給力心理
女 晚上無緣無故在三點鐘醒來，好幾天都這樣，要過一個半小時才能正常入睡，經常做夢
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網友
成都哪個心理咨詢醫院技術最好
2025-03-16 16:30:50
咨詢師王金波
1
您好！剛剛看完您所有的描述，實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。
夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.
2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
2020-02-16 10:14:35
咨詢師張慶儀
您好
2020-02-16 10:14:49
咨詢師張慶儀
1
這種情況多長時間了？可以嘗試調整一下白天的作息時間。
2020-02-16 10:16:28
咨詢師任海濤
您好
2020-02-16 10:16:31
咨詢師劉育
您好
2020-02-16 10:17:29
咨詢師侯松梅
您好
2020-02-16 10:18:22
二三點鐘醒后腦海中會自動浮現一些讓我感到焦慮不安的事情，難以入睡
咨詢師李鳳秋
您好
2020-02-16 10:20:01
那些夢的確有點驚悚
咨詢師張國英
你好
2020-02-16 10:23:44
咨詢師張國英
0
目前生活中有什么讓你感到有壓力的事件發生嗎？
2020-02-16 10:24:08
我會希望有人能夠把我推下懸崖，或者用刀刺穿我的心臟
咨詢師賴戈慧
你好
2020-02-16 10:31:55
你好
你們有誰能幫助我嗎？
咨詢師潘錦琴
你好
2020-02-16 11:04:45
咨詢師潘錦琴
0
夢中反映了你的自我攻擊，應該是有心結沒打開，可以尋求咨詢幫助的
2020-02-16 11:05:34
有的時候一情緒化我的手腳就會發麻
咨詢師張銀玲
你好
2020-02-16 11:23:42
