- 1.“投射效應”——自己心里有根刺，才會拼命往別人身上扎
- 2.夜深人靜，能控制情緒的時候，是成長也是悲傷
- 3.晚風徐徐，星河燦爛。 愿每天的壞心情都能在睡前清零。 晚安。
- 4.Life will break your heart in a thousand ways, but there's still music and there's still dancing. There's still coffee and toast. There's still kissing and there are still late d
- 5.桃花塢里桃花庵，桃花庵里桃花仙。 桃花仙人種桃樹，又摘桃花換酒錢。 酒醒只在花前坐，酒醉還來花下眠。 半醒半醉日復日，花落花開年復年。 但愿老死花酒間，不愿鞠躬車馬前。 車塵馬足貴者
- 6.凡是你想控制的，其實都控制了你。
- 7.心理性陽痿患者的性行為，有著鮮明的特征，由于缺乏強大的心理驅動力，他們在性愛中往往顯得的情緒無常，容易受外界干擾，很難正常享受到性生活的樂趣 他們的肉欲往往與真情相背離，這就會對
- 8.一個人最大的自律， 就是學會重置習慣。 將壞習慣及時重置， 才能在好習慣的潛移默化中持續成長。 所謂精彩的人生， 不過是無數好習慣的日積月累。
- 9.愛的方式有很多種，但最高級的愛是看見，有人用愛教化，有人用愛感化，但真愛卻是按納你本來的模樣。
- 10.這個時候外面的鳥叫聲很好聽，又像是求偶的歡快聲，大自然真的很奇妙，人站在食物鏈的頂端，占有了大量的資源，同時人類也要學會保護地球，這樣我們才會有一個好的生態位
- 11.耗盡自己的媽媽，是養不出幸福的孩子！ 任何一個媽媽，都曾是愛美愛笑的女孩！ ??作家龍應臺說：母親，是孩子看世界的第一扇窗，從牙牙學語到蹣跚學步，媽媽的眼神、話語和擁抱，悄悄塑造
- 12.【情感密碼】戀愛與婚姻：懂我，是靈 魂的共振而非標準答案 我們總在尋找那個“懂我”的人，仿佛對方能瞬間看穿我們的偽裝，接住所有欲言又止。可仔細想想，若被輕易讀懂，是否也少了些神秘
- 13.一個真正心智成熟的人，他一定是追求正確而不是認同的。
- 14.心理投射效應： 一念起，會產生一連串的事情 發生在命運里！??肖老師
- 15.躍嵋借用名人一句，送給您：不是先學好再干，而是干起來再學習，干就是學習~《毛選》
- 16.南風效應——源于北風和南風的寓言：北風猛吹致行人緊裹大衣，而南風以溫暖輕拂使人主動脫衣。該效應揭示，順應內在需求、采用人性化方式，能更高效地引導行為改變。在班級管理中，班主任需尊
- 17.人這輩子稍縱即逝，與任何人的關系不過都是短暫的緣分而已，緣分到了，大家聚在了一起，緣分沒了，大家也就散了。 所以真正重要只有一點，那就是健康，因為健康在，無論身邊迎來過往多少人，
- 18.真正的成熟， 是學會與過去和解， 對未來溫柔， 對當下珍惜。 愿你活得通透，愛得坦蕩， 永遠熱氣騰騰！
- 19.怎樣成為自己的能量之源 在生活中，我們常常會被一些負面的想法和認知所困擾，但實際上，這些負面想法只是問題的一種可能，還有其他積極的方面等待我們去發現。 當我們想要改變認知時，第一
- 20.信念宛若一只靈動的鳥兒，于黎明前夕，當世界仍沉浸于夜色的懷抱之時，它已敏銳地捕捉到第一縷光明的氣息，隨之吟唱出希望的贊歌。
- 21.一、當用一個手指指責別人的時候，別忘了總有三個手指指向自己。 二、用心交友，朋友皆是貴人， 用心愛人，人人皆是親人， 用心做事，事事皆是好事。 三、一個人的涵養，不在心平氣和時，而
- 22.《人生頂級秘籍》 你能做到嗎？ 能做到一定長壽， ?該吃吃， ?該喝喝， ?啥事別往心里擱！
- 23.投身不擅長之事， 從入門到精通， 重復是關鍵， 復雜事簡單做成專家。 簡單事重復做成行家 重復事用心做成贏家
- 24.別高估你和任何人的關系 不管你跟一個人有多親，多近，都不要高估自己與對方的關系。夫妻，至親至疏；父母，漸行漸遠；孩子，也終究與你隔了一層。每個人，立場不同，考慮不同，選擇也不同
- 25.我們活在一個巨大的劇場里，每個人都在自己的劇本里掙扎、表演、謝幕。 大多數人終其一生都在角色里入戲太深，而極少有人能抽身而出，站在高處，冷眼旁觀這場荒誕又真實的人間戲劇！
- 26.讀一個人的書就相當于是和他之間的對話。
- 27.晨露未晞時種下希望， 日落西山時收獲成長 持續努力的意義， 能在某個時間得償所愿！ 早安
- 28.選擇自己要過的生活，全力以赴奔向自己的夢想，永遠都不晚。當你積極向上，生活自會光芒萬丈。愿你眼里有星光，心里有向往，活出自己的精彩，成為自己的太陽。新的一天，早安！??
- 29.別把壞結果歸咎他人，從自己身上找原因。生活不關心你是否喜歡現狀，只看你能否負起責任做對選擇。放下抱怨與攀比，用內控點思維掌控人生！頭腦開放+足夠決心，你就能靠近想要的生活。與其困
- 30.人間這場大戲，你可以選擇： 1. 完全入戲——沉迷角色，痛苦快樂皆隨劇情起伏。 2. 徹底出戲——冷眼旁觀，但也失去體驗的樂趣。 3. 清醒地演——知道是戲，但依然投入，因為這就是人生。
- 31.黃昏把影子釘在墻上時，你終于明白有些重量是光的饋贈。壓不垮你的，最終會替你量出站立的高度。
- 32.真正愛上一個人時，對方哪有什么缺點可言，渾身上下都是優點，至少在我眼里全是。不愛一個人時，你在優秀又何妨，我看不到啊！
- 33.撒切爾夫人曾說過一段微言大義的話： 小心你的思想，它會變成你的語言 小心你的語言，它會變成你的行動 小心你的行動，它會變成你的習慣 小心你的習慣，它會變成你的性格 小心你的性格，它會
- 34.?早安晨語 與萬事言和 與獨處相安 自行，自醒，自清
- 35.寫給自己 活著活著就明白了，跟任何人較勁，都是在消耗自己，年齡帶給我們的是通透。很多事最后不是解決了，而是算了。 成年人的妥協，一半是理解，一半是算了。
- 36.在這喧囂塵世, 愿你的心情如清泉, 波瀾不驚, 悠然自得
- 37.很多時候，人們習慣抗拒真相，才是你原地踏步的根源！巴菲特都驚嘆：太多人對事實視而不見！想財務自由卻抗拒靠譜路徑？怕他人眼光就裹足不前？學孩子般真實，極度透明才能打破障礙！擁抱真相
- 38.藍天 白云 山丘真好
- 39.每個人—— 都一定要找到能夠托舉和滋養你的能量圈，讓自己能夠快速補充內心能量，以健康陽光的姿態面對外界的挑戰，享受這個世界的美好。
- 40.所謂成熟，就是越來越能接受現實，而不是越來越現實。 那些在深夜痛哭過的中年人，清晨依然會把孩子的運動鞋擦得雪白；被生活磨平棱角的人，內心依然保留著最柔軟的角落。 就像故宮的金磚，
- 41.“有些人用逃離證明被需要，像孩子賭氣藏起玩具。”
- 42.當你在黑暗中徘徊，這里有一束光 你是否在某個深夜，被焦慮的情緒裹挾，翻來覆去難以入眠？是否在人群中感到孤獨，即便與朋友歡笑，內心仍有一處空洞無法填滿？是否明明渴望改變，卻被自我
- 43.用心行事，以信取人。 我們不浮夸，只干實事。 把每一件小事做好， 就是突出的專長， 您的信任，是我們的動力！ 親，早上好！
- 44.如果你熬到一個人喝茶，一個人散步，一個人旅行，一個人看書，沒有電話，沒有邀約，沒有聚會，沒有一些所謂的社交。早睡早起，善待自己，無欲無求，云淡風輕。不在乎別人評價，只要隨心而活，
- 45.那些真情和肉欲無法相合的人，其正常的性生活往往也不是很美滿， 為此，有些人選擇了反常的性對象，但這本身也是很矛盾的事情。 如果這種性需求得不到滿足，那患者就無法盡興， 而一旦盡興
- 46.人間清醒 要活得舒心記得清晰的邊界感，不入侵他人課題 朋友借錢不主動勸分，親戚催婚只微笑“您說得對”，懂得“別人的選擇，哪怕錯了也是他的人生體驗”，不做拯救者！
- 47.大家好呀，您的傾聽師在線中～
- 48.不要和重要的人計較不重要的事～ 不要和不重要的人計較任何事～
- 49.女人，你不需要長得有多漂亮，但一定要收拾的干干凈凈，也不需要穿戴有多昂貴，但一定要打扮得體，內心有愛，臉上有光，內心有趣，靈魂有趣，這才是一個品質女人。
- 50.人生的快樂就是，走自己的路，看自己的風景，感恩，知足，微笑，簡單。
- 51.通過大自然萌動的聲，與我們彼此產生了共鳴; 大自然的聲，是最純粹的療愈。 噓，你聽……
- 52.人生第一場覺醒：從焦慮到寧靜，你的心終于學會了呼吸 曾幾何時，你的心是一座戰場。焦慮的炮火日夜轟鳴，自我懷疑的硝煙彌漫不散。你掙扎、對抗、疲憊不堪，像一只困獸，在情緒的牢籠里撞得
- 53.真正的高情商 首先是取悅自己 看見、允許、接納自己的感受 自己舒服了、豐盈了 對外界的投射也多是善意 舉手投足自然溫和、友善 與外界的互動也就友好了
- 54.不談音樂，只講講你的言語。語言本身就是震動，如果你的震動帶著愛，那么你的言語必是句句蓮花 ; 若你的振動沒有愛，你的言語必然枯澀晦暗。就像我們或許無法真的理解一顆越滄桑的靈魂，但他
- 55.人生覺醒：人際關系的“大洗牌”，你的能量場開始凈化 不知從何時起，那些消耗你的關系，正悄然退場。曾經形影不離的朋友，如今無話可說；曾經拼命討好的同事，漸漸疏遠。 別難過，這不是
- 56.傾聽并不只是一個謙遜的姿勢，他更是一條能進入人心靈深處的捷徑，愿我的傾聽能為帶去溫暖
- 57.假話全不說 真話不全說
- 58.世上沒有不吵架的戀人，只有舍不得讓你難過的人。愛一下子就躍然紙上。
- 59.對于許多人來說，進行嚴肅、艱難的討論是不舒服的。但這并不是不進行討論的充分理由。無論當別人不同意你對世界的看法時會怎么看待你。教育人們，挑戰彼此的觀點，共同成長，比某些人可能表達
- 60.『成長需要你“背叛”過去的自己』 怎樣逃脫早年的控制?我們只能說，要盡可能地理解自己早年被怎樣限定過，好離早年遠一點。一個人越是能夠充分理解早年是怎樣限定他的，越不會被早年限定。
- 61.“依戀的背面，寫著對孤獨的恐懼。”
- 62.弘一法師說：“執于一念，將受困于一念。一念放下，會自在于心間。”真正的覺醒是讓你有勇氣去打破那些既定的框架，你會放下一切外求，去傾聽自己內心的聲音！
- 63.沒有銷聲匿跡， 我在熱愛生活。早晨！
- 64.看到你的優秀了，加油！你會越來越好！在成長的路上一直陪在你身邊[強][強][強][強][強]
- 65.好多人講無條件的愛，無條件的愛不是縱容，不是溺愛，而是對對方有成長性的愛。
- 66.挫折，猶如砥石之于利劍，每一次磨礪，皆是為了鋒芒畢露，痛苦，恰似春泥之于鮮花，每一份滋養，皆是為了綻放絢爛。故而，每一次跌倒，都是向上的階梯，每一份痛處，都是成長的甘霖
- 67.中午好 假期有了負面情緒怎么辦？打破負面循環，比如： 1、擁抱，聚會，寵物陪伴會分泌催產素 2、陽光，大自然，滑雪，冥想，規律作息會分泌血清素 3、中高強度有氧訓練，力量訓練，美妙的音
- 68.如果你抑郁了，說明你活在過去；如果你焦慮了，說明你活在未來；如果你平靜了，說明你活在當下。
- 69.星幣五傳統上可以代表婚姻或配偶，因為在西方婚禮的誓言中，雙方承諾即使在疾病或困厄中也不離棄對方，這樣的牌意在東方社會較難理解.
- 70.如何應對分享欲（實用三步法） 分享欲是本能，但處理不好容易變成社交災難。記住這三條： 1. 換位思考再開口 每次想分享前，用三秒鐘靈魂三問： - 這事對對方有價值嗎？ - 現在說時機對嗎？
- 71.盡管夏天多變 日子還是會繼續 被夏天吹垮的草和樹 最終還是會再站起來
- 72.傾聽情緒，每一種情緒都在說話，情緒從來不會傷害你，只有被情緒控制和驅使想干掉情緒時，情緒才會攻擊你成為問題
- 73.生命從來不是一個結果，而是一個過程。歲月本長，而忙者自促；風花雪月本閑，而擾攘者自冗。適時地慢下來，是一種智慧，更是一種境界。 ?慢下來，遇見最好的自己。人生需要全力以赴，但是不
- 74.在關系中修煉自己，在一次次人與人碰撞后看到自己，然后再一次次看到自己后做到對自己誠實。
- 75.放縱是可惜的，逃避是無謂的，我的選擇有點不同，我愿用愛在這紅塵世俗里為大家帶去一份溫暖。殊不知，人間如此可愛，讓我們相遇在天地萬物、蕓蕓眾生里，活出一個灑脫的自己，一個鮮活的生命
- 76.你就是世界，世界就是你
- 77.婚姻有時就像開盲盒！
- 78.教育孩子不是為了讓他們聽話，而是為了讓他們學會思考
- 79.最好的生活方式就是 不多看，不多言，不多事，不多心。守住自己的節奏，過好自己的生活...
- 80.人生的高度不在于你看清了多少事，而是在于你看輕了多少事
- 81.人到中年，要做減法，拒絕消耗和自我消耗，任何消耗你的人和事都要做到“斷舍離”
- 82.心理問題我幫你疏導，別的問題你還是要靠強大的自己！
- 83.真正的救贖，是在苦難之中，依舊能找到生的力量和希望。
- 84.情緒影響任何事，有多少人一直走在修煉的路上。
- 85.愛自己，是一場終生的修行。不被他人目光束縛，不被世俗標準定義。以寬容之心接納自身的不完美，用熱烈之愛滋養疲憊的心靈，在自我珍視中，開啟生活的嶄新詩篇。
- 86.生活的舞臺上，自己是獨一無二的主角。學會愛自己，在晨曦中給自己一個微笑，于夜幕里為自己留一盞暖燈。不被他人目光左右，只專注內心渴望，在自愛的滋養下，綻放獨有的芳華。
- 87.《心經》講“諸法空相”，世間萬物不過是因緣際會的幻化，若一味執著于結果、計較得失，痛苦便會如影隨形
- 88.“男人不愿意被要求，愿意被請求。你要求他越多，你的苦惱就越多。” 《請求的藝術：如何讓男人心甘情愿付出》 李和王結婚5年，經常為家務瑣事爭吵。李總是用命令語氣
- 89.婚姻、戀愛咨詢里，會碰見有一些進入不了戀愛關系的人，TA其實可能是一直停留在青春期。 一種情況是，TA不知道自己想干什么，不知道自己想成為什么樣的人，所以TA也就不知道該找個什么樣的人
- 90.研究表明： ? 70%的心理壓力可通過傾訴緩解 ? 90%的傾訴者首次溝通后睡眠改善 你不需要“熬過去”， 只需要“說出來”。
- 91.那就送你一枝花吧！ 愿你心向暖陽，不被煩惱絆住腳步，自在前行。
- 92.生活要盡心，也要隨心，更要開心。
- 93.和能讓你做自己的人在一起，就是浪漫本身。
- 94.親情，友情，愛情，亙古不變的難題。 家事就是人世間最重要的事，再美的旅途，都不如回家那段路。 相聚別離，緣散緣起。活著最大的幸運，是有人曾與你同行。 別怕去愛，不必逃情。人生永夜，
- 95.今天我坐在圖書館窗邊，外面變天了，下雨了，很大。 我打了個電話回家，叫小孩收衣服。 他說，沒雨呢，大太陽呢。 半小時后回家一看，到處的陽臺都掛著衣服，被子這些。 地面也很干，確實
- 96.真正的女性獨立，應該是一場自救， 一場發生在自我內心深處的覺醒和改變。
- 97.看見即是改變的開始
- 98.別纏著往事不肯走，別賴著曾經不放手。你必須明白，要走的人留不住，裝睡的人叫不醒，不喜歡你的人感動不了。
- 99.勞動節解壓活動完成！
- 100.什么是復雜性創傷后應激障礙？
- 101.不糾纏，是最高級的懲罰 真正的強者，從不在爛人身上浪費一秒。他們愛鬧就讓他們鬧，我們過好自己的日子才最重要。
- 102.「接納不完美，是治愈焦慮的開始」——正視自我能減少內耗；「專注當下，煩惱自會輕減半」——活在此刻可提升心理掌控感。
- 103.肩上重負，終將銳變為生命旅途中的璀璨贈禮，往昔所受之苦楚，恰似星辰，照亮你前行的每一寸道路 堅韌，乃成功殿堂之鑰，猶似那不屈的鼓手，在門扉之上鏗鏘敲擊，只要力度足夠，聲震九霄，終
- 104.外貌吸引可以是一段感情的開端，但要發展成真正的愛，還需要進一步了解對方，發現對方更多的優點和美好之處，培養共同的興趣愛好，建立情感連接和信任等。
- 105.青春期到青年期選擇對象的過程可能并非一帆風順， 新的對象或許沒有那么大的吸引力。 如果一個人無可選擇，或者可選擇余地小， 那就難免會遭遇失敗 其次，本應該在長大后遭到遺棄的兒時性
- 106.愛情需要定期斷舍離，清掉猜忌、比較、控制欲，才能騰出空間放信任。
- 107.人在滿足安全需求后，才會追求自我實現 ?人本主義心理學家馬斯洛提出
- 108.我的阿帕奇，被弟弟帶出去弄丟了，我來來回回找了一天，難受傷心的好像只有我一個，情感就是這樣，誰付出越多，誰最在意，所以一個特別好的人，很容易遇到一個特別渣的人，任何關系都是。
- 109.送你一句話：每個人的缺點都像星星一樣多，而優點就像太陽，而太陽出來時，星星就都不見了\n有沒有質問過自己的想法：不長個真的天就塌了嗎？這是事實真相嗎，還是你頭腦現在的演繹想象呢。你
- 110.今日份溫柔
- 111.這個世界誘惑太多了，足不出戶手機上盡是誘惑！害我都沒辦法專注工作，太壞了，決定把手機上的誘惑們冷落一陣子。
- 112.抑郁癥是一種現代流行病！
- 113.我們為什么活成了這樣呢？ 每個人在成長過程中都會遇到各種各樣的困難或者挫折，有的情緒往往無法言說而一直被深埋在心底，漸漸成了壓抑在我們身體里的負能量。 你的內心長時間沉浸在這種負
- 114.真正高明的人，就是能夠借助別人的智慧，來使自己不受蒙蔽。
- 115.抑郁自救小方法 抑郁分為抑郁情緒和抑郁癥兩種，它們屬于兩種不同的心理狀態，抑郁情緒每個人都會有，一般不需要特別治療，使用一些自我調解和療愈的小方法即可痊愈。抑郁癥分為輕、中、重不
- 116.美國版《VOGUE》前主編黛安娜，小時候被母親譏諷是“丑陋小怪獸”。 · 長大后的她自信放言：“你不需要長的完美，只需要活得狂野，鼓勵長相平凡的我們，接受不完美的自己，當你接受自己那一刻
- 117.一沒病，二沒災，日子簡單 悠哉悠哉，這就是幸福
- 118.一個人的安全感，永遠來自于自己。人最大的對手，也是自己。
- 119.情緒管理能力是愛的基石。那些真正愛你的人，懂得在爭執時保持理性，在脆弱時守護邊界。他們不會讓憤怒成為傷害的武器，也不會讓焦慮演變為控制的枷鎖。這種能力體現在深夜爭吵時主動按下暫停
- 120.前路漫漫，山不轉水轉，如果生活把你拋入最低谷，也一定給你留了上坡的路。
- 121.別怕美好的一切消失，咱們先來讓它存在。一一王小波
- 122.愛的真實的對象并不在我們之外， 它就在我們自己。 我們要知道如何愛自己， 如何回歸我們真實的體性， 以便發現那些美好的、真實的、健康的、美麗的東西。
- 123.一個既殘酷又真實的狀況是：人大多數時候都會雙標，只對實力強的人寬容，對實力弱的人，其實很苛刻。解決任何事情的根本，不是去在意別人的評價，更不是和自己搞情緒內耗，而是竭盡全力增強能
- 124.向往美好，如同飛鳥眷戀天空，游魚鐘情海洋。這份向往，是心底最柔軟也最堅韌的力量，支撐我們在歲月里堅守，在困境中突圍，只為擁抱那如星辰般璀璨的美好愿景。
- 125.?別讓過去的遺憾，絆住前行的腳步。每一次的跌倒，都是成長的契機。輕裝上陣，放下負擔，未來的美好正等你邂逅
- 126.因為結局配不上過程，所以心中充滿不甘，像走火入魔的賭徒，看這輸光的籌碼不肯收手，再糾纏痛苦的感情中，深陷沉淪。人總不能靠幾個瞬間過一輩子，如果方向錯了，停止就是最大的進步。走錯的
- 127.沒有任何一件事， 一段關系值得你遍體鱗傷。
- 128.你是一個純粹的人嗎？ 或者換個問法 : 你活的徹底嗎？ 先別急著回答，想想自己身邊的朋友。他們大多數像你一樣，生活的既沒有預想的那么好，也沒有擔心的那么壞。似乎什么都有了，也仿佛什
- 129.白天遷就生活，晚上打理靈魂，生活很累，但不能撤退。保持自由的靈魂，永不困頓自己。
- 130.有時候，陽光不是突然出現的， 而是你終于愿意拉開窗簾。
- 131.真正的蛻變往往始于困境的直面， 而答案不在遠方， 恰藏在當下受阻的自己之中
- 132.人生一世，有些路， 必須要自己走一遍，才能活得通透。 人一生無論重來多少次，都會有遺憾， 可以回頭看，但不要往回走。 最好的狀態是， 低配生活，高配靈魂； 年齡只是符號， 把生活調到自
- 133.心理韌性（心理小知識） 心理韌性是指個體面對逆境、創傷、威脅或重大壓力時，能夠良好適應的心理過程 要增強心理韌性 首先，培養積極的心態，嘗試從困境中尋找學習和成長的機會 其次，建立
- 134.潔白的綻放！
- 135.請你愛我之前先愛你自己 你若不愛你自己 你便無法來愛我 這是愛的法則 因為你不可能給出你沒有的東西 你的愛，只能經由你,而流向我 -薩提亞《如果你愛我》
- 136.停止與他人進行比較：避免將自己與他人比較，特別是那些可能比你更成功的個體，專注于自己的進步和成就。 掌握新技能：通過學習新技能或提高現有技能，增強自信。例如，學習一門新語言或完成
- 137.習慣性揣測他人的想法 時刻分析別人傳遞的信息背后的深意 并努力通過自己的觀察和推斷 迎合他人以獲得認可 滿足社會的標準 那是因為你總是“向外求” 人心復雜 你永遠不知道別人真實的想法 揣
- 138.清晰自己的不足，不要說教，不要爭論，不斷自省。
- 139.人生的本質就是不要對他人生存期待，你的傷痛在別人眼里，不過是隨手拂過的塵埃
- 140.當身體喊累，記得每天站樁、靜坐，晚上多休息。懶在床上可能是絕大多數普通人做過的對自己最好的事，睡眠是最好的充電方式之一。
- 141.要改變自己的人生， 你所要做的就是透過你美好的思想和感覺付出百分之五十一的愛，來使天秤傾斜。 一旦你到達給出的愛多於負面性的臨界點，回到你身上的愛就會因為透過吸引力法則吸引了更多愛
- 142.法國思想家帕斯卡爾說過一段話： “人類的一切不幸，都來源于唯一的一件事，那就是不懂得安安靜靜地待在屋里。” 你幾乎所有的痛苦都來自于別人。你只要徹底關閉別人的世界，不揣摩任何人的
- 143.當你決心要踏上回家的路，要去尋回你內心自在的本性時，不需要什么機緣，所要的只是保持開放的信念，并敏感的覺察，觸摸，擁抱世間一切。
- 144.真理的鋒利需要現實生活的砥石來打磨
- 145.最大的安全感來自自身，姐妹們修煉自己。向內打開
- 146.愛情是情感紐帶，與人類對安全情感聯結的本能需求有關，就像英國精神病學家約翰?鮑爾比在他的依戀理論中談到的母親與孩子的關系那樣，相同的情況也會發生在成人之間，即我們天生的需要有一個
- 147.我們要接受自己的普通，也相信自己的與眾不同，更要接受自己的平凡和不完美，永遠相信自已，活出自我。
- 148.婚姻對于女人而言是一堂意義深遠且極具挑戰的必修課。 在這堂課中，女人需要學會與伴侶共同成長。這意味著不僅要包容對方的不足，還要鼓勵彼此追求個人的夢想和目標，相互支持，攜手進步。
- 149.人不可能每一步都正確， 我不想回頭看 也不想批判那個時候的自己
- 150.可曾聽聞五瓣丁香花的故事
- 151.生命是一場奇妙的旅程，每個人都有自己的目的和意義。不要讓別人的期望和看法左右你的選擇，也不要讓自己的不安全感束縛你的前行。只有你自己，才能定義自己的幸福和成功。
- 152.挫折時，從容樂觀地面對;失意時，淡然優雅地轉身。我們要學會在陰霾中找尋溫暖，在暗夜中探求光明，咀嚼平淡如水的生活，領略四季起伏的風景，走出屬于自己的人生。自身的強大才是硬道理。
- 153.總說我性格就這樣，是把缺點當免死金牌。真愛會讓人自愿修剪傷人的刺。
- 154.我們每個人都是在夜深人靜后，把心掏出來縫縫補補，一覺醒來，又是信心百倍。活著就是要逢山開路，遇水架橋！自渡是能力，渡人是格局！睡前原諒一切，醒來就是重生！
- 155.無人問津也好，技不如人也罷， 你都要試著安靜下來，去做你該做的事， 而不是讓內心的煩躁焦慮， 毀掉你本就不多的熱情、定力
- 156.【心理創傷不是你的錯，但治愈是你的責任】 那些隱痛像淤青，表面愈合，碰了仍疼。別急著走出來，傷口需要時間結痂。試著對自己說：我看見你的傷，你不必獨自承受。 慢慢來，你值得被溫柔以
給力心理
