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“男人不愿意被要求,愿意被請求。你要求他越多,你的苦惱就越多。” 《請求的藝術:如何讓男人心甘情愿付出》 李和王結婚5年,經常為家務瑣事爭吵。李總是用命令語氣:把垃圾倒了!趕緊去洗碗!王要么拖延,要么敷衍了事,兩人關系越來越緊張。 一次心理咨詢后,李嘗試改變說話方式。當她想讓丈夫幫忙時,會說:親愛的,我有點累了,你能幫我倒一下垃圾嗎?你力氣大,提得比我穩多了~神奇的是,王不僅立刻行動,還主動問:還有什么需要我做的? 心理學解析: 1. 請求VS要求:要求觸發反抗心理(憑什么聽你的),請求滿足被需要的價值感(她依賴我) 2. 正向強化:用你做得真好代替你怎么老做錯,男性會更愿意持續付出 3. 情緒價值:一句沒有你我不行比十句你應該更有力量 三個月后,王甚至養成了主動分擔家務的習慣。李感慨:原來不是他不愿意做,而是我一直在用錯誤的方式溝通。 核心啟示:聰明女人懂得以柔克剛,把你必須變成我需要,這才是馭夫的高級智慧。
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你好,看到你的留言,讓我感受到你內心當中有些糾結。這個糾結讓你感受到困惑,其實每個人都有這樣的想法。想卻做不到。這就是心理咨詢師存在的意義。我們能幫助你身心合一想,然后做得到,我一直在這里希望給你專業的分析和暖心的陪伴
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我們無法控制天氣的陰晴,我們也無法控制事情的結果,我們唯一能夠掌控的就是我們自己。活在當下,愛自己才是最重要的
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讓我們真的很在乎,說明你動了真情,那么我們有真情實感的流露不對嗎?不好嗎
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心很貴,一定要裝最美的東西,情緒很貴,一定要接觸愉快的人
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有時候所有責任會綁架我們,甚至讓我們感受到很虛偽。真正的愛從來不需要誰成為祭品,親情編織的繩索往往勒死的,是彼此的成長。所有健康的關系都是放手與歸來辯證當中得到的,就像有些成長,必須獨自完成
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每個人都想變好。每個人都希望自己過著好生活,正是我們美好的期待。有期待就有希望。
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不要抱怨,不要埋怨,怨天怨人不如去做好自己!
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心理小故事 抓住機會 一位男士在咖啡廳等朋友時,被一個女孩誤以為是通過某位女士介紹來相親的。他看著女孩,認為對方是自己喜歡的類型,于是干脆點頭應承。 結婚當日,他坦承當初并不是來相親。女孩也笑答:“我也不是,只是找個理由來搭訕你。” 這則小故事告訴我們:機會來臨時,抓住它,或許會有意想不到的收獲。
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你有多難受,就可以有多好受。因為能力是一樣的,只是方向不一樣。
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我們無法左右天氣的冷暖,無法改變事情的結局,但心情是我們自己的,我們有掌控它的主動權,我們是自己心情的主人