人們常說(shuō)懂得感恩的人，會(huì)更容易感到幸福。這是為什么呢？

那就讓我們從網(wǎng)絡(luò)里流傳的一段話說(shuō)起吧——"你希望別人好，別人未必會(huì)好，但你一定會(huì)好，因?yàn)槟愕男木呈敲篮玫?；你希望別人不好，別人也未必就會(huì)不好，但你一定不好，因?yàn)槟愕男木巢幻篮谩?我們都知道一個(gè)人的心情美好，免疫力就會(huì)有所提升，免疫力提升了，這時(shí)候軀體疾病就會(huì)遠(yuǎn)離，身體健康了，同時(shí)心態(tài)也會(huì)跟著改善。這時(shí)擁有一個(gè)健康的身心也就相對(duì)容易了。

而一個(gè)心地美好，期待別人好的人，也必定是一個(gè)懂得感恩的人。而一個(gè)懂得感恩的人，才能夠發(fā)現(xiàn)生活中很多讓自己開(kāi)心的事。這也是積極心理學(xué)的精髓。 ??

其實(shí)，感恩就像一個(gè)開(kāi)關(guān)，它不僅能開(kāi)啟我們對(duì)被理解、被支持、被包容、被接納的感知，還能讓我們體會(huì)到來(lái)自外界的熱情與陌生的溫暖，從而喚醒了內(nèi)在愛(ài)的能量。 ??

比如你在上班的路上，因時(shí)間的緊迫匆匆忙忙的趕路，這時(shí)前面有人為你讓了路，因而節(jié)省了你的路途時(shí)間，也避免了因遲到影響了領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的不良印象，或者被扣獎(jiǎng)金。每當(dāng)你在路途中堵車(chē)時(shí)，就會(huì)瞬間回想起那位為你讓路的"恩人"，這時(shí)幸福感也會(huì)油然而生。像這樣值得感恩并讓你倍感小確幸的經(jīng)歷或許會(huì)有很多，但是能被人記起來(lái)的或許寥寥無(wú)幾。

那么能隨時(shí)想起這些經(jīng)歷的人，就是懂得感恩的人，也是更容易感到幸福的人。當(dāng)我們感受到被關(guān)愛(ài)時(shí)，幸福感便油然而生！ ?