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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
問株洲學校心理咨詢
匿名
2020-07-11 17:22:56
2020-07-11 17:22:56
抱抱TA
女 考試前應該如何調整自己，讓自己正常發揮？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 有些心事可是考試在即有沒有什么好的建議可以幫助我調整下狀態 (匿名) -
女 考試前有心理作用，總是覺得很緊張，所以一直考不好，考試的速度也減慢了，為這件事，我一直很煩惱 (匿名)
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女 考前緊張怎么辦 影響發揮 考試過程中腦子一片空白 -
女 我只要面對考試都緊張不管大小，我應該怎么樣做呢 (匿名)
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女 我只要一考試就緊張無論什么樣的考試，我應該怎樣做呢 (匿名)
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女 哎 不知道該怎么辦 我自己是一個很容易焦慮的人 ，然后我的心態特別不好，一旦重要的事或者壓力比較大的 ，感覺都沒平常發揮的好。這次考試也一樣，導致我成績很不理想。 而且自己也控制不住。 在線求各位大師指導指導，我改怎么去調整自己的心態或者是要怎么做比較好。 -
女 我心里素質非常差，考試波動也很大，有時會波動兩百名左右。。。。。我每次考好了以后就會害怕，怕下次考得差，往往下次就差了。。我每次考試會顧慮很多東西，考前會很煩躁，甚至會有些厭學。我該怎么調整自己呢？ (匿名)
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女,我是一名學生，學校有一次考試我考的很差！上次考試莫名爆發，考的很好，馬上再過幾天就要大考的！如何調整一下心態？而且最近有點脾氣不好！ (匿名)
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新版本找到了，謝謝宮學禮，咨詢師，我提問的問題看不到了 (匿名)
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活不下去怎么辦想放棄生活了真的是不想活了活著好難啊
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