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問
株洲學(xué)校心理咨詢
匿名
2020-07-11 17:22:56
抱抱TA
女 考試前應(yīng)該如何調(diào)整自己,讓自己正常發(fā)揮?
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毛慧穎
你好
曹春艷
你好,多運(yùn)動(dòng),保持好的睡眠,好的心情。如果壓力過(guò)大,建議咨詢減壓。
王金霞
您好
張慶儀
您好
李鳳秋
您好,你幾年級(jí)了?很愿意通過(guò)做心理咨詢幫助你調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信力。
王 宇
你好
丹丹
做冥想比較好
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女 有些心事可是考試在即有沒有什么好的建議可以幫助我調(diào)整下狀態(tài)
(匿名)
女 考試前有心理作用,總是覺得很緊張,所以一直考不好,考試的速度也減慢了,為這件事,我一直很煩惱
(匿名)
女 考前緊張?jiān)趺崔k 影響發(fā)揮 考試過(guò)程中腦子一片空白
女 我只要面對(duì)考試都緊張不管大小,我應(yīng)該怎么樣做呢
(匿名)
女 我只要一考試就緊張無(wú)論什么樣的考試,我應(yīng)該怎樣做呢
(匿名)
女 哎 不知道該怎么辦 我自己是一個(gè)很容易焦慮的人 ,然后我的心態(tài)特別不好,一旦重要的事或者壓力比較大的 ,感覺都沒平常發(fā)揮的好。這次考試也一樣,導(dǎo)致我成績(jī)很不理想。 而且自己也控制不住。 在線求各位大師指導(dǎo)指導(dǎo),我改怎么去調(diào)整自己的心態(tài)或者是要怎么做比較好。
女 我心里素質(zhì)非常差,考試波動(dòng)也很大,有時(shí)會(huì)波動(dòng)兩百名左右。。。。。我每次考好了以后就會(huì)害怕,怕下次考得差,往往下次就差了。。我每次考試會(huì)顧慮很多東西,考前會(huì)很煩躁,甚至?xí)行﹨拰W(xué)。我該怎么調(diào)整自己呢?
(匿名)
女,我是一名學(xué)生,學(xué)校有一次考試我考的很差!上次考試莫名爆發(fā),考的很好,馬上再過(guò)幾天就要大考的!如何調(diào)整一下心態(tài)?而且最近有點(diǎn)脾氣不好!
(匿名)
新版本找到了,謝謝宮學(xué)禮,咨詢師,我提問的問題看不到了
(匿名)
活不下去怎么辦想放棄生活了真的是不想活了活著好難啊
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女 考試前應(yīng)該如何調(diào)整自己,讓自己正常發(fā)揮?
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