我感覺好痛苦,我現在是和我母親睡的(女,15),她每天都要弄到11:30以后才能睡,然后早上六七點就起來了,完全不顧及我的感受,嘰嘰喳喳的在那里說,所以嘛我決定早一點睡,我也和他說了,讓他也早點睡,結果,他口頭上答應的好好好馬上,結果聲音越放越大,就刷視頻,然后又開著燈,壓根睡不著,晚上好不容易熄燈了,結果他又磨牙打呼嚕,聲音簡直震耳欲聾,我大概要1點多鐘才睡得著,被他吵醒以后我也壓根就睡不著了,每天大概就睡五到六個小時,感覺精神都沒以前那么好了,感覺他有點神經 兮兮,動不動罵人,不順從她就用手機,成績要挾我,我打算過自己睡,可她的房間有空調,挺舒服,而我的房間悶熱,我也習慣了在宿舍的日子,所以一個人睡感覺不自在,還有不知道在害怕什么……對此,我十分的無措,,我該怎么辦?
12個擁抱
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網友
心理咨詢師說的沙盤是啥意思
2025-03-25 16:14:01
筆墨染流年送了一個擁抱
什么辦法?

咨詢師任海濤
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可能當下對媽媽的情感陪伴滿足自己的安全感,比被媽媽吵吵鬧鬧影響睡覺更重要,人的習慣一旦養成了有不太容易改變??赡軏寢尩陌踩型ㄟ^這種方式來獲得的,如果不這樣做了有可能她會不習慣。如果不能改變別媽媽,就要試著鍛煉自己獨立的能力了,越獨立的人越自信,越獨立的人越有生活的掌控感,越不容易被人要挾和影響。
2023-08-04 08:10:36
@娟子心理 如果我和她說空調的是,她就講我就知道浪費錢
@任海濤 好的,謝謝你但我總感覺和他們有一種矛盾在萌發
很煩躁

咨詢師任海濤
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父母對孩子的愛應該是無微不至只是理想狀態,現實中太多親子關系都存在著很多矛盾,愛父母和父母本身也有糟糕的一面盡量分開看,他們在某些事情上可能通情達理在某些事情上卻很固執糟糕,而孩子其實是被不知不覺影響的,家長自身的矛盾一定會影響孩子,孩子要逐漸在成長認識到把父母看做全部全能全知的幻想中走出來,有時候他們說孩子不好并不一定真的是孩子不好,也許他們小時候也沒有被很好的接納和欣賞過。所以孩子們的成長會糊里糊涂的增加了很多阻礙。長大的目的是為了幸??鞓?,似乎還要學會披荊斬棘,生活中太多矛盾需要在成長過程中逐漸學習和鍛煉。
2023-08-04 08:44:38

傾聽者心靈療愈師晶晶子
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心理上 有人在 有安全感 仿佛得到了心理的滿足。但現實中,不同人的生活習慣,興趣,節奏都不一樣,從而又減少了你心里的舒服感、又萌發了各種會讓人精神內耗的情緒,比如生氣,憤怒,失望,委屈等等。但是親愛的,你想過,到底你內心真正最想要什么?(如果靠外界哪怕是媽媽,兩者也不可兼得,必須徹底舍棄一個,心滿意足的接受另外一個)
2023-08-04 09:24:49
非常感謝大家對我的建議,以及幫助
[玫瑰][玫瑰]