給力心理
女,最近感覺作息有點顛倒了，晚上12點或1點睡，早上6、7點起床，每天下午1點睡到3點或4點，一到下午就特別困
27個擁抱
40條評論
676次閱讀
網友
醫治心理咨詢價格
2025-03-13 19:18:24
咨詢師陳勁松
你好
2022-07-09 21:36:05
網友寄予心
晚上怎么睡得那么晚啊？
2022-07-09 21:37:22
網友寄予心
寄予心送了一個擁抱
2022-07-09 21:37:25
沒辦法，晚上腦子特別清醒，都睡不著
下午睡了那么久了
傾聽者予彩【解憂心咨師】
0
你好，很高興平臺相遇，希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽]
2022-07-09 21:38:36
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-07-09 21:38:47
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-07-09 21:44:38
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-07-09 21:46:07
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
夜晚熬夜對身體不好哦
2022-07-09 21:46:36
嗯
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-07-09 21:50:11
咨詢師饒小思
你好
2022-07-09 21:51:56
咨詢師饒小思
0
作息時間一定要規律黑白顛倒會對人的狀態影響很大
2022-07-09 21:53:09
好的，我知道了
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-07-09 21:54:10
網友燕兒歸??
我最近，也是這樣[齜牙][齜牙]
2022-07-09 21:57:04
傾聽者宛晴【情感修復】
0
可以睡前泡泡腳，喝點牛奶，聽聽有助于睡眠的音樂，適當運動等都是不錯的選擇呢。
2022-07-09 21:57:23
傾聽者宛晴【情感修復】
宛晴【情感修復】送了一個擁抱
2022-07-09 21:57:27
好的好的
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-07-09 21:59:33
傾聽者語過天晴
生物鐘紊亂
2022-07-09 22:00:19
是呀，我也想調整過來
一到下午就好困，我們這邊天氣挺悶的
傾聽者葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
2022-07-09 22:10:19
網友王老師
慢慢的改變吧
2022-07-09 22:10:23
傾聽者葉向婉?
晚上好[玫瑰]
2022-07-09 22:10:28
咨詢師王宇
你好
2022-07-09 22:11:54
網友愛
愛送了一個擁抱
2022-07-09 22:12:16
晚上好
咨詢師饒小思
0
慢慢的改變每天黑白顛倒的問題能緩解一點就是進步
2022-07-09 22:12:57
我在想我下午忍住不睡覺就可以改變吧
網友去去
私聊？
2022-07-09 22:13:40
我不是私聊過你嗎
我記得我把你拉黑了
網友兩個我
私我
2022-07-09 22:19:27
傾聽者心靈聽者
0
這是一個作息顛倒的規律，如果你有心事，可以找我幫你分析一下。[玫瑰][玫瑰]
2022-07-09 22:19:28
傾聽者黃霞
0
是因為天氣因數作息不規律么？還是其它原因呢？
2022-07-09 22:23:40
網友
送了一個擁抱
2022-07-09 22:32:08
網友
我也是
2022-07-09 22:32:24
網友?
您好
2022-07-09 22:44:28
傾聽者書晴?心理
你晚上睡眠時間太短，導致下午又睡
2022-07-09 22:58:21
傾聽者書晴?心理
1
下午最多睡一小時，否則就會影響晚上的睡眠
2022-07-09 22:58:46
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-07-09 23:10:23
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2022-07-09 23:13:24
網友過路客
你這不是很正常嗎？
2022-07-09 23:14:50
網友過路客
你通宵一天
2022-07-09 23:14:57
網友過路客
然后晚上就可以好好睡覺了
2022-07-09 23:15:04
網友過路客
我們這些當學生的
2022-07-09 23:15:14
網友過路客
哪一天不是1點睡覺
2022-07-09 23:15:22
網友過路客
6點起來
2022-07-09 23:15:27
網友過路客
下午困了也沒辦法睡覺
2022-07-09 23:15:43
傾聽者楊曉亮
楊曉亮送了一個擁抱
2022-07-09 23:40:49
網友少年崔瀺啊
少年崔瀺啊送了一個擁抱
2022-07-09 23:41:36
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-07-09 23:48:47
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-07-09 23:59:04
網友殺s所有鳥類
殺s所有鳥類送了一個擁抱
2022-07-10 02:15:58
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-07-10 06:15:25
傾聽者丹丹老師
丹丹老師送了一個擁抱
2022-07-10 07:06:49
傾聽者納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
2022-07-10 07:08:36
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-07-10 12:46:39
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-07-10 12:54:25
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-07-10 19:47:30
網友春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
2022-07-11 07:58:45
網友春潤?心靈驛站
0
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
2022-07-11 07:58:48
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-07-11 22:15:55
網友靚妹
靚妹送了一個擁抱
2022-07-12 17:51:03
