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『成長需要你“背叛”過去的自己』 怎樣逃脫早年的控制?我們只能說,要盡可能地理解自己早年被怎樣限定過,好離早年遠(yuǎn)一點(diǎn)。一個人越是能夠充分理解早年是怎樣限定他的,越不會被早年限定。一個人越是理解自己怎樣忠誠于過去,越能夠背叛過去,而背叛就是成長。
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討好和妥協(xié)換不來相互的理解 有邊界的溫和積極的溝通 表達(dá)自己的想法和感受 才會讓關(guān)系雙向奔赴
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理想不一定是用來實(shí)現(xiàn)的,而是作為一個動力之源存在。
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人生在世,總要扮演一些角色。有時是職員或領(lǐng)導(dǎo),有時是父母;有時風(fēng)光體面,有時低聲下氣。久而久之,就把這些身份當(dāng)成了“我”。一旦角色動搖,整個人就亂了。 但其實(shí),這一切都只是過場。你演得再好,它也不是你;演得再糟,它也傷不了你。真正的你,是那個穿上戲服之前,卸下妝容之后,依然清明安住的心。 做事可以認(rèn)真,但別太較真。努力可以全力以赴,但別讓結(jié)果定義你是誰。今天是國王,明天可能就是乞丐;今天被需要,明天就可能被忘記。若能看懂這一點(diǎn),無論成敗得失、榮辱聚散,你都不會迷失。不是不參與,而是帶著覺知去參與,既演戲又不入戲。
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由于羞恥感的影響,我們會否認(rèn)痛苦或情感。因?yàn)楹ε驴赡馨l(fā)生的尖銳批評和難以忍受的孤立,我們試圖通過改變自己來取得別人的需要和歡迎。羞恥感會帶來一個渴望被人接受和愛的虛假自我。我們設(shè)計制造一個更聰明、更有趣、更美麗、更富裕的自我,以贏得別人的尊敬或喜愛。 可悲的是,在這個打造和展示虛假自我的過程中,我們離真實(shí)的自我越來越遠(yuǎn)。因?yàn)槁爮男邜u感的召喚,我們失去了自己內(nèi)心深處真正想要的東西。 親密的愛情關(guān)系只能在真實(shí)的環(huán)境里生長開花。在親密關(guān)系里,兩個勇敢的人向?qū)Ψ奖磉_(dá)真實(shí)的感受和渴望,和對方融合在一起,分享每時每刻經(jīng)歷著的細(xì)微的真實(shí)性。兩個人打開心扉,讓對方看到真實(shí)的自己,包括我們的長處和局限,愛情才會成長。
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當(dāng)所有喧鬧沉入地平線 你捧著自己的影子當(dāng)月亮 裂縫里滲出的光 正在重塑世界的形狀 每個深夜都是未完成的詩稿 而你是自己永恒的讀者
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?當(dāng)一個人只能靠“虛假自我”活著,他的人生將永遠(yuǎn)在舞臺上表演。?
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真正的接納是:允許一切,如其所是 當(dāng)問題發(fā)生的時刻, 我們需要做的不是消除,而是接納[愛心]
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人和人之間產(chǎn)生親密關(guān)系的原因,最根本的原因就是需要和被需要。 比如當(dāng)你喜歡一個人,你是需要你的喜歡被回應(yīng),你對兩人之間的關(guān)系充滿期待,如果他對你有所回應(yīng),你們之間的關(guān)系會升溫;反之,如果你不是他所需要的,這段關(guān)系便會終止。 任何親密關(guān)系,都離不開需要和被需要的循環(huán)。 如果你是一個缺乏安全感的人,而這個人可以隨時隨地讓你找到,那么你就會跟他產(chǎn)生親密。 如果你是一個比較孤僻的人,而這個人可以了解你內(nèi)心的想法,他懂你的世界,那么你就會跟他產(chǎn)生親密。 一個人往往能表達(dá)的需求越多,越容易和其他人產(chǎn)生親密關(guān)系。
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你的每一次情緒低潮,都在孕育著一場精神生長。 ? ?當(dāng)你感覺自己也搞不清自己時,其實(shí)是你的〖體驗(yàn)性自我〗正在經(jīng)歷著一些你從未經(jīng)歷過的事情,而你的〖觀察性自我〗又不足以解釋這些陌生的經(jīng)歷。 這時的你,在斷裂,也在生長,你就做好迎接一個階段性自我突破的自己吧。
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『成長需要你“背叛”過去的自己』 怎樣逃脫早年的控制?我們只能說,要盡可能地理解自己早年被怎樣限定過,好離早年遠(yuǎn)一點(diǎn)。一個人越是能夠充分理解早年是怎樣限定他的,越不會被早年限定。一個人越是理解自己怎樣忠誠于過去,越能夠背叛過去,而背叛就是成長。

