給力心理
男 我現在每晚都睡不著，白天上班十幾個小時，可一到晚上下班就睡不著，我以前呢…每次失業過后日子都不好過！現在我也不知道為什么睡不著…壓力大？比如說我現在失業了，我心里會很怕，比如說我今天沒經過公司允許沒去上班，晚上一直睡不著，心里老想著這事，哪怕就是放假休息，我都不能把心放下來好好休息，老是想著工作！恐懼嘛？其實我不想工作，還是覺得現在休息，明天可能得失業了，放假我都提心吊膽！晚上老睡不著！再加上最近網上認識一女孩，我很久沒交女朋友了，也不知道為啥就玩網戀了，但是我知道她很認真，我覺得我也認真了，每天都聯系！但是最近她生病了，而且是治不好得病！我現在一到睡覺頭腦就很亂！不知道自己在想啥，就是睡不著，白天也會打瞌睡，就是覺得自己一天24小時就睡四五小時了！越是睡不著，心里越慌，想著明天得上班，這樣睡不著明天怎么辦，于是更加睡不著！老師能給點好的建議嘛！
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16條評論
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網友
深圳市心理咨詢室
2025-03-25 18:50:42
咨詢師安利
你好
2016-11-09 03:49:27
你好
哎！
咨詢師司淑蓮
你好
2016-11-09 04:01:33
咨詢師史丹鳳
你好
2016-11-09 05:32:10
咨詢師徐惠泉
你好，這情況多長時間了
2016-11-09 06:00:47
咨詢師張柏和
你好
2016-11-09 06:00:55
咨詢師徐惠泉
你得了焦慮癥，失眠是焦慮引起的
2016-11-09 06:01:22
咨詢師徐惠泉
建議你及時心理治療
2016-11-09 06:01:38
咨詢師許朝輝
您好！
2016-11-09 06:03:26
咨詢師康建萍
你好
2016-11-09 06:15:27
咨詢師李麗
0
你好帥哥，心理壓力太大導致，可以做一下心理健康測試看看
2016-11-09 06:39:12
咨詢師張銀玲
你好
2016-11-09 07:20:25
咨詢師周紅梅
你好
2016-11-09 07:28:21
咨詢師王薇
你好
2016-11-09 09:19:38
咨詢師陳志顯
您好
2016-11-09 10:29:55
