女,感覺近半年有很嚴重的焦慮癥。睡眠特別差。而且不敢面對失敗。放棄了考研而選擇了出國,但不知道自己的決定是不是正確的。語言還沒有過。8號考雅思。焦慮的癥狀越來越明顯了。
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網友
遇到最難的心理咨詢
2025-03-13 21:37:17
請問怎樣緩解這個癥狀
我不知道這算不算焦慮…
因為高考之前也有這種癥狀 但上了大學就好了…臨近畢業又出現這種失眠多慮的情況

咨詢師游寧
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你好 心理問題就像你打掃衛生 把臟東西掃進地毯下面 看不見不代表消失了。不過既然你覺得高中扛過來了 那現在也可以借鑒一下高中的經驗再扛一扛 也許就過去了。祝好
2017-04-04 02:06:04
可是我覺得總不能一直逃避困難 一直害怕失敗…
大部分是因為恐懼考研帶來的失敗 但是又想繼續深造學習 所以轉而申請了國外的大學
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