給力心理
女,16歲,我想在此分享跟你們不太一樣的自殘，抑郁—— 天性所致，我對自己的心理狀態(tài)不是很在意，不懂得原來壓力大到一定程度就會抑郁，需要調(diào)節(jié)，需要釋放。也不知道心理這門學科原來這么深。曾經(jīng)只是以為學心理可以學習犯罪心理學做一個側(cè)寫師，或者看透人心。我因為什么都不在乎什么都不懂而變成一頭失控的野獸，也因為這個打開心結(jié)。 最初嗜睡，做噩夢，半夜驚醒，食不下咽，愛傷感，煩躁，焦慮，甚至自殘，這些我都沒有在意。 為什么嗜睡？困了，身體差，腦子要休息，這不很正常嗎？ 為什么做噩夢？這不很正常嗎？誰沒做過噩夢 為什么半夜驚醒？這不很正常嗎？ 為什么食不下咽？反正也不餓，餓了就吃了。 為什么自殘？因為很快樂啊。。。我就是想啊。 等到我不知道為什么這些情緒爆發(fā)，為什么突然把自己關起來，為什么突然說話變成怒吼，為什么常常想自己一個人躲在角落里哭，被父母當做一個正常的青春期里的孩子一樣，認為我只是在無理取鬧。。。認為過一段時間就好了。 于是我拿著父母對我的不管不問開始反抗，不想聯(lián)系的人就刪掉，不想看到的人就大吼讓他不會靠近我，不想起床就睡覺，讓我難受的事就不做不想不看 反抗到最后，我只剩下這一條可悲的性命和能讓我暫時忘掉一起的的手機。。。 過了一些年，我累了，忘了，無所謂了，沒興趣了，感到越來越空虛了。 但是時代變了，我也變了 變得不會有實行動了，變得知道正常的生物鐘是什么感覺了…… 但是我的無知救了我，還是那句，為什么會這樣感覺，這不是很正常嗎？ 然后我就很正常地想要活著，很正常地想要好好活著，很正常地困了。。。明天再寫。 啊，不，今天下午再寫 希望那些自殘的，有抑郁癥的，想消失的，能按照自己的想法，只要不難受，逃避未嘗不是一種解決辦法，但是確實可能是餿主意，， 愛咋滴咋滴唄，很實用
11個擁抱
47條評論
391次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師怎么掛網(wǎng)站掙錢
2025-03-26 09:32:37
網(wǎng)友遺憾是她
咋了？
2021-05-16 03:15:56
傾聽者傾心
你好
2021-05-16 05:33:10
咨詢師安俐
0
您好，感謝您的分享，青春期的混亂不只有孩子的內(nèi)心有，父母們能感受到家庭生活也是混亂的。這個階段父母們懂點心理學，對孩子、對自己，對整個家庭來說都有所幫助。
2021-05-16 06:03:51
傾聽者葛老師
1
乖乖你真的很棒！邏輯思維清晰流暢，我想知道，“過了些年”是多長時間，通過自己與自己的友好相處，自我導航系統(tǒng)升級了，變的一切正常的，期待你的繼續(xù)分享，愛你喲
2021-05-16 06:19:32
咨詢師王 宇
你好
2021-05-16 06:35:05
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-05-16 08:08:49
咨詢師張寨花
你好
2021-05-16 08:56:08
咨詢師張寨花
0
你非常棒，接納自己的一切，好好的，活下去。
2021-05-16 09:00:03
網(wǎng)友犁兮～
我和你觀點一樣呢
2021-05-16 09:20:44
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-05-16 09:47:59
所以，自殘沒有永久性。尤其是對10歲——23歲這些年齡段的學生狗——學業(yè)家庭同學老師朋友關系有矛盾糾結(jié)煩躁
一個人，活著，生存才是最重要的傷害自己的身體是你自己的事，你知道自己在自殘就可以了
你會為了不讓父母老師同學發(fā)現(xiàn)而掩蓋
說明你的內(nèi)心不想自殘
但是你的除了傷害自己，墮落，讓別人痛恨自己，感到自卑，你又能做什么呢
不如換位思考，你不是你，你是你你的守護神
這個守護神的作用就是看著
什么都不管不問
但是它知道你的想法，內(nèi)心
你就是它
你經(jīng)歷了什么，好好想想
什么可以拋棄，什么你不想拋棄
不想看的就不要看，躲著，這很正常
不想聽說的就就離開
這很正常
看看你現(xiàn)在的能力，你所擁有的資源有多少
你能有幾條路
理想什么的都拋棄吧
堅持到抑郁已經(jīng)夠了
再堅持你就累死了
活不成自己想要的樣子就換一個新的想要的樣子
別那么固執(zhí)
你快樂嗎
不快樂就換一個
痛苦也換一個
逃避只是在書本上是有貶義性的
就像儒家思想不能治國
合適的是最好的
合適的標準又不是一成不變的
根據(jù)你的愛好，能力，資源來判斷合適的標準
以上僅個人觀點
這不很正常嗎
至于自殺，誰沒想過，就是你敢嗎？你的念頭是一直持續(xù)的嗎？反正我不是
只是突然的想自殺，找工具，找不到煩躁了就累了，然后哭，睡
等一會又不想自殺了
傾聽者情緒捕手
0
答案在百度，咨詢要掏心掏腹，百度來的籠統(tǒng)答案，也沒啥作用，可行的方案是需要根據(jù)你真實的情況制定的，也就是都需要交流的，只有帶你一起找的答案，才更科學、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到??
2021-05-27 18:13:08
