二十九 自信

二十九  自信

強(qiáng)迫癥病友最大的問(wèn)題就是沒(méi)有自信，他們把“問(wèn)題的選擇權(quán)”交給別人，讓別人替自己完成人生的考卷。我以前也是一樣，遇到任何事情都是先問(wèn)別人，讓別人定奪，這樣自己就可以免受責(zé)任。殊不知這是一種逃避，是沒(méi)自信的表現(xiàn)。下面我就結(jié)合我，來(lái)說(shuō)說(shuō)自信的問(wèn)題。

我以前也是個(gè)極度沒(méi)有自信的人，做什么事情都是畏首畏尾，毫無(wú)主見(jiàn)，但是我在強(qiáng)迫癥中掙扎的8年時(shí)間內(nèi)，我從一個(gè)沒(méi)有自信，到一點(diǎn)自信，再到有自信，蛻變了自己，升華了自己。自信就是相信自己，把“選擇權(quán)”交給別人，表面上似乎不關(guān)自己的事了，無(wú)論別人選擇的結(jié)果是什么樣，無(wú)論是對(duì)是錯(cuò)，都是由別人承擔(dān)，自己不需要擔(dān)負(fù)任何責(zé)任，但是別人選擇終究是別人的，與自己沒(méi)有任何關(guān)系，無(wú)論自己選擇的是什么結(jié)果，那都是自己的，是對(duì)也好，是錯(cuò)也罷，都是自己的。選擇的結(jié)果對(duì)，肯定了自己的行為，增加了自己的能力；選擇的結(jié)果錯(cuò)，從錯(cuò)誤上吸取經(jīng)驗(yàn)，為了下次的勝利。無(wú)論是對(duì) 是錯(cuò)，都是有意義的。我曾經(jīng)悟出一句話(huà)：“你能接納多大的失敗，你就有多大的自信。”自信就是在失敗面前不氣餒，爬起來(lái)繼續(xù)戰(zhàn)斗的精神。不知道電視劇《奮斗》大家看過(guò)沒(méi)有，我最喜歡上面的徐志森，我就喜歡他的自信，特別喜歡看他把陸濤帶到樓頂俯視底下的感覺(jué)，那種傲然，甚至狂妄，令人向往。

還有個(gè)問(wèn)題就是自信是無(wú)條件的，任何時(shí)候都應(yīng)該相信自己。經(jīng)常有些病友問(wèn)我：“王老師，我在順境的時(shí)候很有自信，但是我在逆境的時(shí)候，就沒(méi)有自信了。” 其實(shí)我要告訴你，真正的自信是無(wú)條件的。無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)論何情何景，都應(yīng)該有自信。順境時(shí)相信自己，環(huán)境能夠助你一臂之力，逆境時(shí)相信自己，才是真正考驗(yàn)?zāi)愕臅r(shí)候，你必須披荊斬棘，排除種種因素相信自己。