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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)225人|99%好評
咨詢
問心理咨詢與職業(yè)咨詢
匿名
2021-06-24 11:13:43
2021-06-24 11:13:43
抱抱TA
女,21歲,之前作息不規(guī)律，前段時(shí)間調(diào)了23點(diǎn)要到床上早上7：30起床，持續(xù)了半個(gè)月，這幾天怎么又反彈了，好像忘記了23點(diǎn)要睡覺了（這個(gè)要求沒開始在意了）整不明白
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毛慧穎
你好 -
宋老師?
你好 -
撒滿【婚戀情感】
你好！ -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰] -
張寨花
你好 -
念念老師
如果想堅(jiān)持，有什么方法? -
笑兒老師
你好！可以讓自己又調(diào)整好的 -
青竹老師
不錯(cuò)呀，你能夠堅(jiān)持半個(gè)月…晚上睡覺之前你一般會做什么呢？安排得很滿嗎？ -
何老師
堅(jiān)持一個(gè)好的行為，需要21天。 -
傾聽時(shí)刻
慢慢來 -
心靈港灣
把手機(jī)設(shè)定時(shí)間自動關(guān)機(jī)試試呢 -
梓曌
傾聽者，就像是風(fēng)拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細(xì)無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！ -
靈魂嗜愛?
有毅力，我是想早睡可是樓上的人很吵 -
李祥福
你好 -
王金霞
您好 -
龍鳳
你好 -
王 宇
你好 -
情緒捕手
狀態(tài)都可以快速調(diào)節(jié)的??十五年的心靈研究，豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)，隨時(shí)都可以為你效勞。公益的價(jià)格，不變的熱情，只愿帶給你最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,最近感覺作息有點(diǎn)顛倒了，晚上12點(diǎn)或1點(diǎn)睡，早上6、7點(diǎn)起床，每天下午1點(diǎn)睡到3點(diǎn)或4點(diǎn)，一到下午就特別困 (匿名) -
女,20歲,生物鐘紊亂了，如果調(diào)整過來呢？每天晚上到凌晨三四點(diǎn)左右才能睡著，然后睡到第二天的十一二點(diǎn)起床，連著吃中餐，晚上吃晚餐，一共兩餐，總睡眠時(shí)間也不缺乏，不過想調(diào)整過來還有點(diǎn)不容易… (匿名)
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女,20歲,三點(diǎn)睡，七點(diǎn)起，持續(xù)一個(gè)月了。。。。。。。。 -
女 總是無法按時(shí)早睡，明知道早睡早起對健康好，可是越是臨睡越有事情想忙，常常忙到十一二點(diǎn)才睡，怎樣改正不良作息習(xí)慣？ (匿名)
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女 晚上無緣無故在三點(diǎn)鐘醒來，好幾天都這樣，要過一個(gè)半小時(shí)才能正常入睡，經(jīng)常做夢 (匿名)
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女 每天睡眠不足，生物鐘4:30就叫我起來了，晚上睡不著 -
女,問：作息時(shí)間是差不多的，可是不想起床怎么辦？ -
女,昨晚做夢，夢到我要去一個(gè)學(xué)校上學(xué)。然后我爸媽就在糾纏我，讓我給我哥拿多少錢，我很氣我沒有那么多，我才不要拿。后來終于不和我爸媽糾纏了，去找學(xué)校，都趕不上上課了，很著急，路上一輛摩的都沒有。最后突然畫面轉(zhuǎn)到我在學(xué)校里考試。很多填空題，我都做出來了，不知道全做對沒有，還有幾個(gè)同學(xué)一塊回答問題，那些同學(xué)們都學(xué)過的課，我沒學(xué)過。 (匿名)
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女,15歲,答應(yīng)朋友陪她上吉他課,坐的公交車和百度地圖上不符合,下著雨沒帶傘,走過去的時(shí)候與朋友約定的時(shí)間過了半小時(shí),算是失約,但是吉他課還沒有遲到,可朋友面對渾身濕透的我只是不咸不淡的來了一句還好吧,直徑走在前面,面對她的冷漠我有些傷心,這種冷漠不是次感覺到了,不知道好要不要繼續(xù)維持友情 (匿名)
問
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女,21歲,之前作息不規(guī)律，前段時(shí)間調(diào)了23點(diǎn)要到床上早上7：30起床，持續(xù)了半個(gè)月，這幾天怎么又反彈了，好像忘記了23點(diǎn)要睡覺了（這個(gè)要求沒開始在意了）整不明白
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