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問心理咨詢師說的沙盤是啥意思
匿名
2023-08-04 07:51:13
2023-08-04 07:51:13
抱抱TA
我感覺好痛苦，我現(xiàn)在是和我母親睡的(女，15)，她每天都要弄到11:30以后才能睡，然后早上六七點就起來了，完全不顧及我的感受，嘰嘰喳喳的在那里說，所以嘛我決定早一點睡，我也和他說了，讓他也早點睡，結(jié)果，他口頭上答應(yīng)的好好好馬上，結(jié)果聲音越放越大，就刷視頻，然后又開著燈，壓根睡不著，晚上好不容易熄燈了，結(jié)果他又磨牙打呼嚕，聲音簡直震耳欲聾，我大概要1點多鐘才睡得著，被他吵醒以后我也壓根就睡不著了，每天大概就睡五到六個小時，感覺精神都沒以前那么好了，感覺他有點神經(jīng) 兮兮，動不動罵人，不順從她就用手機，成績要挾我，我打算過自己睡，可她的房間有空調(diào)，挺舒服，而我的房間悶熱，我也習(xí)慣了在宿舍的日子，所以一個人睡感覺不自在，還有不知道在害怕什么……對此，我十分的無措，,我該怎么辦？
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匿名
筆墨染流年送了一個擁抱 -
一拳c人
不能兩全，可以想個辦法
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匿名
什么辦法？
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
七友
讓他給你按個空調(diào) -
娟子心理
15歲的女孩應(yīng)該分床睡了，這也是你獨立的象征，，媽媽也應(yīng)該有自己獨立的空間。如果因為空調(diào)的事情，那可以和媽媽商量 -
任海濤
可能當(dāng)下對媽媽的情感陪伴滿足自己的安全感，比被媽媽吵吵鬧鬧影響睡覺更重要，人的習(xí)慣一旦養(yǎng)成了有不太容易改變。可能媽媽的安全感通過這種方式來獲得的，如果不這樣做了有可能她會不習(xí)慣。如果不能改變別媽媽，就要試著鍛煉自己獨立的能力了，越獨立的人越自信，越獨立的人越有生活的掌控感，越不容易被人要挾和影響。 -
匿名
@娟子心理 如果我和她說空調(diào)的是，她就講我就知道浪費錢
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
匿名
@任海濤 好的，謝謝你但我總感覺和他們有一種矛盾在萌發(fā)
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女,19歲,本來我是自己睡的，有自己的房間。然后今年2月接了外婆過來我們家，沒別的房間了，父母叫我把我的房間讓給她，然后我和我妹妹擠一個房間睡，直到現(xiàn)在。我實在是很痛苦，因為不管怎樣我都睡不著，不然就是要躺了很久才能睡著，很難入睡，一直想起來上廁所，明明都很累，也沒有喝茶、咖啡等，但頭腦就是處于一個清醒和興奮的狀態(tài)。以前我一個人睡的時候不會這樣的，很快就可以入睡了。而且很多夢，每天都做夢，感覺沒睡到，哈哈。所以有什么方法可以讓我好睡一點嗎，在不換回我自己的房間的情況下。 (匿名)
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女,我是一名大學(xué)生，我們四個人一間宿舍，一開始挺正常的，但是越到后面問題就越多，就說最近吧，我的那三個宿友早起去圖書館學(xué)習(xí)，本來早起不是一件壞事，卻把我這個想睡久的人給吵醒了，我的內(nèi)心是憤怒的，然后你可能會問為什么我不也一起早起？原因是這樣的：我們宿舍習(xí)慣12點多才熄燈睡覺，試問那么晚睡又那么早起，對我來說怎么吃得消，可是她們卻沒什么感覺，我就很納悶了，弄的我感覺自己有病似的，我曾經(jīng)也向她們提過早上起來小聲一點，可我還是被吵醒了，我很無奈，又不能總是跟她們提這件事，本來三個人一起早起總會有噪音，可是總不能把人給吵醒啊！然后我嘗試了另外一種方法：我早點睡。可是問題又來了：我在入睡的過程中老傳來一些她們發(fā)出的噪音，弄的我想早睡也不行！我在此發(fā)表問題，是因為我真的受不了了，我都快得失眠癥了，怎么好好學(xué)習(xí)？誰能告訴我這該這么辦？（在沒的換宿舍的前提下） (匿名)
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男,16歲,我父離異，我現(xiàn)在跟我母親住一起，今天凌晨一點多她在客廳大聲的打電話，把我吵醒了，我還是跟他說，媽你小點聲或者回屋打，可是她不聽說什么我就是不想睡覺，我又說了第二遍，媽太吵了我睡不著了明天還得上學(xué)，可是她還是不聽接著打電話，我就無語了，我出去跟她理論，結(jié)果讓她給教訓(xùn)一頓，我真是快氣死了，她說我什么斤斤計較，像我爸，可是.........唉我好難過睡不著覺都三點半了，明天七點之前得去上學(xué) (匿名)
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女 我睡著了，她們一直嘰嘰喳喳聊天，聲音好大，頭都要炸啦，真的好煩，早早睡就這么難嗎我只喜歡安安靜靜，這是怎么了，好煩 (匿名)
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女 女 我是學(xué)生，在宿舍睡眠不好入睡很困難，就算是困也很難入睡，總是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，心里著急，在家就會好很多。在宿舍總是擔(dān)心舍友打呼嚕開燈影響我，其實本來住宿挺好的，直到有一天一個舍友晚上出聲音我一點多才睡，之后就會一直擔(dān)心會不會睡不著，總是考慮這個問題，太痛苦了快兩年了希望大家?guī)蛶臀?(匿名)
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女,24歲,我和另外一個女生合住一個房間，她睡一張床我睡另一張，那個女生每天工作壓力極大，一天不休，每天只晚上回來，特別緊張，我不敢發(fā)出聲音，我一發(fā)出聲音她反應(yīng)特別大，她每天晚上都翻來覆去睡不著，我也跟著翻來覆去睡不著，我已經(jīng)連續(xù)一個月沒睡著了……就是躺著暈著暈著就天亮了，等她走了我才能安穩(wěn)睡一會。我特別不想回到那個屋子，我知道只要她在，晚上我就睡不著，我很煩，因為睡不好對身體不好，我想自己租一個房間，關(guān)上門就我自己一個人，但是我沒錢，城市的房租，要么舍棄距離，要么舍棄私人空間。我只能和她睡一起，繼續(xù)每天晚上睡不著 (匿名)
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女 睡覺前一定要所有人睡著才能入睡，不能忍受別人的一點聲音，但是又不敢說。在家又不一樣，吵也可以睡得很好 (匿名)
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女,夜深了，可是我還是睡不著，我怕睡著之后，明天我媽媽會來敲我的房門把我吵醒，然后我就不敢睡著，我該怎么辦？好痛苦，我媽她是那種強勢暴躁。不可理喻的那種人，所以我就沒法跟他講通。 (匿名)
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女,32歲,我選擇我老公，當(dāng)時有個即將升副主任的男孩追我，我沒同意，我不知道他是否同意我有病的事，選擇了我老公。現(xiàn)在覺得選錯了嘛，老公沒有他前途情商高。可那個時候的自己別無選擇。他也學(xué)歷不高。但不知道，我怎么選擇了我老公。 (匿名)
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女,如何激發(fā)對生活的熱愛，有什么好的建議，想列個清單 (匿名)
問
心理咨詢師說的沙盤是啥意思
我感覺好痛苦，我現(xiàn)在是和我母親睡的(女，15)，她每天都要弄到11:30以后才能睡，然后早上六七點就起來了，完全不顧及我的感受，嘰嘰喳喳的在那里說，所以嘛我決定早一點睡，我也和他說了，讓他也早點睡，結(jié)果，他口頭上答應(yīng)的好好好馬上，結(jié)果聲音越放越大，就刷視頻，然后又開著燈，壓根睡不著，晚上好不容易熄燈了，結(jié)果他又磨牙打呼嚕，聲音簡直震耳欲聾，我大概要1點多鐘才睡得著，被他吵醒以后我也壓根就睡不著了，每天大概就睡五到六個小時，感覺精神都沒以前那么好了，感覺他有點神經(jīng) 兮兮，動不動罵人，不順從她就用手機，成績要挾我，我打算過自己睡，可她的房間有空調(diào)，挺舒服，而我的房間悶熱，我也習(xí)慣了在宿舍的日子，所以一個人睡感覺不自在，還有不知道在害怕什么……對此，我十分的無措，,我該怎么辦？
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