- 1.每一代的小孩都試圖承擔(dān)整個(gè)家族的貧窮創(chuàng)傷負(fù)能量，然后被壓垮，遭遇失敗和躺平--承擔(dān)你力所能及的部分就好。
- 2.【成長(zhǎng)，是勇敢者的游戲】 每天比昨天多讀一頁(yè)書(shū)，多記一句反思，多試一件難事。 在舒適區(qū)邊緣試探，讓改變像滾雪球般積累。 不貪多求快，持續(xù)精進(jìn)。 那些看似微小的堅(jiān)持，終會(huì)裂變出驚人的
- 3.偶爾，擺下?tīng)€吧！ 一本正經(jīng)太累…
- 4.晚上好呀，我剛上線～大家想我了咩？
- 5.真正的“自由”不是為所欲為，而是掌控自己的內(nèi)心！ 不被環(huán)境、情緒、恐懼控制，完全掌控自己的思維、語(yǔ)言和行為。
- 6.你是安全的，被愛(ài)和關(guān)懷環(huán)繞著。你的身體充滿(mǎn)力量，心靈如同清澈的湖水，倒映著美好的事物。每一次呼吸都讓你更加放松，更加平靜，帶著這份美好，安心地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)吧。
- 7.你不需要成為誰(shuí)的光，做自己的星星就好。 擺脫“討好型人格”，學(xué)會(huì)愛(ài)自己。
- 8.Life is just like painting. Draw the lines with hope. Erase the errors with tolerance. Dip the brush with lots of patience. And color it with love… Warmest thoughts and best wis
- 9.生活中的我們，總會(huì)因?yàn)橼s路而忽略腳下的風(fēng)景。其實(shí)，幸福從來(lái)不在于走得有多遠(yuǎn)，而在于能否用心感受每一個(gè)瞬間的溫柔。煩惱會(huì)在不經(jīng)意間溜走，疲憊也會(huì)在月光中軟化。大家一天辛苦啦，祝大家
- 10.每天晚上， 放下所有的疲憊， 放下所有的煩惱， 和自己說(shuō)一聲晚安。
- 11.我總想把錢(qián)存起來(lái)，花在刀刃上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)生活處處是刀刃，為了省幾塊錢(qián)，這不舍得那不舍得的，一輩子摳摳嗖嗖的花了很多錢(qián)，機(jī)機(jī)靈靈的上了很多當(dāng)，罵罵咧咧的干了很多活，小心翼翼的闖了很多
- 12.！想擺又?jǐn)[不爛，想卷又卷不贏，想躺又躺不平，這碗夾生飯我是咽了又咽。想發(fā)個(gè)朋友圈訴苦，好像不太合適，想找個(gè)人傾訴一下壓抑的心情，又不想傳遞負(fù)能量，于是我又像往常一樣，咽下所有的情
- 13.你說(shuō)好像旁觀者，應(yīng)該是某種防御機(jī)制在起作用。事后又記仇，應(yīng)該是自我的回歸。
- 14.最狂妄的驕傲，最深切的自卑，都代表心靈的軟弱無(wú)力。
- 15.根據(jù)你的描述，很像是青春期，但是你描述的信息又很少，有時(shí)間聊一聊吧，看看孩子到底是怎么回事？
- 16.?在這里相遇，我們必是有緣人！咨詢(xún)師不能給來(lái)訪者提供情緒價(jià)值，這是咨詢(xún)師應(yīng)該思考的問(wèn)題。
- 17.修行不必遠(yuǎn)尋他處，我們自身便是最好的道場(chǎng)。身體是承載生命的圣殿，心是安放靈魂的廟堂，大腦一念間可成天堂或地獄。這三重內(nèi)在道場(chǎng)相互交織，蘊(yùn)藏著自我成長(zhǎng)的密碼。讓我們回歸自身，在身體
- 18.權(quán)威效應(yīng)——指人們易輕信權(quán)威觀點(diǎn)，即使權(quán)威與領(lǐng)域無(wú)關(guān)。實(shí)驗(yàn)中，受試者因“穿白大褂者”身份更信服其錯(cuò)誤答案。該效應(yīng)警示：盲目服從權(quán)威可能導(dǎo)致誤判，需培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，尤其在決策時(shí)平
- 19.早安???♀?你今天的內(nèi)心是什么天氣？ ? 晴空萬(wàn)里 ? 多云偶郁 ? 細(xì)雨朦朧 ? 暴風(fēng)雨前的平靜… 無(wú)論哪一種，都值得被溫柔預(yù)報(bào)。
- 20.“我永遠(yuǎn)是安全的，我在上帝的保護(hù)之中。 生命是一種喜樂(lè)，充滿(mǎn)著愛(ài)。 我愛(ài)人人，人人也愛(ài)我。 我是活潑健康的。 不管到哪里，我都會(huì)成功。 我愿意改變與成長(zhǎng)。 我生活中的一切事物都是
- 21.早呀??人生苦短， 所以笑吧，趁你還有牙。
- 22.這種反應(yīng)可能是因?yàn)槟阍诿鎸?duì)沖突時(shí)本能地進(jìn)入了“凍結(jié)”狀態(tài)，情緒暫時(shí)被屏蔽，顯得像個(gè)旁觀者——這可能是過(guò)去經(jīng)歷（比如長(zhǎng)期壓抑或創(chuàng)傷）形成的防御機(jī)制，用來(lái)避免即時(shí)傷害。但事后，當(dāng)安全
- 23.某某某，你真好，我愛(ài)你。 ? 這是你生命中最好的一天。 ? 所有的東西都是為了讓你達(dá)到最好而設(shè)計(jì)。 ? 所有你需要知道的都已展現(xiàn)給你。 ? 你需要的一切正在到來(lái)。 ? 一切都很好。 在我
- 24.禪語(yǔ) 人生最有智慧的活法，便是順應(yīng)自然規(guī)律，按照人的本性去行事，專(zhuān)注于當(dāng)下順應(yīng)自然，不被雜念所擾，不憂(yōu)未來(lái)之事，更不悔恨過(guò)去。 人生“見(jiàn)天地”，就是要了解大道，順應(yīng)自然，敬畏“無(wú)
- 25.無(wú)論生活對(duì)你怎樣，我們都要快樂(lè)的活著，因?yàn)槟侵皇悄銓?duì)生活的看法，早安！
- 26.清晨的風(fēng)輕輕掀開(kāi)窗簾， 才發(fā)現(xiàn)時(shí)光在溫柔里悄悄流淌—— 那些被你藏在眼底的星光， 那些藏在心底未說(shuō)出口的期待， 都在晨光里慢慢舒展成詩(shī)。 世界或許偶爾堅(jiān)硬， 但總有一片樹(shù)葉為你搖曳，
- 27.人生所有相遇，一半助你，一半度你。 所有相遇必有原因，有的人是來(lái)幫助你的，有的人是來(lái)教訓(xùn)你的，有的人是來(lái)和你了過(guò)去的一段緣。 你要明白，沒(méi)有人會(huì)無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)在你的生命里，你遇到人
- 28.如果幸福很難，那就祝?我們自由漂亮 又有錢(qián)！
- 29.努力很難，但永遠(yuǎn)要記住， 如果不努力，就會(huì)一直很難。 造船的目的，從來(lái)不是停在港灣，而是沖擊風(fēng)浪。 早安——加油！
- 30.向鳥(niǎo)兒借一羽快樂(lè)，向風(fēng)兒借一縷自由，向朝霞借一片燦爛，向花兒借一朵芬芳！朋友，早安，我把一切美好祝福送給你，愿你天天快樂(lè)，生活幸福！
- 31.早安朋友，清晨的陽(yáng)光滋潤(rùn)心田，迎接快樂(lè)的晨光。讓困倦的疲憊一掃光，正能量注滿(mǎn)全身！追逐夢(mèng)想不孤單，幸福嗒嗒落在你門(mén)前！愿你的今天比昨天更美好！
- 32.日子宜有快樂(lè)相伴，生活當(dāng)追求品質(zhì)，身體需強(qiáng)健有余，心情宜暢達(dá)自如，祝我們皆能擁有，幸福和吉祥永相伴。送上平安，思念，幸福和祝福，愿你今日有個(gè)好心情。
- 33.一、能力不高可以諒解，但人品不好不可以將就。 二、成熟，不是學(xué)會(huì)表達(dá)，而是學(xué)會(huì)咽下，當(dāng)你一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)會(huì)克制住很多東西，才能駕馭好人生。 三、人性有一個(gè)弱點(diǎn)，你越在意什么，什么就
- 34.父母與叛逆期孩子溝通的3個(gè)實(shí)用技巧： 先處理情緒，再處理事情 當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，不要急著講道理。 用你看起來(lái)很難過(guò)/生氣開(kāi)頭，遞杯水或拍拍肩膀， 等孩子冷靜后再說(shuō)：現(xiàn)在能聊聊剛才的事嗎？
- 35.. ?知-順-行? 今晨看到一句話(huà)： “人要做該做的事， 少做想做的事?！? 聯(lián)想一位高人說(shuō)過(guò)的話(huà)： “人生就是尋找先天的我”。 這兩句話(huà)如出一轍！
- 36.該忘的忘，該放的放， 喜歡就爭(zhēng)取，獲得就珍惜， 把身體照顧好，把事情做好， 你要的一切都在路上～
- 37.我們很難知道前路有多長(zhǎng)，也不一定清楚自己究竟要奔跑多久，但邁開(kāi)大步向前進(jìn)、拼盡全力去生活，就是給人生最好的答卷。努力不為感動(dòng)誰(shuí)，只為不與最好的自己失之交臂。趁著最美好的年華，繼續(xù)
- 38.學(xué)會(huì)像貓一樣的生活，睡足夠多的覺(jué)，曬足夠多的太陽(yáng)?？床欢魅说哪樕?，聽(tīng)不懂主人的口令，按照自己的意愿過(guò)自己悠閑自在的一生。
- 39.進(jìn)入青春期的孩子，他承載著身體和心理上的兩重生長(zhǎng)壓力，這個(gè)時(shí)候的他們希望自己獨(dú)立。但由于某些條件又不能讓他們達(dá)到完全獨(dú)立，使自己的內(nèi)心特別糾結(jié)，使產(chǎn)生了各種各樣的行為，希望能得以
- 40.印刻生活里的滋養(yǎng)。
- 41.人生的一個(gè)真相是，有些問(wèn)題能被解決，有些問(wèn)題短時(shí)間內(nèi)無(wú)法解決，還有些問(wèn)題可能一生無(wú)解。總有問(wèn)題與我們并肩而行或接踵而至，這就是人生本來(lái)的模樣。
- 42.?情緒是會(huì)呼吸的褶皺，越想撫平，越在暗處生長(zhǎng)出潮濕的苔蘚。
- 43.長(zhǎng)期拼命地玩游戲，晝夜顛倒，精神萎靡，影響多巴胺的穩(wěn)定性，血清素活動(dòng)水平降低，降低夜間松果體素的形成，皮膚、眼晴都會(huì)變差?；茧p相情感障礙的概率增大。
- 44.突?軀然?體化了，該?么怎?辦？ 當(dāng)你?期長(zhǎng)?有不?原明?因的頭疼、胸?心痛?臟痛、腸?難胃?受、很疲憊、心悸、呼?困吸?難、肌?疼肉?痛、頭暈、睡?障眠?礙、身體?木麻?或刺痛
- 45.?早安晨語(yǔ) 普通的我們 也可以成為光 也會(huì)有人 因我們的光而來(lái)
- 46.最好的心態(tài)：樂(lè)觀是標(biāo)配，知足是高配，無(wú)所謂是頂配。 耶魯大學(xué)做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查研究。結(jié)果顯示，“良好的心態(tài)”被絕大多數(shù)人列為最重要的因素，占比高達(dá)80%。 心態(tài)變了，你的態(tài)度、習(xí)慣和性格
- 47.日子常新，功課常做，再堅(jiān)持十多天，希望可以不負(fù)自己的全然付出。除了生活會(huì)偶爾饋贈(zèng)我們一些好運(yùn)氣，更多的還是靠自己的努力！
- 48.一半煙火謀生活，一半失意許清歡，都是黃泉遇約客，何必為難每一天，
- 49.牽一只蝸牛去散步，卻撿到了一整個(gè)春天。
- 50.生活有了朋友，才值得回憶；生命有了緣分，才懂得珍惜；牽掛別人是一種溫馨；被別人牽掛是一種幸福，相互的牽掛，是人生最美的享受。
- 51.富蘭克林效應(yīng) 那些你曾經(jīng)幫過(guò)的人，未必會(huì)報(bào)答你， 但是那些曾經(jīng)幫過(guò)你的人，往往會(huì)更樂(lè)意再幫你一次。
- 52.心若自由無(wú)礙， 便可于千萬(wàn)轉(zhuǎn)變中通行無(wú)礙
- 53.晨光熹微，萬(wàn)物初醒，記得給生活一個(gè)微笑～早安
- 54.晨光掀開(kāi)黑夜的簾幕時(shí)，記得對(duì)鏡中的自己眨眨眼睛——那些未完成的夢(mèng)、未抵達(dá)的遠(yuǎn)方，都藏在今天的行囊里。帶著這份輕盈出發(fā)，連風(fēng)都會(huì)偏愛(ài)你的腳步。
- 55.別讓日歷上的數(shù)字定義你的可能。像破土的春筍，無(wú)論早春多冷，都要向著陽(yáng)光生長(zhǎng)；像深夜的匠人，指尖的溫度能焐熱每一寸時(shí)光。努力，是生命最動(dòng)人的姿態(tài)。
- 56.晨光熹微，心懷希望，每一天都是新生的開(kāi)始。早安
- 57.愛(ài)是需要力量的，那力量就是讓你愛(ài)的人愛(ài)你。讓你愛(ài)的人明知道有更好的選擇。但是也會(huì)放棄，而依然選你。
- 58.婚姻確實(shí)不像談感情你想要的都能得到！
- 59.蘑菇效應(yīng)。 蘑菇長(zhǎng)在陰暗的角落 得不到陽(yáng)光，也沒(méi)有肥料，自生自滅， 只有長(zhǎng)到足夠高的時(shí)候才開(kāi)始被人關(guān)注， 可此時(shí)蘑菇自己已經(jīng)能夠接受陽(yáng)光了
- 60.我們的心情如一年四季的季節(jié)，更如潮水般有起有落，有高有低。最難的是我們?nèi)绾卧诘凸忍幚砗米约旱男那?，處理好身邊的事情。在低谷時(shí)，我們更應(yīng)該如何面對(duì)度過(guò)此時(shí)？ 愿所有人能夠處理好低谷
- 61.當(dāng)你開(kāi)始拒絕無(wú)效社交 學(xué)會(huì)為自己而活； 當(dāng)你不再追逐表面的風(fēng)光 轉(zhuǎn)而滋養(yǎng)內(nèi)心； 當(dāng)你享受獨(dú)處的時(shí)光 不再害怕孤單…… 請(qǐng)相信 這不是衰老 而是老天給你的禮物。
- 62.????????????????? 人生無(wú)非：抬頭觀星，低頭觀心。 你只要開(kāi)始去行動(dòng)， 它就會(huì)慢慢地和你共處。 新的一天，加油！
- 63.盡管眼下十分艱難 可日后 這段經(jīng)歷說(shuō)不定會(huì)開(kāi)花結(jié)果
- 64.永遠(yuǎn)不要和別人比生活，追求不同，活法不同，開(kāi)心就笑，累了就休息，生活圖的就是簡(jiǎn)單快樂(lè)！
- 65.幸福的人用愛(ài)連接世界 孤獨(dú)的人用傷連接自己
- 66.早上好 大家可以多多上外面兒 溜達(dá)溜達(dá)哦
- 67.尼采說(shuō)：“真正的強(qiáng)大，是你可以很強(qiáng)，也可以很軟?！?nbsp;
- 68.早上好 心理學(xué)小測(cè)試 大家可以選一下喲
- 69.早安！公園里的荷花開(kāi)啦。 歲月如詩(shī)，心安便是歸處。
- 70.去哪里不重要，去才重要，陪你看風(fēng)景的人比風(fēng)景本身更重要。希望我們都能找到陪自己看風(fēng)景的那個(gè)對(duì)的人。
- 71.心靈純潔的人，生活充滿(mǎn)甜蜜和喜悅。
- 72.愿你踩碎昨日的煩惱，在今天的時(shí)光里，每一步都走成喜歡的模樣～早安??
- 73.母愛(ài)溫暖，在歡愉，在所困，在所需的每個(gè)時(shí)間和空間。
- 74.????人生不必太用力，坦率地接受每一天 做不到的事情，不要太勉強(qiáng)。表現(xiàn)不好的時(shí)候，不過(guò)度苛責(zé)自己，不陷入精神內(nèi)耗，保持著松弛平和的狀態(tài)，留幾分余地給自己，這樣反而能走得
- 75.尷尬是心的執(zhí)念，放下便是自在 尷尬之所以讓人難受，不是因?yàn)槭虑楸旧?，而是因?yàn)槲覀儍?nèi)心對(duì)“自我形象”的執(zhí)念。我們希望自己得體、聰明、不出差錯(cuò)，但現(xiàn)實(shí)往往不按劇本來(lái)，于是我們陷入自
- 76.永遠(yuǎn)不要去責(zé)怪你生命中的任何人 好的人給你快樂(lè) 壞的人給你經(jīng)歷 最差的人給你教訓(xùn) 最好的人給你回憶
- 77.嚴(yán)肅的家庭氛圍容易形成假性獨(dú)立的人格特徵 聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 78.請(qǐng)大膽搞砸自己，這是你的覺(jué)醒之路
- 79.人生不如意事十之八九，下一句是什么
- 80.關(guān)系困擾咨詢(xún) 在這個(gè)社會(huì)上，人人都有自己的秘密和隱私，即使關(guān)系再好，也不要過(guò)分去窺探，要保持合適的距離。 在說(shuō)話(huà)做事的時(shí)候，要懂得考慮對(duì)方的態(tài)度和意愿，不要做讓彼此反感的事情。
- 81.說(shuō)的句句在理，字字誅心 物質(zhì)上摳搜， 精神上控制， 情感上打壓， 不忠誠(chéng)了還到打一粑！ 披著羊皮的狼！ 這是一類(lèi)人，遇到要遠(yuǎn)離
- 82.心理學(xué)上有一個(gè)詞，叫做：反向形成。 理解它，有利于我們認(rèn)識(shí)自己，讓我們變得強(qiáng)大。 什么是“反向形成”？ 反向形成，最早是由西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud提出來(lái)的。 大意是：當(dāng)一種態(tài)
- 83.一個(gè)人痛苦的根源是在人際關(guān)系中做不到[課題分離] ?人在?際交往中，做到“課題分離”，明?分確?清哪些是?己自?的事，哪些是?人別?的事。 運(yùn)用“?題課?分離”原理，?絕拒?別人是
- 84.你在乎什么就會(huì)被什么限制！
- 85.我們知道人格很難改變的事實(shí)，但可以通過(guò)行為和動(dòng)作調(diào)整。在生活工作中使用大五人格測(cè)試，并不是簡(jiǎn)單地判斷一個(gè)人好壞，而是通過(guò)對(duì)性格的了解，讓我們獲得跟不同性格的人在工作和生活中的最佳
- 86.風(fēng)雨由天，快樂(lè)由己。心安身自在，心寬樂(lè)自來(lái)。
- 87.你知道噴泉為什么漂亮嗎？是因?yàn)樗袎毫Γ?你知道瀑布為啥壯觀嗎？是因?yàn)樗麤](méi)有退路， 你知道飛鳥(niǎo)為啥不擔(dān)心樹(shù)枝斷裂嗎？ 因?yàn)樗麩o(wú)依無(wú)靠，只相信自己的翅膀了， 記住，多和有能量的人聊天兒
- 88.不要讓別人知道你的狀態(tài) 你在外面說(shuō)的每句話(huà)，都在潛移默化地影響著你的生活。不要什么事都跟別人說(shuō)，一定要管住自己的嘴，守住自己的心。越是關(guān)系好，越是要少言多思。人心隔肚皮，你好了
- 89.真正關(guān)心你的人會(huì)更愿意看見(jiàn)真實(shí)的你，包括你的脆弱、負(fù)面情緒。 允許自己有人類(lèi)的全部情緒，這不是軟弱，而是完整。 你值得被看見(jiàn)，包括那些陰影的部分。
- 90.楊絳:“年輕的時(shí)候以為不讀書(shū)不足以了解人生，直到后來(lái)才發(fā)現(xiàn)如果不了解人生，其實(shí)是讀不懂書(shū)的！”
- 91.最好的心態(tài)：樂(lè)觀是標(biāo)配，知足是高配，無(wú)所謂是頂配。
- 92.心的感悟：野花的生命力最頑強(qiáng)，因?yàn)橐盎o(wú)人照料，憑借頑強(qiáng)的生命力在各種惡劣環(huán)境中扎根生長(zhǎng)，綻放出屬于自己的美麗。就像人一樣，不要做溫室里的花朵，我們都需要“野”一點(diǎn)。
- 93.好好生活，好好吃飯，陰天也要快樂(lè)??
- 94.人有兩次生命，第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的。 你生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認(rèn)為里。 那把后半輩子還給你自己，去追隨你內(nèi)在的聲音，勇敢地踏上這條無(wú)盡的旅程吧！
- 95.我們每天都在渡啊 在渡人的時(shí)候渡己 在渡己的時(shí)候渡人
- 96.《鑰匙在你心里》 世界有千萬(wàn)盞燈， 卻照不亮你心中那一隅陰影。 他們伸出手， 遞來(lái)語(yǔ)言與陪伴， 卻不能代你落淚， 不能代你原諒。 你曾盼望有人能懂， 有人能替你取下那沉重的鎖。 但你遲
- 97.Tarot中的高塔牌暗示著，如果一個(gè)人不情愿走出舒適圈，一直用過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)來(lái)面對(duì)新的問(wèn)題，他將會(huì)筑起一座高高的塔，然后蜷縮在這塔中安然度日，但是生命不會(huì)允許這樣的事情持續(xù)下去，終有一天
- 98.這世上有很多很多人是這樣的:自己不愛(ài)自己，卻渴望別人能深深的愛(ài)著自己，自己不認(rèn)同自己，于是就更加渴望可以得到別人的認(rèn)同，自己不接納自己，就寄希望能從別人那里找到接納的感覺(jué)……可是
- 99.抱怨只會(huì)離幸福越來(lái)越遠(yuǎn)！ 佛家有言：“一念嗔心起，百萬(wàn)障門(mén)開(kāi)”。意即心態(tài)失衡，將招致諸多障礙。 人生之路并非總是平坦無(wú)波。每個(gè)人都在摸著石頭過(guò)河，歷經(jīng)苦難，唯有自我渡化。 抱怨無(wú)
- 100.人生最大的遺憾莫過(guò)于， 你遇見(jiàn)了這輩子最特別的人， 可你也清楚的知道，你們永遠(yuǎn)不可能在一起。 風(fēng)雨人生路，你陪我一程，我念你一生， 往后余生，見(jiàn)或不見(jiàn)，你都在我心里
- 101.人生最高的智慧不是算計(jì)別人，不是指望別人，而是錘煉自己，改變自己。人生最好的貴人就是努力向上的自己。努力提升自己，永遠(yuǎn)都比仰望別人更有意義。
- 102.去享受自己擁有的東西，沒(méi)必要羨慕別人的生活，誰(shuí)的日子都不容易，你所看到的光鮮靚麗，不過(guò)是她們隱藏起了自己的一地雞毛。
- 103.“窮”是一種病，“窮”的背后隱藏了很多自為的障礙…
- 104.我們害怕的不是別人的否定，而是自己對(duì)自己的否定。
- 105.對(duì)逝去青春的懷念，對(duì)自己情感付出的留戀，親愛(ài)的滿(mǎn)滿(mǎn)的感受到了，你的悲傷。如果有需要，我一直都在[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 106.斯坦福神經(jīng)科學(xué)家：認(rèn)知訓(xùn)練是一生要做的事 1.?大腦認(rèn)知的基礎(chǔ) 額葉約占大腦皮層的三分之一 其中的前額葉皮質(zhì)負(fù)責(zé)認(rèn)知控制 類(lèi)似于大腦的“首席執(zhí)行官” 這位首席執(zhí)行官每天要處理三件大事：
- 107.一天一天的過(guò) 開(kāi)心也是過(guò) 傷心也是過(guò) 好好善待自己，享受屬于自己的時(shí)光
- 108.努力做更好的自己
- 109.理解一個(gè)人此時(shí)此刻的期待、欲望擔(dān)心、害怕等是比較困難的，因?yàn)槲覀兘?jīng)常無(wú)意識(shí)地處在自己的世界里，對(duì)方不過(guò)是自己世界里的一個(gè)元素。所以，首先得進(jìn)入真實(shí)的關(guān)系里，然后，要有覺(jué)悟地在一個(gè)
- 110.看來(lái)，很有詩(shī)人特質(zhì)！
- 111.我從事教師三十五年，一直在一線工作。從事心理咨詢(xún)二十三年。??相信我們的聊天一定會(huì)很和諧的！
- 112.人生是一場(chǎng)醒悟 任何人的勸阻都不會(huì)讓你大徹大悟，真能讓你如夢(mèng)初醒，看透人情世故的，只有經(jīng)歷、吃虧、后悔和受傷. 人教人，教不會(huì)，事教人，一次就好.吃虧和吃飯一樣，吃多了就會(huì)成長(zhǎng).千
- 113.像所有的心理治療師都知道：那個(gè)迫使來(lái)訪者來(lái)做心理治療的主訴問(wèn)題，通常只是某個(gè)大問(wèn)題的其中一個(gè)層面，或者根本就是遮掩實(shí)際問(wèn)題的煙霧彈。 他知道大多數(shù)人都有足夠的聰明才智，能找到
- 114.幸福是動(dòng)態(tài)平衡：通過(guò)持續(xù)的內(nèi)在成長(zhǎng)和外部調(diào)整，人可以提升幸福基線。其實(shí)智者都知道 ：算計(jì)是漏水的竹籃 ，坦誠(chéng)是載舟的江 。真誠(chéng)才是世界上最高級(jí)的情商 ?；畹猛ㄍ妇褪前俣静磺值拿卦E
- 115.無(wú)論你遭遇什么樣的艱難，只要堅(jiān)持自我激勵(lì)，就不會(huì)被困于困境。好的人生狀態(tài)，是落魄時(shí)熬得住，得意時(shí)穩(wěn)得住。愿我們都能勇敢無(wú)畏地面對(duì)生活里的挑戰(zhàn)，奮勇向前，活出獨(dú)特的自己。
- 116.溜走了的是歷史，流過(guò)的眼淚是資源，腳下的路是經(jīng)歷，綻放的青春在向你招手
- 117.人為什么會(huì)心寒呢？ 無(wú)非是善良被利用，真情被欺騙，信任總被辜負(fù)，真心總被玩弄.別人犯了錯(cuò)，自己得饒人處且饒人，自己犯了錯(cuò)別人卻得理不饒人.別人困難時(shí)自己掏心掏肺，自己困難時(shí)別人卻推
- 118.“每個(gè)人都有屬于自己的一片森林，也許我們從來(lái)不曾去過(guò)，但它一直在那里。”
- 119.了解自己，才能擁有更好的自己，也許不那么完美，但是會(huì)越來(lái)越愛(ài)自己。
- 120.王陽(yáng)明認(rèn)為，人不僅要認(rèn)識(shí)“知”，更應(yīng)當(dāng)以“行”去實(shí)踐“知”，只有把“知”“行”統(tǒng)一起來(lái)，才稱(chēng)得上“善” 。
- 121.處在沒(méi)有任何理由的熱情里，就能解除所有的執(zhí)著，但是熱情一有了原因，執(zhí)著就會(huì)產(chǎn)生，而執(zhí)著便是痛苦的開(kāi)始。 ——克里希那穆提(印度哲學(xué)家)
- 122.由單純到復(fù)雜，再?gòu)?fù)歸成熟的單純，我名之智慧。 由混沌到清醒，再?gòu)?fù)歸自覺(jué)的混沌，我名之徹悟！
- 123.小時(shí)候得不到的東西 長(zhǎng)大后會(huì)有兩種極端： 要么拼命索取 要么堅(jiān)決不要 這不是固執(zhí) 是那個(gè)小孩還在心里小聲問(wèn)： “現(xiàn)在的我，值得擁有了嗎?”
- 124.分手后我們可能會(huì)忽略自己的感受和需要，甚至?xí)X(jué)得自己不值得被愛(ài)。 但是，只有愛(ài)自己，我們才能更好地去愛(ài)別人。 只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才能更有自信地面對(duì)生活，更有勇氣去追求自己的幸
- 125.感受到了你的情緒波動(dòng)，也感受到了你對(duì)一些事情的不滿(mǎn)，有不清楚或迷惑的地方，我們可以溝通下，我一直都在。
- 126.?無(wú)需憑空構(gòu)陷那些無(wú)端潛藏于未來(lái)的恐懼之影，心若安然，便不會(huì)被困于恐懼的暗夜，迷失于無(wú)端的遐想。
- 127.我生命中發(fā)生的所有事情，都是有利于我來(lái)助我成長(zhǎng)的。我會(huì)越來(lái)越順 順順順順順順
- 128.【雙重性】人總是復(fù)雜又對(duì)立的。 努力學(xué)好的壞人，努力學(xué)壞的好人。在開(kāi)始的時(shí)候，我們總是找不準(zhǔn)真實(shí)自己的樣子，只能拼命嘗試更多自己無(wú)法擁有的。 總是在不斷的顛倒重復(fù)中，隱約看到了模糊
- 129.有時(shí)候我們對(duì)某些事物的強(qiáng)烈情緒背后，可能隱藏著更深層次的感受和創(chuàng)傷經(jīng)歷
- 130.我高估了我在你心里的位置, 既不是偏愛(ài),也不是例外, 只是你人生旅途中的擦肩而過(guò), 只有我把你看得,比自己一切都重要。
- 131.A面是婚前的包裝，B面是婚后的核心。聰明人知道看對(duì)方的陰影面，自己能不能接納！
- 132.“應(yīng)該”背后是有等級(jí)關(guān)系的。當(dāng)我們向?qū)Ψ秸f(shuō)“你應(yīng)該……”的時(shí)候，內(nèi)在已經(jīng)建立了上下級(jí)的等級(jí)關(guān)系了。當(dāng)我們處于等級(jí)關(guān)系中時(shí)，我們對(duì)對(duì)方自然就有了期待，有了期待就一定有失望，有失望就
- 133.當(dāng)一個(gè)人，她的努力和優(yōu)秀，小小年紀(jì)的擔(dān)當(dāng)，堅(jiān)韌的毅力不曾被重生命中的要他人看見(jiàn)和認(rèn)可，甚至總是被打壓和指責(zé)，至欺騙，這讓孩子的內(nèi)心是充滿(mǎn)著恐懼和擔(dān)憂(yōu)的，以及對(duì)自己的各種自責(zé)和不認(rèn)
- 134.當(dāng)我們年紀(jì)小的時(shí)候，我們需要從父母那里得到關(guān)心、照顧、認(rèn)同、連接，這是我們感受到愛(ài)的方式。 當(dāng)我們長(zhǎng)大， 如果我們還是想從他人那里得到，像父母對(duì)待孩子般的愛(ài)，那么，就代表了內(nèi)在有某
- 135.“依靠”是有力量的，自己能夠決定，認(rèn)為所有事情都操之在我，如果我沒(méi)有改變環(huán)境，那就改變我自己。能成為別人依靠的人，他不會(huì)要求別人給他保證，而會(huì)努力去增加自己的價(jià)值，他知道有一天當(dāng)
- 136.感受到了你的生活壓力以及對(duì)生活的一種無(wú)奈。更體現(xiàn)出了你強(qiáng)烈的責(zé)任心，為家庭，為父母，為子女，為妻子，你始終把自己放在最后一位，也是為中國(guó)的好男兒做一個(gè)榜樣。相信困難總是暫時(shí)的，你
- 137.花開(kāi)無(wú)憂(yōu)是我靜靜的守候
- 138.有些你很在意的，執(zhí)念的背后 都隱藏著曾經(jīng)的創(chuàng)傷和缺失~ 你的潛意識(shí)里都記得 有天你蘇醒的覺(jué)知，看見(jiàn)了它的由來(lái) 會(huì)痛，過(guò)后也就松弛了下來(lái) 也不再執(zhí)念了 ?
- 139.?珍視所擁有的，方能讓內(nèi)心的行囊盈滿(mǎn)富足；關(guān)注所缺失的，只會(huì)使心田漸趨荒蕪，徒留貧瘠之色。
- 140.你有主體性嗎？凡事是否從自我的需求、想法和感受出發(fā)？ “他還想不想繼續(xù)？”“我要不要和他繼續(xù)？” 那句話(huà)體現(xiàn)出主體性？
- 141.偉大的心象海洋一樣，永遠(yuǎn)不會(huì)封凍。
- 142.不為一時(shí)一事所惑，不為風(fēng)高浪急所擾。?
- 143.讀書(shū)不一定讓你功成名就，但能夠讓你“出言有尺，嬉鬧有度”
- 144.絕緣體
- 145.讓不甘成為通往自由的路標(biāo) 不甘，是一顆未被回應(yīng)的心、一份尚未抵達(dá)的意義。 它像一盞燈，在我們受挫、受傷的地方微微發(fā)光。 它讓你知道，你仍然在乎，你的內(nèi)心尚有熱烈、有方向、有追求
- 146.討好型人格的蛻變： 1重建新的認(rèn)知，正確的認(rèn)識(shí)自己和周?chē)娜恕?2建立與人相處的邊界，學(xué)會(huì)說(shuō)不。 3不斷學(xué)習(xí)，勇于嘗試。
- 147.雖然不知道是否真的存在平行空間，但可以肯定的是，生活中的每一次選擇，都會(huì)引導(dǎo)我們走向一個(gè)完全不同的世界，而人的一生要跟隨內(nèi)心的聲音，選擇屬于自己的維度才是重中之重，畢竟經(jīng)歷過(guò)的人
- 148.愿你沐光而行、一路馨香，在自己的生命旅途中笑對(duì)滄桑，歲歲安詳！
- 149.格局打開(kāi)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情，根本不配影響你情緒；在自己的世界里獨(dú)善其身，在別人的世界里順其自然。
- 150.人生總有迷霧籠罩的清晨，地圖上找不到方向的路口。但請(qǐng)相信，沉默是土壤孕育新芽的過(guò)程，孤獨(dú)是星辰點(diǎn)亮前路的預(yù)兆，這些褶皺終將成為命運(yùn)獨(dú)特的紋理。
- 151.愿你成為自己的潮汐，漲落皆有節(jié)奏。在喧囂中守住內(nèi)心的燈塔，在低谷時(shí)沉淀成深邃的藍(lán)。不攀附岸邊的礁石，不追趕逐浪的海鷗，自有萬(wàn)種風(fēng)情在胸壑。
- 152.嗨！我是[一念清歡]，一個(gè)熱愛(ài)“心靈對(duì)話(huà)”的傾聽(tīng)者。比起給答案，我更愿意做你的“情緒翻譯官”——陪你拆解煩惱、看見(jiàn)情緒背后的真實(shí)需求
- 153.當(dāng)我們?cè)敢獬挤?、謙卑地放下自己的痛苦，而接納生命之流時(shí)，那種自由解放的感覺(jué)，我希望更多的人能體會(huì)到。
- 154.淡然一笑，勝過(guò)千言爭(zhēng)辯；心平氣和，方顯境界從容。
- 155.快樂(lè)幸福的真正途徑是向內(nèi)看、向內(nèi)探索，取悅自己而不是取悅其他人，能夠聽(tīng)進(jìn)去并且及時(shí)休整自己的人，就能夠愈來(lái)愈幸福、喜悅。
- 156.沒(méi)有基本邊界的“愛(ài)”，不是愛(ài)，而是吞沒(méi)、融合、投射和控制等一系列混亂的混合，看似濃烈炙熱，實(shí)則是糾纏耗損，而非彼此的滋養(yǎng)舒適。 而從小缺愛(ài)的人，卻極容易視此為“真愛(ài)”，因?yàn)閰T乏和
- 157.As I get older, the desire to be understood and accepted disappear bit by bit. I stopped trying to convince anyone of anything and I just started accepting the fact that I don't
- 158.焦慮，往往在我們最不經(jīng)意時(shí)悄然侵襲。它像一片無(wú)形的烏云，籠罩在心頭，讓我們無(wú)法輕松呼吸。無(wú)論是對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂(yōu)，還是對(duì)自己不足的自責(zé)，焦慮往往讓人陷入無(wú)休止的循環(huán)中。面對(duì)生活的種種不
- 159.讓人心動(dòng)的是細(xì)節(jié) 但往往讓人崩潰的也是細(xì)節(jié)
- 160.大部分人都會(huì)天真的認(rèn)為自己看到的都是真相，其實(shí)，大部分人看到的都只是部分真相，或真相的一部分，甚至是真相經(jīng)過(guò)各種包裝或扭曲而形成的假相（表相）。唯有看見(jiàn)真相方能不迷惑不困惑。
- 161.壓垮你的不是工作量，而是過(guò)度的責(zé)任心。
- 162.真正的成長(zhǎng)不是避免受傷，而是受傷后依然能夠熱愛(ài)這個(gè)世界。
- 163.婚姻里不要失去自我 《我的前半生》中的羅子君就是最好的例子，結(jié)婚后相夫教子，老公陳俊生年入百萬(wàn)，成為多少人羨慕的對(duì)象。原以為家庭幸福，最后也逃不過(guò)被背叛。離婚后一切歸零重新再來(lái)。
- 164.婚姻在一個(gè)人的人生旅途中固然重要，但不是最重要。 遇到合適的伴侶，相互理解，相互包容，一起打拼，累積財(cái)富，那是上天的恩賜。 但如果不幸遇到錯(cuò)的人，優(yōu)秀的你依然可以有重新選擇的機(jī)會(huì)
- 165.以下是一些簡(jiǎn)單可行的情緒管理小貼士： 1. 深呼吸：當(dāng)感到情緒激動(dòng)時(shí)，找個(gè)安靜的地方坐下或躺下，慢慢地吸氣，讓空氣充滿(mǎn)腹部，然后再緩緩地呼氣，重復(fù)幾次。深呼吸可以幫助放松身體，平靜
- 166.你擔(dān)心的事，80%都沒(méi)有發(fā)生，16%可以解決，只有4%真實(shí)存在 變漂亮/有精力/賺到錢(qián)的方法是：不憂(yōu)慮尚未發(fā)生的事 節(jié)省精力去做對(duì)你有好處，能讓你過(guò)得好，更受人尊重的事 ???
- 167.愛(ài)的真諦是接受對(duì)方本真，而非改造對(duì)方成為理想工具?！M(fèi)洛姆
- 168.我們?yōu)槭裁赐ㄟ^(guò)物質(zhì)攀比來(lái)提升價(jià)值感? 價(jià)值感是人的生命之火，是內(nèi)在的原動(dòng)力。 人是因?yàn)樽约汉茫蚁敫?。而不是因?yàn)樽约翰粔蚝?，我下決心要好。 當(dāng)一個(gè)人在這個(gè)年齡段 他的價(jià)值感無(wú)法滿(mǎn)足
- 169.寧?kù)o，任光陰緩緩流過(guò)，整理好心情再出發(fā)。
- 170.學(xué)會(huì)在繁忙中尋得寧?kù)o，就像在一杯清茶中品味生活的甘甜，簡(jiǎn)單卻深刻。
- 171.紛擾中，不妨停一停。讓愛(ài)回歸純粹，讓心貼近彼此，拋卻浮華，重拾初遇的溫暖與真誠(chéng)，共赴簡(jiǎn)單而踏實(shí)的幸福。
- 172.?情緒如天氣，變幻無(wú)常。晴雨有時(shí)，壞情緒亦非長(zhǎng)伴，它如流云般，終會(huì)飄逝在歲月的天際。
- 173.一個(gè)有趣的女人，往往具備以下特質(zhì)： l 獨(dú)立思考：她有自己的價(jià)值判斷，而不是一味迎合對(duì)方。 l 熱愛(ài)生活：她會(huì)為一朵花駐足、為一場(chǎng)雨歡喜，能發(fā)現(xiàn)平凡生活里的不平凡。 l 情緒穩(wěn)定：不會(huì)
- 174.人生如戲，戲如人生，有時(shí)候我們?nèi)霊蛱睿袝r(shí)候我們抽離的太快。戲里戲外你如何去權(quán)衡？戲里戲外你如何去平衡？戲里戲外的生活，我們通過(guò)什么去平衡？要我說(shuō)就是提升自己的認(rèn)知，擴(kuò)展眼界的
- 175.作為擁有二十年咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢(xún)師，我凝視過(guò)無(wú)數(shù)雙訴說(shuō)故事的眼睛。在您此刻的孤獨(dú)感背后，我看到的不是脆弱，而是生命最珍貴的特質(zhì)——那些層層疊疊的感性漣漪下藏著的赤誠(chéng)，那些理性框架
- 176.有時(shí)候我們只會(huì)愛(ài)別人，卻缺乏愛(ài)自己的能力。
- 177.都是成年人，用心和敷行誰(shuí)都拎得清。不是我沒(méi)有等你，是你沒(méi)有選擇我。 縱你閱人何其多，再無(wú)一人恰似我。希望你今后得到的東西，值得今天錯(cuò)過(guò)我。
- 178.真正的愛(ài)是幫助對(duì)方找回自己
- 179.人類(lèi)或許不夠完美，但總有人在笨拙地練習(xí)愛(ài)你，包括明天的你自己
- 180.對(duì)于孩子的不當(dāng)行為持漠視態(tài)度時(shí)，孩子的這種行為就會(huì)逐漸消失。這并不意味著讓父母連孩子的情緒也一同漠視掉，尤其是當(dāng)孩子提出某種需求，大人對(duì)此熟視無(wú)睹時(shí)，孩子會(huì)因?yàn)樽约旱拇嬖诒缓雎裕?nbsp;
- 181.上班而已，別委屈自己
- 182.活的通透的人，沒(méi)有特別想維持的關(guān)係，也沒(méi)有特別想要的東西。 走近的人不抗拒，離開(kāi)的人不強(qiáng)求，就連吃虧都懶得計(jì)較。 時(shí)間不言不語(yǔ)，卻能見(jiàn)證真情，歲月悄無(wú)聲息，卻能看透人心。 成年人的
- 183.《焦慮在說(shuō)你需要接納每一個(gè)當(dāng)下的自己》 能讓人產(chǎn)生焦慮有兩種情況 1.對(duì)現(xiàn)實(shí)中的自己評(píng)價(jià)低 2.想要的達(dá)成的樣子標(biāo)準(zhǔn)非常高 ?? 人之所以焦慮，是他不能客觀地評(píng)價(jià)自己，只能看到自己不好
- 184.心里有陽(yáng)光，見(jiàn)的一定是光明，眼里有愛(ài)意，說(shuō)的一定要善良，只要陽(yáng)光在心，一切皆有可能。
- 185.花開(kāi)的季節(jié) 隨處可見(jiàn)的美麗 你有時(shí)間停下來(lái)看看嗎？
- 186.人對(duì)某件事情，暴露時(shí)間只有12秒。 過(guò)后會(huì)恢復(fù)平靜。 但很多人被這12秒控制住， 做出了后悔的事情。
- 187.親密關(guān)系如化學(xué)反應(yīng)，“相遇后雙方都會(huì)改變”，最終導(dǎo)向彼此的完整 —-榮格
- 188.允許自己脆弱，但別忘了如何愈合 ————————————————— 有些情緒像扎進(jìn)掌心的玻璃渣 越是緊握，越是疼痛 但親愛(ài)的??！ 傷口存在的意義不是提醒你有多疼 而是教會(huì)你如何包扎自己
- 189.?保持內(nèi)心澄澈，放下“我”的執(zhí)念，煩惱便如云煙，自然消散。因一切煩惱，皆源于那執(zhí)著于“我”的妄念。
- 190.所有的關(guān)系，都會(huì)影響自己本來(lái)的面目，我們學(xué)習(xí)和修行，就是克服關(guān)系，不能被關(guān)系所牽絆，我們要學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)連接自己的內(nèi)心，學(xué)會(huì)在關(guān)系中退場(chǎng)我們要早點(diǎn)覺(jué)悟， 我們終將孤獨(dú)的來(lái)，孤獨(dú)的
- 191.戰(zhàn)略思考=精準(zhǔn)診斷+科學(xué)規(guī)劃！盲目解決問(wèn)題如同蒙眼狂奔，只會(huì)栽更大跟頭。其實(shí)，困住我們的往往是不敢直面的自身短板。那些能突破天花板的人，贏就贏在敢于自剖，一眼看透癥結(jié)所在！你敢直面
- 192.盼你長(zhǎng)大又怕你長(zhǎng)大 時(shí)間它不聽(tīng)我的話(huà) 它在悄悄的制造一個(gè)分叉 你正在出發(fā) 而我只能馬不停蹄地去愛(ài)你 馬不停蹄地的收集你的愛(ài) 從你出生那日開(kāi)始起 我就無(wú)數(shù)次這樣看你 你酣睡你開(kāi)懷大笑 你
- 193.有人說(shuō)愛(ài)一個(gè)讓你會(huì)笑的人，他會(huì)始終治愈你，一個(gè)好的伴侶可以治愈生活中不開(kāi)心的時(shí)刻。和這樣的人相處，你會(huì)覺(jué)得自己的情緒被接納，你也能感受到他的情緒和需求。兩個(gè)人之間不需要猜來(lái)猜去，
- 194.——課題分離 一句話(huà)：分清“我的事”和“別人的事”。 人際痛苦的根源常在于混淆了“自己的課題”與“他人的課題”。 比如一個(gè)人抱怨“伴侶讓我痛苦”，實(shí)則是將自己的情緒反應(yīng)歸咎于他人，
- 195.討好人格的主要成因： 每一種人格類(lèi)型的形成都源于個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷和長(zhǎng)期養(yǎng)成的認(rèn)知。 討好型人格的形成往往與童年時(shí)期的家庭環(huán)境和父母對(duì)待孩子的態(tài)度相關(guān)，一般討好型的孩子都是生活在緊張
- 196.愛(ài)能吸引愛(ài)，冷戰(zhàn)吸引冷戰(zhàn)。所以我們?cè)谔幚韮尚躁P(guān)系的時(shí)候，是不是多一些理解和溝通，關(guān)系會(huì)變得更加親近和和諧呢？
- 197.每一個(gè)靈魂都是獨(dú)立的，好的愛(ài)情是要尊重彼此的獨(dú)立，不把對(duì)方當(dāng)成附屬品，愛(ài)一個(gè)人只是單純的愛(ài)和欣賞，絕沒(méi)有同情、拯救或高人一等，這種愛(ài)情是公平的，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，每個(gè)人都有
- 198.當(dāng)把愛(ài)自己當(dāng)作生活的底色，每一個(gè)平凡日子，都會(huì)像被陽(yáng)光親吻，熠熠生輝。 愛(ài)自己，是一場(chǎng)與自我的深情相擁，在這紛繁世界，抱緊自己，就是握住了最實(shí)在的溫暖。
- 199.“致良知”是王陽(yáng)明心學(xué)的核心思想。他解釋說(shuō)：“見(jiàn)父自然知孝，見(jiàn)兄自然知悌，見(jiàn)孺子入井自然知惻隱，此便是良知?！?所謂“致良知”，就是致吾心內(nèi)在的良知。也就是要達(dá)到良知，時(shí)時(shí)刻刻接
- 200.如果事與愿違，那一定另有安排。
- 201.心就是一面神奇的鏡子，照見(jiàn)的模樣，便是你的世界！
- 202.聰明的女人都懂得： 先讓自己活成一束光， 蝴蝶自會(huì)循香而來(lái) 愛(ài)情不是慈善救濟(jì)， 而是兩個(gè)完整靈魂的共舞， 當(dāng)你學(xué)會(huì)優(yōu)先取悅自己， 你的快樂(lè)磁場(chǎng)， 會(huì)讓全世界都會(huì)來(lái)愛(ài)你！
- 203.人生總有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望
- 204.#青少年咨詢(xún)#?？吹郊议L(zhǎng)問(wèn)：“我孩子不想上學(xué)，能否開(kāi)導(dǎo)一下，讓他上學(xué)？”就這么一句話(huà)，讓人都不知如何回答。很多家長(zhǎng)不知道或不承認(rèn)孩子出現(xiàn)了心理困擾，他們想要解決的是孩子的網(wǎng)癮問(wèn)題、
- 205.今天的咨詢(xún)?cè)洠赫嬲_(kāi)差距的，不是天賦，而是堅(jiān)持+當(dāng)你邁出第一步，改變就已經(jīng)發(fā)生了+夢(mèng)想不能只是空想，腳踏實(shí)地才有收獲；
- 206.生活，適合自己就是最好的 不嫉妒，不攀比，不羨慕，不強(qiáng)求搶首評(píng) 在陽(yáng)光下微笑在風(fēng)雨中奔跑
- 207.健康就是存款，快樂(lè)就是利息，照顧好自己，既有存款又有利息，你才會(huì)擁有全世界
- 208.情緒提醒著我們要關(guān)注自己的需要 - 憤怒：是為了自我保護(hù)而攻擊別人 - 悲傷：是為了得到同情和幫助 - 害怕：是為了自我保護(hù)而回避危險(xiǎn) - 嫉妒：是找到自己真正想要的 - 抱怨：是為了被傾聽(tīng)、
- 209.How adorable that there are wonderful things in life where just grow without us, taking care of them because they are capable enough of taking care with themselves. They just blo
- 210.對(duì)于生活. 不要太著急，慢慢來(lái)， 你又不差,一切都會(huì)好的。 一陶立夏《其他人是會(huì)離去的》
- 211.生活總是麻煩追著麻煩，如果任由情緒牽連而把日子過(guò)得如一團(tuán)亂麻，心情自然好不到哪里去。 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，是一個(gè)人最好的修行。
- 212.心理學(xué)家弗洛伊德指出：“沒(méi)有所謂的玩笑，所有玩笑都有認(rèn)真的成分”，這類(lèi)調(diào)侃常暗含占有欲或安全感需求。
- 213..happy- ??? “享受獨(dú)處，把幸福感存進(jìn)照片里”
- 214.想他（她）時(shí)， 就放任思緒漫游—— 幻想無(wú)罪， 但別沉溺太久。 去讀書(shū)、奔跑、遠(yuǎn)行， 用21天， 把想念變成風(fēng)， 吹向新的風(fēng)景。
- 215.我們都是在等待的牛油果
- 216.愛(ài)是一種主動(dòng)性的活動(dòng)，而非被動(dòng)性的情感。它是一種自足，而非追索。愛(ài)是給予，而非接受或索取。真正的愛(ài)，是通過(guò)奉獻(xiàn)和付出實(shí)現(xiàn)對(duì)方的幸福和成長(zhǎng)，而非尋找自我滿(mǎn)足。在婚姻中，這種主動(dòng)的選
- 217.享受一切 體驗(yàn)一切 但不想占有一切
- 218.Match your watch to mine: we will lose the same trains and maybe the same hopes... Match your watch to mine, let's cheat time! Match your watch to mine: exactly after mine, not b
- 219.人只有在感受到幸福的時(shí)候才想說(shuō)話(huà)，如果一個(gè)人90%以上說(shuō)的都是廢話(huà)，那這個(gè)人肯定很快樂(lè)，如果廢話(huà)不足50%，則快樂(lè)感不足。
- 220.性教育的終點(diǎn)，是衰老中的愛(ài)與尊重～ 真正的性教育，教的不只是技巧、避孕、解剖結(jié)構(gòu)，而是告訴我們： 我們的身體，不因年齡而喪失價(jià)值；我們的欲望，不因白發(fā)而不可被回應(yīng)；我們的人生，始終
- 221.～～～人不該太清醒，過(guò)去的事情就讓它過(guò)去，不必反復(fù)咀嚼。一生不長(zhǎng)，重要的事兒也沒(méi)那么多。天亮了，又賺了。生活不可能像你想象的那么好，但也不會(huì)像你想象的那么糟。人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎
- 222.有人問(wèn)我：傾聽(tīng)?zhēng)熀团笥蚜奶煊惺裁床煌? 我想大概是：這里沒(méi)有‘你應(yīng)該’，只有‘我懂你
- 223.“如果你愛(ài)一個(gè)人就不要害怕結(jié)果，在你能愛(ài)的時(shí)候用力去愛(ài) ?！?因?yàn)椴皇撬腥硕寄苡鲆?jiàn)很愛(ài)很愛(ài)的人，哪怕結(jié)局不圓滿(mǎn)，遇見(jiàn)已是難得的幸運(yùn)。所以，愛(ài)就現(xiàn)在，別給自己的人生留下遺憾 。
- 224.曾有人說(shuō)，就算是再幸福的婚姻，一生中也會(huì)有100次離婚的念頭和50次想掐死對(duì)方的想法。 戀愛(ài)是花前月下，婚姻卻是柴米油鹽。那些曾經(jīng)讓人心動(dòng)的海誓山盟，終究要落在洗碗拖地的日常里。
- 225.做人如山，望萬(wàn)物，而容萬(wàn)物 做人似水，能進(jìn)退，而知進(jìn)退
- 226.允許自己做自己， 允許一切如其所是。
- 227.時(shí)時(shí)有選擇， 路路有回轉(zhuǎn)。
- 228.允許自己停滯、放空、休息、無(wú)所事事， 做什么都可以，不做什么也可以， 情緒超載需要一個(gè)自己清理的過(guò)程。 等身心攢足養(yǎng)分，鼓足勇氣再面對(duì)生活， 重新找回內(nèi)心的平衡和力量。[紅色心形R]
- 229.飛鳥(niǎo)已然隨風(fēng)去，何必原地候佳音。
- 230.愿余生鮮衣怒馬，有人陪你看遍烈焰繁花！
- 231.把心事揉碎了撒進(jìn)晚風(fēng)里，以為風(fēng)會(huì)吹散，卻忘了風(fēng)也會(huì)把思念吹成漩渦。
- 232.我目睹了自己一次次崩塌， 又一次次重建， 該反省的是我的赤誠(chéng)和善良， 它賜我枷鎖， 予我折磨， 好在，我不再身無(wú)片甲，赤手空拳， 敬自己生如野草，不肯求饒………
- 233.你為什么會(huì)不快樂(lè)，是因?yàn)槟悴粔蜃运?，什么都替別人著想，慣壞了別人 也委屈了自己。
- 234.總有一場(chǎng)相遇，是相互欣賞，共同成長(zhǎng)，是隔著茫茫人海，帶著溫暖奔赴而來(lái)，相遇不一定有結(jié)局，但一定有意義！愿你我都幸福！
- 235.頻繁發(fā)起總會(huì)有送達(dá)的一天！
- 236.完美主義是糖衣毒藥：中年人最該戒掉的英雄癮~ 四十不惑是世上最大的謊言。此刻盯著手機(jī)的你，或許正被房貸、父母體檢報(bào)告、孩子的期末成績(jī)?nèi)鎶A擊。我們這代人從小被灌輸了太多英雄敘事：
- 237.說(shuō)不清楚，為什么?
- 238.自我覺(jué)察：看見(jiàn)潛意識(shí)的影響 1.?記錄情緒觸發(fā)點(diǎn) - 當(dāng)感到焦慮、憤怒或逃避時(shí)，問(wèn)自己： “這個(gè)反應(yīng)是否和過(guò)去某個(gè)經(jīng)歷（如童年被否定、被拒絕）相似？” 例?：被同事批評(píng)時(shí)過(guò)度自責(zé)，可?
- 239.人有時(shí)候是該相信定數(shù)！
- 240.這個(gè)世界上，人性是最難把控的，最親的人，也是傷害你最深的人。 因?yàn)槊鎸?duì)陌生人，你會(huì)時(shí)刻保持警惕，懷有本能的戒備。 面對(duì)信任的親人朋友時(shí)，你不會(huì)設(shè)防，本能地相信他們不會(huì)欺騙自己。
- 241.曾經(jīng)以為踮踮腳就能觸到星光，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，努力攢夠的臺(tái)階不過(guò)是現(xiàn)實(shí)的門(mén)檻。滿(mǎn)心歡喜推開(kāi)那扇門(mén)，里面空蕩蕩回響著“原來(lái)如此”，滾燙的憧憬跌進(jìn)冰窟，只剩余溫在指尖慢慢消散。
- 242.每天一條心理學(xué)知識(shí)（三）
- 243.相比青澀的檸檬，我更喜歡成熟的玫瑰。年齡無(wú)法阻擋我和你的故事。
- 244.【性取向認(rèn)知小科普】性取向并非非黑即白，而是一道流動(dòng)的光譜。心理學(xué)研究早已表明，情感吸引存在多元可能。尊重差異，傾聽(tīng)心聲，擁抱真實(shí)。愛(ài)本無(wú)需定義，愿每個(gè)人都能在善意中勇敢做自己。
- 245.心決定的東西，嘴解釋不了，這個(gè)答案太長(zhǎng)，我想用余生的時(shí)間來(lái)告訴你。
- 246.吃不下，心都被你帶走了，光顧著想你，沒(méi)心情吃飯了。
- 247.焦慮常指向“未來(lái)的威脅”， 而抑郁更多與“過(guò)去的喪失”相關(guān)， 但兩者可能共存。
- 248.我遇見(jiàn)你很晚，但我會(huì)陪伴你很久，你若一直在，我便一直愛(ài)。
- 249.會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)你說(shuō)的話(huà)，不會(huì)敷行或者打哈哈
給力心理
