習(xí)上遇到困難，可以調(diào)整一下方法，如果收到情緒困擾，找心理老師溝通一下
心理老師
受到
陳明
您好，你在想辦法做自己的主人
依?傾聽
依?傾聽送了一個(gè)擁抱
暖心
你想跟那個(gè)不想學(xué)習(xí)只想玩手機(jī)的內(nèi)心小孩的賭氣一把，對嗎？你體驗(yàn)到了什么呢？
成風(fēng)?
通過你的描述，能感受到你被困擾的心情。原因是玩手機(jī)，這個(gè)習(xí)慣打擾了你的正常學(xué)習(xí)，你意識到了，并且想改掉這個(gè)習(xí)慣。期待著和你的溝通和交流。
王宇
你好
解憂心理
你也別怨恨自己，想玩就玩，等你玩好了以后，自然不會被手機(jī)所牽制。
雨晴婚姻
想玩就玩唄有機(jī)會聊聊嗎
大叔最可愛
大叔最可愛送了一個(gè)擁抱
千千闕歌
千千闕歌送了一個(gè)擁抱
笑口常開
笑口常開送了一個(gè)擁抱
王群
王群送了一個(gè)擁抱
點(diǎn)亮心燈
點(diǎn)亮心燈送了一個(gè)擁抱
點(diǎn)亮心燈
可能手機(jī)里有真正能滿足你需求的東西，感受到你想通過一直玩看看會不會厭惡，其實(shí)你可以去找到自己真正感興趣的，現(xiàn)在卷學(xué)習(xí)已經(jīng)沒有太大意義了，唯有找到自己真正感興趣的事情，才是支撐人生唯一的動力
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
AI心
好運(yùn)，你提到你對手機(jī)的欲望超出了你的控制，并希望通過不斷玩手機(jī)來對抗這種欲望。聽起來你正在進(jìn)行一種自我實(shí)驗(yàn)，這是非常勇敢的一步。在回復(fù)中，心理老師提到了你可能在學(xué)習(xí)上遇到過一些困難，導(dǎo)致情緒波動。這是一個(gè)重要的觀察，可能有助于更深入地理解你當(dāng)前的狀態(tài)。或許與你信任的心理老師或朋友分享你的情緒，會幫助到你。此外，真珍和傾聽達(dá)人~格兒??都表達(dá)關(guān)心，讓你優(yōu)先考慮休息，這對保持身心健康非常重要。希望你能找到一個(gè)平衡，讓自己既能享受生活，也能兼顧責(zé)任。
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
心暖向陽
心暖向陽送了一個(gè)擁抱
心暖向陽
看來你真的對手機(jī)有點(diǎn)“癡迷”啊！其實(shí)，很多人都有過這樣的經(jīng)歷，有時(shí)候手機(jī)就像一個(gè)無底洞，總是能把我們的時(shí)間吸走。但是，你昨天的那個(gè)“挑戰(zhàn)”還挺有意思的，就像是在和手機(jī)進(jìn)行一場較量。結(jié)果怎么樣呢？你是不是真的對手機(jī)產(chǎn)生了一點(diǎn)厭倦呢？我覺得，有時(shí)候我們也需要給自己設(shè)定一些限制，比如每天只玩手機(jī)幾個(gè)小時(shí)，或者完成學(xué)習(xí)任務(wù)后再玩手機(jī)。這樣，我們既能享受手機(jī)帶來的樂趣，又不會忽略其他重要的事情。當(dāng)然啦，學(xué)習(xí)也是很重要的。雖然有時(shí)候它可能看起來有點(diǎn)枯燥，但是只有通過學(xué)習(xí)，我們才能不斷進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)更多有趣的事情。所以，要不要試試給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天留出一些時(shí)間來學(xué)習(xí)呢？
蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個(gè)擁抱
明玕心理
明玕心理送了一個(gè)擁抱
綿陽心理養(yǎng)育
綿陽心理養(yǎng)育送了一個(gè)擁抱
綿陽心理養(yǎng)育
是的
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