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甘生昭心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務89人|99%好評
咨詢
問一例婚姻情感心理咨詢案例
to mute
2018-03-01 11:47:19
2018-03-01 11:47:19
抱抱TA
女 哎 不知道該怎么辦 我自己是一個很容易焦慮的人 ，然后我的心態特別不好，一旦重要的事或者壓力比較大的 ，感覺都沒平常發揮的好。這次考試也一樣，導致我成績很不理想。 而且自己也控制不住。 在線求各位大師指導指導，我改怎么去調整自己的心態或者是要怎么做比較好。
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獲得公益心：
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崔銳
你好，焦慮是怎么來到你的生活中的呢？ -
張欣
在參加考試的時候，或參與重大事件的時候，你當時心里面在想些什么？ -
李錦云
你好 -
周紅梅
你好 -
李風濤
您好， -
史丹鳳
你好 -
胡亞娣
您好 -
許文慧
你好！ -
朱利生
你好 -
張銀玲
你好 -
游寧
每個焦慮的 如果不是背后有一只追著咬的狗，就是前面有一方你一直渴望的樂土。你是屬于。。。？ -
許倩倩
您好 -
錢
你好，適度緊張會激發人的潛力，且面對大事有壓力是正常的，接納這種情緒，或者就不會為其控制 -
to mute
老師您好。焦慮來到我的生活中可能是因為害怕吧，我還怕我沒考好，我擔心我之后的生活跟工作
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to mute
張老師您好。我對當時記憶很凌亂。我是一名美術生，在當時考試的時候是現場畫的，可是我不知道怎么回事，心一直靜不下來，我試著不去想那么多，可是還是做不到。導致我的成績下降嚴重。或者是我內心不夠強大，那里都是陌生人，而且都是競爭者。難免跟在自己畫室畫畫氛圍不一樣。
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to mute
游寧老師您好，我覺得我兩個都屬于吧，我渴望得到成功的美好卻又害怕失敗的結局。然而我失敗了。但是我覺得這次我努力過了，只是不知道我接下來該怎么做。
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to mute
是的，我在我們班畫室畫畫考試的時候，我就很緊張 感覺是有潛能激發出來。 但是一到大考的時候我就不知道為什么沒什么動力，可是又很害怕，然后心情復雜。我半個考試，都在調整我的心態。
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女 我現在 有輕生的念頭 為什么 我總是 感覺 想不開 心里 受過的傷 太大了 怎么辦 不知道 怎么 安撫 自己 一直也沒有 安全感 在 我身邊 保護我 我害怕 -
女,我覺得我有抑郁癥，失眠，焦慮，害怕，壓力。我不知道到底是不是抑郁癥 -
女,抑郁，壓力，不開心，想哭，和丈夫無法溝通，焦慮，無成就感，無朋友，敏感自卑，我到底是怎么了？ (匿名) -
男 男33 每次要辦重要事情（考試、比賽、面試等等）時都會感到很焦慮，滿腦子都是在想這件事情，食無味夜里失眠，導致發揮失常。已經很久了，從讀書的時候就開始了，現在出來工作這么久了還會這樣，明知是太在意了，可還是會焦慮不安，怎么辦，怎么辦？
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男 想找一個和我網戀的女朋友，就是不見面，就是互相和安慰，如果可以我們可以現實見面 -
我有些拖延癥，總是怕犯錯，有時拖得久了就不想面對了。甚至焦慮！可還是想逃避。 (匿名)
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