三十五 你干什么都是對(duì)的

三十五 你干什么都是對(duì)的

昨天一位病友咨詢我：“王老師，我一放學(xué)就想玩電腦游戲，但是我內(nèi)心中想，你不能玩，否則你的學(xué)習(xí)會(huì)很糟。所以我一直在糾結(jié)這個(gè)問題，很苦惱。王老師，你能告訴我怎么解決嗎？”我說：“不要控制，你干什么都是對(duì)的。”他疑惑的望著我，我說：“是這樣的，無論你干什么，你都是對(duì)的。”

森田療法對(duì)神經(jīng)質(zhì)病友說“為所當(dāng)為”，什么叫做真正的為所當(dāng)為呢，其實(shí)簡(jiǎn)單點(diǎn)說，那就是在當(dāng)時(shí)，你干什么都是對(duì)的。像那位病友問我的，我一放學(xué)就想玩電腦游戲。玩就玩唄，想玩就玩，盡情的玩，放縱的玩；如果你說玩游戲會(huì)影響學(xué)習(xí)，就不玩游戲，認(rèn)真地寫作業(yè)，復(fù)習(xí)功課。相反，如果你玩的時(shí)候想寫作業(yè)，寫作業(yè)的時(shí)候想著玩，那才不是“為所當(dāng)為”呢！因?yàn)?ldquo;為所當(dāng)為”就是叫你在當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，想怎么樣就怎么樣，不要想其他的事情。