一次催眠技術的靈活應用

一天晚上，我在電腦前處理平臺上的提問咨詢的帖子，私聊頁面有人發信息私聊我。原來，在一個求助貼內，他有些軀體癥狀，我簡單理解與解釋，觸動了他，于是過來私聊。

私聊過程中，沒曾想到，他有自殺想法和行動，這是一個很嚴重的癥狀呢，而且我初步評估，短期內，他不可能參與到正式的咨詢中，但是情況又是那么嚴重，某種程度上激起了我想無私幫助他的動力（他那個情況，激起了我的反移情）。于是聊起來。

他抱怨找過的咨詢師，提出的建議自己堅持不了，想考心理咨詢師，但只有幾分鐘熱度等等，對于他的信息，我平和地給予了積極的回應，他雖然開心，但不知道聊了些什么，我說，這都順著自己的內心走的，只是因為信息不足的原因，我無法理解自殺。對于自殺，我們都有注意力的投注。一時間，我靈機一動，使用了艾瑞克森的合作催眠技術，一時見效了！對方同意進入安寧的睡眠，真的靜下來了，聊天結束了，我后續的信息網頁不再顯示已讀。

在此，小結下這次淺催眠成功的要點：

1、他對我有足夠的信任。

2、關于自殺和死亡的內容，在我們各自的內心占有較重要的份量的，而且已經在精神上有了一定的振動。

3、使用的混亂技術與死亡密切相關。

4、他受持續的慢性疼痛刺激，難以有好的休息，客觀上需要安寧地睡一會兒。

艾瑞克森催眠技術，是合作取向的，如果來訪不愿意，那就無法實施，作為淺層的催眠，來訪根據個體的特點，進入催眠的時間有長有短，也可以連續多次進入催眠，不一定需要特定的提醒語喚醒，對于深度催眠就有不同的喚醒技術。從廣義角度看，所以心理咨詢都是催眠，艾瑞克森催眠技術，一般使用于自體的覺醒與潛意識學習，催眠師只起到一個引導、提供安全氛圍的作用。溫馨提示：文章、帖子、評語僅代表個人觀點，不代表平臺