女，24歲，焦慮癥，目前有在積極調(diào)整心態(tài)，但還是會出現(xiàn)軀體癥心跳加速心慌情緒低落等現(xiàn)象，有疑病現(xiàn)象，不喜歡聽或者看到一些負面消息，恐慌，但馬上面臨必須的出國學(xué)習(xí)，這怎么辦？害怕一個人在外面，不想坐長途飛機……

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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
陳勁松
你好
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
霜兒
這么害怕，那跟家人書不去了
霜兒
說
匿名
家人理解，是國家政策不得不去線下上學(xué)
陳明
您好，這樣多久了呢
??婚戀情感
非常理解您的心情，因為自己狀態(tài)不太好，引發(fā)了軀體癥狀，讓您感覺很害怕，很恐懼，很無助
李錦云
焦慮有軀體癥狀，總想去回避，如果多種癥狀出現(xiàn)，那是要盡快通過心理咨詢調(diào)整，更何況你要出國，這方面我處理過很多，你可以點擊我頭像預(yù)約我。
和虹利
和虹利送了一個擁抱
暖暖聊愈
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送你一個逗號
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龍鳳
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秋語
秋語送了一個擁抱
健琳
健琳送了一個擁抱
健琳
您好！健琳心理咨詢師陪你一起走過心靈成長之旅！
靈巧
靈巧送了一個擁抱
靈巧
知道自己有這個焦慮是源于什么？相信自己可以應(yīng)付出國的環(huán)境嗎？祝福你！
數(shù)語見心
職業(yè)規(guī)劃～情感咨詢～小眾性心理～青少年心理曲線
知心姐姐
聽您主治醫(yī)師的，在配合心理咨詢師干預(yù)，效果會很好的
我也焦慮癥過，現(xiàn)在好了，能治愈的人就是自己
王宇
你好
星語
星語送了一個擁抱
星語
你在意識到問題后積極調(diào)整自己的心態(tài)，并在這里詢問，說明你是積極主動面對問題并解決問題的，偶爾會出現(xiàn)情緒低落也是正常現(xiàn)象。可以詳聊嗎？幫你分析共同去攻克你的問題。
一見如故
焦慮啥？可以坐火車，坐船。又不是離了飛機就不能出國。害怕坐飛機的都是正常人，聰明人
知心
知心送了一個擁抱
匿名
沒聽說過去地球另一端的長途飛機能坐火車坐船去的
李麗
你好，焦慮癥多久了，現(xiàn)在有在治療嗎，感覺怎么樣？
佳月
不喜歡聽到看到負面消息，就盡可能屏蔽這些來源。哪怕接受到了這樣的消息也盡量往正向引導(dǎo)。另外既然不得不出國學(xué)習(xí)，那就接受這個安排。其實一切的焦慮都是因為缺乏掌控感，提高應(yīng)對變化的能力是根本。歡迎來找我通話傾訴，探討如何應(yīng)對未來的不確定，特別是出國學(xué)習(xí)這個難關(guān)
向陽生長
你好，如果心理上沒有做好準備，可以在上學(xué)的地方，找好咨詢師。或者和這邊的咨詢師保持聯(lián)系，這樣，你在上學(xué)的時候遇到困難了，咨詢師可以及時支持到你。
情感陪護????
情感陪護????送了一個擁抱
溫馨咨詢
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王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
王老師（心理咨詢師）
你好，如需咨詢師幫助的時候，可以找我預(yù)約時間詳細溝通。
谷明起
不知道你具體害怕看或者聽到哪方面的負面信息呢
董懂
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啾?
啾?送了一個擁抱
周英偉
周英偉送了一個擁抱
周英偉
親愛的，您出國留學(xué)的動力或動機是什么呢？語言關(guān)過來么？也許需要分析您真正恐懼的是什么。我在歐洲和美國呆過兩年，老實說，除了環(huán)境更美，其實沒啥區(qū)別。連買菜都愛去華人超市，吃的也很放心。如果不是一線城市，校外租房可能還需要駕照。沒車實在不方便。國內(nèi)考駕照會更簡單些。去直接考試轉(zhuǎn)換就好。所有可能的問題都解決了，沒有錢解決不了的問題。如果有，加上時間，還有咨詢師哦。祝福！
周英偉
還有平臺SCL-90測評可以做下，看看數(shù)據(jù)。急性焦慮很容易解決。人們的恐懼多是對未知的恐懼。如果一眼能看到過程，焦慮就自動消失了。
然然
不要擔(dān)心，要做一些體育活動。
蝴蝶姐姐
出國啊？肯定焦慮呀，沒人陪伴吧？出國，需要面臨很多很多不確定性，再沒有親人或朋友陪伴，真難想象這種壓力。身體有了反應(yīng)，說明很嚴重了，去醫(yī)院看看吧，吃些藥，緩解一下軀體癥狀，但心理的懼怕，需要找人傾訴出來。
送了一個擁抱
軒哥情感
調(diào)整一下心態(tài)，走出去到大自然中尋找答案
路路
路路送了一個擁抱
送了一個擁抱
通達心理
通達心理送了一個擁抱
和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個擁抱
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