女,16歲,女，16歲 我感覺(jué)…我好像有點(diǎn)抑郁癥 不知道為什么有時(shí)候心里總是覺(jué)得很累… 有時(shí)候感覺(jué)做個(gè)什么事，一點(diǎn)力氣都沒(méi)有了 我總是很害怕別人在背后說(shuō)我 我從來(lái)不相信自己能夠辦好一件事 我總覺(jué)得別人對(duì)我好都是虛情假意 我不敢去人多的地方 害怕別人看到我 我總是覺(jué)得我沒(méi)有什么朋友 有時(shí)候躺在床上閑的時(shí)候就會(huì)想起一些自殺的片段 和媽媽說(shuō)的去死 有過(guò)自殘行為 不知道多少次了，我在學(xué)校用小刀劃過(guò)自己的手腕和手指，是我故意的 我還喜歡用小刀劃爛自己的書 每當(dāng)劃自己和劃自己的書的時(shí)候心里就會(huì)特別舒服，就像什么都沒(méi)有一樣 我這不是無(wú)病呻吟，就是覺(jué)得心里有點(diǎn)不舒服 可是我不能說(shuō)！ 有時(shí)候會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)累，但是我和你們的累不一樣 是那種絕望，一點(diǎn)陽(yáng)光都沒(méi)有 我情緒很難控制，有時(shí)候會(huì)突然笑起來(lái)，有時(shí)候會(huì)突然哭起來(lái)，我自己也不知道為什么 你們一定會(huì)說(shuō)：沒(méi)事，她好的很，在家什么也不干就知道和大人吵 我想知道你們真的懂我嗎？ 我…有很多很多事都不敢說(shuō) 也不想說(shuō) 你們肯定會(huì)說(shuō)：裝的，過(guò)一會(huì)兒就好了 我有時(shí)候總是覺(jué)得很難受… 有時(shí)候看到窗戶就會(huì)想起跳窗自盡的 有時(shí)候看到刀或者刀片就想劃自己 這種感覺(jué)很舒服 劃的時(shí)候感覺(jué)一點(diǎn)也不疼 就像按摩一樣還挺舒服的 嗯…我盡力把好心情都展示出來(lái) 也不想讓別人擔(dān)心 有時(shí)候在學(xué)校時(shí)我一點(diǎn)都不開(kāi)心 但是我必須要裝成很開(kāi)心的樣子 我很煩… 很討厭自己 (匿名)

女,16歲,我想在此分享跟你們不太一樣的自殘，抑郁—— 天性所致，我對(duì)自己的心理狀態(tài)不是很在意，不懂得原來(lái)壓力大到一定程度就會(huì)抑郁，需要調(diào)節(jié)，需要釋放。也不知道心理這門學(xué)科原來(lái)這么深。曾經(jīng)只是以為學(xué)心理可以學(xué)習(xí)犯罪心理學(xué)做一個(gè)側(cè)寫師，或者看透人心。我因?yàn)槭裁炊疾辉诤跏裁炊疾欢兂梢活^失控的野獸，也因?yàn)檫@個(gè)打開(kāi)心結(jié)。 最初嗜睡，做噩夢(mèng)，半夜驚醒，食不下咽，愛(ài)傷感，煩躁，焦慮，甚至自殘，這些我都沒(méi)有在意。 為什么嗜睡？困了，身體差，腦子要休息，這不很正常嗎？ 為什么做噩夢(mèng)？這不很正常嗎？誰(shuí)沒(méi)做過(guò)噩夢(mèng) 為什么半夜驚醒？這不很正常嗎？ 為什么食不下咽？反正也不餓，餓了就吃了。 為什么自殘？因?yàn)楹芸鞓?lè)啊。。。我就是想啊。 等到我不知道為什么這些情緒爆發(fā)，為什么突然把自己關(guān)起來(lái)，為什么突然說(shuō)話變成怒吼，為什么常常想自己一個(gè)人躲在角落里哭，被父母當(dāng)做一個(gè)正常的青春期里的孩子一樣，認(rèn)為我只是在無(wú)理取鬧。。。認(rèn)為過(guò)一段時(shí)間就好了。 于是我拿著父母對(duì)我的不管不問(wèn)開(kāi)始反抗，不想聯(lián)系的人就刪掉，不想看到的人就大吼讓他不會(huì)靠近我，不想起床就睡覺(jué)，讓我難受的事就不做不想不看 反抗到最后，我只剩下這一條可悲的性命和能讓我暫時(shí)忘掉一起的的手機(jī)。。。 過(guò)了一些年，我累了，忘了，無(wú)所謂了，沒(méi)興趣了，感到越來(lái)越空虛了。 但是時(shí)代變了，我也變了 變得不會(huì)有實(shí)行動(dòng)了，變得知道正常的生物鐘是什么感覺(jué)了…… 但是我的無(wú)知救了我，還是那句，為什么會(huì)這樣感覺(jué)，這不是很正常嗎？ 然后我就很正常地想要活著，很正常地想要好好活著，很正常地困了。。。明天再寫。 啊，不，今天下午再寫 希望那些自殘的，有抑郁癥的，想消失的，能按照自己的想法，只要不難受，逃避未嘗不是一種解決辦法，但是確實(shí)可能是餿主意，， 愛(ài)咋滴咋滴唄，很實(shí)用 (匿名)

女,12歲,可是，你覺(jué)得會(huì)是我喜歡自殘嗎？是為了好玩嗎？我沒(méi)有能讓我緩解情緒的東西了，只有肉體上疼痛才能讓我暫時(shí)忘記精神上的疼痛，我也會(huì)討厭自己手上全是疤，可我沒(méi)有辦法.我大部分時(shí)間看上去很正常甚至很開(kāi)心 有時(shí)候我自己都覺(jué)得自己是幸福的 因?yàn)槊刻於际枪笮?看起來(lái)什么都無(wú)所謂 好像過(guò)的很好什么都打不垮我 但是受到一丁點(diǎn)委屈 我就感覺(jué)自己要碎掉了 然后徹底崩潰掉 我總是放大這些難過(guò)的瞬間 我想要去痛快淋漓發(fā)泄 而最后選擇的卻是遺忘 扼殺自己壓抑的情緒 但是如果我回想起這些可怕的東西 我就會(huì)直接發(fā)瘋變成一個(gè)瘋子 難過(guò)的事我總是反復(fù)咀嚼 直到逼自己忘記 我就是一個(gè)瘋子. (匿名)

女 家里人總是說(shuō)我無(wú)病呻吟，我媽說(shuō)我有沒(méi)有病自己心里清楚，我也不知道我有沒(méi)有病，就是有時(shí)候控制不住自己情緒，然后就會(huì)自殘，拿筆瘋狂扎手，扎破血管看著血不停流我會(huì)冷靜很多，或者扇自己耳光什么的，階段性的會(huì)有特別想死的欲望，情緒持續(xù)低落，不過(guò)我覺(jué)得我現(xiàn)在已經(jīng)看開(kāi)很多了，我現(xiàn)在平時(shí)也沒(méi)有特別想死的欲望了，就是控制不住情緒時(shí)就會(huì)自殘，自我感覺(jué)狀態(tài)挺好的，就是有點(diǎn)說(shuō)不上來(lái)的奇怪，我每次自殘被我媽看見(jiàn)就會(huì)被大罵變態(tài)，說(shuō)我威脅她，我沒(méi)有啊，我又不是不懂事，沒(méi)事威脅父母干什么，我自我發(fā)泄情緒也有問(wèn)題嗎？都說(shuō)我心理不夠強(qiáng)大，我很困惑，其實(shí)之前看過(guò)一次，醫(yī)生沒(méi)說(shuō)多久就說(shuō)我沒(méi)事，可能因?yàn)槲沂撬翘炜吹牡谒膫€(gè)高一學(xué)生，我感覺(jué)……他有些先入為主了……我也不知道我有沒(méi)有病了……我不想折騰父母…… (匿名)

女 女，14周歲。 我就是不知道為什么，每次我父母一不相信我或是說(shuō)讓我感到很扎心的話（類似那種冷言冷語(yǔ)），我情緒就會(huì)很激動(dòng)，需要自殘來(lái)發(fā)泄 。但我怕痛，但還是要自殘，用刀片劃出血痕才能平復(fù)情緒。（ps:我小時(shí)候缺少父愛(ài)母愛(ài)） 我是那種自卑，很缺安全感的。有時(shí)候只要一自卑，我就會(huì)開(kāi)始喪，然后就覺(jué)得自己很沒(méi)用，又想要自殘。 而且我笑得不真實(shí)，表面上是在笑，但我一點(diǎn)都不開(kāi)心。有時(shí)候我也不知道為什么難過(guò)。我想過(guò)要死，但我沒(méi)那個(gè)勇氣。 之前還能自己躲被窩里哭、發(fā)泄，現(xiàn)在我哭不出來(lái)了…… 我有時(shí)候甚至還覺(jué)得別人都在討厭我，議論我，說(shuō)一些我不好的話…… 誰(shuí)能告訴我這是什么情況嗎？我該怎么辦？ (匿名)

女,我不能對(duì)任何人說(shuō)出真實(shí)想法，很多時(shí)候想到的解決事情的方法就是結(jié)束自己。小學(xué)開(kāi)始就試過(guò)割脈，偷偷的，痛就不敢了。但是想法還是如影隨形，越來(lái)越頻繁。中間試過(guò)勒自己，死不了，只是感覺(jué)痛苦，日常生活下意識(shí)也會(huì)掐脖子。對(duì)事情都失去熱情，在學(xué)校都是一個(gè)人，除了集體活動(dòng)。我可以應(yīng)對(duì)認(rèn)識(shí)的人的簡(jiǎn)單交際，一旦親密我就會(huì)煩躁。許多噪音或者吵架的激烈場(chǎng)面也會(huì)讓我煩躁，甚至頭疼。認(rèn)識(shí)我的人都說(shuō)我還是個(gè)有趣快樂(lè)的人，但是孤僻。可是我開(kāi)始有中傷欺負(fù)無(wú)辜的人的人的沖動(dòng)。共情能力也越來(lái)越差，對(duì)東西與人沒(méi)了在乎感，。 (匿名)

女 心里總是很難受，時(shí)不時(shí)就會(huì)哭，只有自殘的時(shí)候才會(huì)好點(diǎn)，討厭周圍的所有人，和那些同學(xué)表現(xiàn)出玩的很好的樣子都是我裝的，我很討厭他們，害怕出門，記性越來(lái)越差了，經(jīng)常忘事，自己幻想過(guò)很多種死法，一點(diǎn)也不想讓別人知道自己的情況 (匿名)

女 女 我真的，平時(shí)跟人在一起活蹦亂跳的，開(kāi)開(kāi)心心的，為什么每天晚上一個(gè)人的時(shí)候總是哭的，呵。我現(xiàn)在真的很不想上學(xué)，畢竟也學(xué)不會(huì)，總是讓老師替我操心，麻煩人，真的，不想上學(xué)。你知道那種看見(jiàn)刀，就像拿起來(lái)在胳膊上劃一下的感覺(jué)嗎？站在樓上想跳下去的感覺(jué)嗎？每天想著一段血腥的畫面。自殘把胳膊弄的不像樣子，明明那么多人都說(shuō)不要自殘，為什么要自殘？為什么還要給別人添麻煩呢？我真的是很讓人討厭啊 (匿名)

男,27歲,剛和女生交往幾天，可今天卻跟我做好朋友，我不知道這是為什么

女,最近情緒起伏波動(dòng)自己都難以控制，壓抑和孤獨(dú)的感覺(jué)也非常深，為什么會(huì)越來(lái)越執(zhí)迷不悟和淪陷，有沒(méi)有方法找到原因 (匿名)