- 1.你不必讓痛苦停止，才能開始生活
- 2.從哪里摔倒就從哪里站起來，這只是為了不讓堅(jiān)強(qiáng)瞧不起你！
- 3.有沒有人愛，我們也要努力做一個(gè)可愛的人。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。
- 4.你若將過去抱的太緊，怎么能騰出手來擁抱現(xiàn)在?
- 5.我的身體住著兩個(gè)我，一個(gè)歇斯底里，一個(gè)溫柔恬靜
- 6.在日常生活中，“反饋”的現(xiàn)象屢見不鮮。例如，當(dāng)我們得到他人的鼓勵(lì)時(shí)，心情會變得愉悅，工作或?qū)W習(xí)上的動力也會因此倍增；而當(dāng)遭遇他人的責(zé)備時(shí)，我們或許會感到心情沉重，但這往往也能激起
- 7.我能感受到你對這段感情的珍視和目前的痛苦。首先，我想告訴你，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤并愿意反思已經(jīng)是邁出了重要的一步。 挽回一段關(guān)系需要時(shí)間和耐心，更重要的是真誠的改變。建議你可以先給對方
- 8.分享喜歡的歌呀
- 9.一定要和打心眼里覺得你好的人在一起 無論是友情還是愛情…
- 10.是睡前分享啦
- 11.什么才是真正的自信？ 它從來不是在你獲得成功的時(shí)候產(chǎn)生的。成功時(shí)的自信，那不是自信，那是你對結(jié)果的復(fù)讀。真正的自信是…… 做具體的事兒，做困難的事兒，做相信的事兒！！！當(dāng)你能做到
- 12.能瞬間改變你心情的人 對你一定很重要吧
- 13.@??????? ～一定要報(bào)答低谷期陪你熬過來的人 因?yàn)槟鞘橇夹馁~…
- 14.不一定很漂亮，但一定要快樂， 人生得意須盡歡，快樂一天是一天！
- 15.有規(guī)律的激烈晃動身體，也會引起性興奮 這主要是因?yàn)槠胶馍窠?jīng)所連接的感覺器官，皮膚和深層部分（肌肉。環(huán)節(jié)等）受到了刺激。。 比如蕩秋千和被拋到空中飛起來。或搖晃著就睡著了。或者喜歡
- 16.愛自己的明媚，也愛自己的破碎，允許自己脆弱，允許萬物穿過，有人走向海，有人走向山，都是好風(fēng)光！
- 17.只要是在安全的范圍內(nèi)，強(qiáng)烈的痛苦也會給人帶來性興奮的。 這大概也是施虐狂和受虐狂這類變態(tài)變態(tài)沖動的根源之一。
- 18.智力活動，也對性沖動產(chǎn)生影響 無論是年輕人還是成年人。讓他們注意力集中在某項(xiàng)智力活動中，性興奮也會由此產(chǎn)生。
- 19.人生沒有最好的年齡，只有最好的心態(tài)。我們爭不過歲月，也跑不過時(shí)間，唯有以自己喜歡的方式，過好每一個(gè)日出日落，以歡喜之心對待每一次相遇。
- 20.很多時(shí)候，真正困住我們的， 不是外界的牢籠，而是自己套在自己身上的枷鎖。
- 21.昨天挺好，今天很好，明天會更好，無論你正在經(jīng)歷什么，都要相信光明就在前方。
- 22.問題不是問題 如何應(yīng)對問題才是問題 聲明：資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 23.【戀物心理】心理學(xué)認(rèn)為，戀物行為可能源于早期情感聯(lián)結(jié)的轉(zhuǎn)移。弗洛伊德曾提出，當(dāng)個(gè)體無法直接表達(dá)欲望時(shí)，可能將情感投注到特定物品上（如鞋子/頭發(fā)）。現(xiàn)代研究強(qiáng)調(diào)，只要不影響他人且不
- 24.媽媽身體為啥特別香
- 25.世界上只有一種真正的英雄主義，就是在認(rèn)清生活真相之后依然熱愛生活。 所以其實(shí)人不是活在“真相”里，而是活在“希望”里。 人一旦發(fā)現(xiàn)了沒有了希望，才是真正的絕望， 所以帶領(lǐng)大家看到希
- 26.夕陽沉海，卻將光焰熔成萬傾金波。那不是落幕，是能量在天地間重鑄。每一道漣漪都奔涌著熾熱，溫暖時(shí)光的褶皺，亦點(diǎn)燃心原之火。日落有盡，而力量與熱愛，永不停息。
- 27.早安 不必苛責(zé)，偶爾的停止，候鳥南遷也要中途停歇，整理好羽毛的日子，正是為了積蓄重新出發(fā)的勇氣，你的時(shí)區(qū)里，一切剛好！
- 28.今天會更好，加油！
- 29.早安 你所羨慕的光芒萬丈，背后都是不為人知的辛酸與堅(jiān)持。成功從不偶然，它是無數(shù)個(gè)日夜的積累與拼搏。在追夢的路上，愿你成為那個(gè)堅(jiān)持到底的人
- 30.一、駕馭命運(yùn)的舵是奮斗。不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會，不停止一日努力。 二、朝著一個(gè)目標(biāo)不停地向前，不斷努力的付出，哪怕你現(xiàn)在的人生是從零開始，你都可以做得到。讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，
- 31.沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現(xiàn)在開始，書寫一個(gè)全然不同的結(jié)局。
- 32.每個(gè)人的人生都有兩條路，一條用心走，叫做夢想;一條用腳走，叫做現(xiàn)實(shí)。心走得太慢，現(xiàn)實(shí)會蒼白;腳走得太慢，夢不會高飛。 人生的精彩，總是心走得很美，而與腳步能合
- 33.要改變命運(yùn)，先改變觀念
- 34.新的一天給自己一個(gè)微笑， 給生活一點(diǎn)感激，給心情一份鼓勵(lì)， 愿你今天目光所及皆是美好， 每一個(gè)小小期待都能穩(wěn)穩(wěn)地實(shí)現(xiàn)！ 早上好呀
- 35.真正的治愈：不是“放下”，而是“帶著傷疤起舞”
- 36.請對自己寬厚一些，不要用別人的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己的進(jìn)步。
- 37.愿你每天開心笑，煩惱統(tǒng)統(tǒng)都拋掉！
- 38.人生如茶，沉浮皆滋味。別怕偶爾的苦澀，那是回甘的前奏。每個(gè)跌倒的坑都是未來的墊腳石，每片烏云都鑲著銀邊。記住：蝴蝶破繭時(shí)最黑暗，但那是翅膀變硬的時(shí)刻。今天的你，正在成為明天更好的
- 39.失戀后別硬撐，先給自己3天時(shí)間癱著，哭夠罵夠都行，但第四天必須出門。 扔掉所有讓你觸景生情的東西，微信取關(guān)別猶豫，眼不見為凈。 每天做3件具體的小事：比如買杯奶茶、繞小區(qū)跑兩圈、學(xué)個(gè)
- 40.“ 生活， 不需要太多的理由， 只需要堅(jiān)定的方向。 平凡的日子， 加入你的熱愛和堅(jiān)持，就會變成一道光。”
- 41.今天是農(nóng)歷四月初一，四月也被稱為孟夏，季節(jié)更換了新的名字，但美好從未消失。這個(gè)夏天，愿你喜歡的花浪漫輕綻，愿你喜歡的人近在眼前，愿你想做的事都能實(shí)現(xiàn)。愿往后的日子，如夏花般璀璨，
- 42.?早安晨語 靜靜地努力 慢慢地堅(jiān)強(qiáng) 你的努力 終將成就更好的自己
- 43.走自己的路，不慌不忙， 修自己的心，默默發(fā)光， 曲曲折折的路總有它的道理， 只希望蕞后一頁，是花開萬里。
- 44.有不顧一切的勇氣， 也會有及時(shí)止損的從容。 愛與不愛，都要落落大方。 我心向陽，何懼悲傷。
- 45.?? ??2o2?/??.??*?????? 微笑的眼睛，才能看見美麗的風(fēng)景。簡單的心境，才能擁有快樂的心情。清喜于時(shí)光，安穩(wěn)于日常，一程自有一程的芬芳，早安！
- 46.不要因?yàn)樗瘧杏X而感到自責(zé)， 因?yàn)槟闫饋硪矂?chuàng)造不了什么價(jià)值， 能從浪費(fèi)時(shí)間中獲得樂趣， 就不是浪費(fèi)時(shí)間。 --羅素
- 47.覺得忍一忍后就會好起來，但是，別人不就是覺得你好說話，才這樣對你嗎
- 48.等著別人主動解決問題，你將永遠(yuǎn)在等待中內(nèi)耗。 改變自己，主動去處理問題，其實(shí)便宜的不是別人。 最大的受益人，是你自己。
- 49.晨光悄悄爬上窗臺，鳥兒在枝頭哼著輕快的調(diào)子。新的一天，不必急著追趕，慢慢伸個(gè)懶腰，喝一口溫?zé)岬乃Ｗ蛉盏钠v已留在昨夜，今天的風(fēng)都是嶄新的。愿你帶著好心情出發(fā)，所遇皆溫柔，萬事皆
- 50.晨光爬上窗臺，輕輕吻醒了新的一天。昨夜的疲憊在鳥鳴聲中漸漸消散，每一縷陽光都在對你說：今天是嶄新的開始。不必急于趕路，喝一口溫?zé)岬乃靷€(gè)懶腰，帶著期待出發(fā)吧。愿你被這世界溫柔以
- 51.今天的煩惱可以暫時(shí)寄存給云朵，先吃頓早餐，讓胃和心一起暖起來
- 52.要知道，承擔(dān)生活的責(zé)任，就是要認(rèn)識到，沒有人會來。沒人會變成穿著閃亮鎧甲的騎士來到你跟前，帶你前往那個(gè)永恒的幸福樂園，沒人會來替你把你自己的生活變得更美好。沒有人會來。你只能為自
- 53.親密關(guān)系就像共養(yǎng)一盆花，不必強(qiáng)求對方長成玫瑰，允許他做自在舒展的綠蘿。偶爾的分歧是澆水時(shí)泛起的漣漪，重要的是蹲下身傾聽彼此的土壤是否渴望陽光。那些坦誠相擁的時(shí)刻，那些笨拙卻真摯的
- 54.有些事，別人已經(jīng)云淡風(fēng)輕了，而你還在念念不忘。其實(shí)，世上本無事，庸人自擾之。所有的煩惱，都是你強(qiáng)加給自己的。生活里沒有過不去的事，只有想不開的人。早安！[合十]
- 55.我們以為“懂得”是一種頓悟，其實(shí)更多時(shí)候，它是時(shí)間的沉默饋贈。它不說話，不辯解，也不急著安慰你——它只是陪著你走，很久很久，直到有一天，你終于放下執(zhí)念，輕輕說一句：“原來如此。”
- 56.其實(shí)結(jié)不結(jié)婚，都會后悔，巷子里的貓很自由，卻沒有歸宿，圍墻里的狗有歸屬，卻終身都要低頭。人生這道選擇題，怎么選都會有遺憾，但請你記住，無論怎么選，謀愛前先謀生，愛人前先愛己，一個(gè)
- 57.愛，愛對了，是滋養(yǎng) 愛，愛錯(cuò)了，是傷害
- 58.研究結(jié)果表明：睡眠好的人比睡眠差的人，平均壽命多活出五年
- 59.教育≠搞定孩子 教育=搞定自己→言傳身教影響孩子 修煉自己，才能承載孩子所有“不好”； 父母改變1%，孩子才可能進(jìn)步100%。
- 60.長期的睡眠不足，不僅加速大腦的老化，增加患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)，而且會加速身體的氧化和各臟器組織的老化，降低機(jī)體的免疫力，有患各種癌癥和冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。
- 61.我嘛！風(fēng)吹哪頁讀哪頁，哪頁不懂撕哪頁～～可愛不???
- 62.練武不練功，到頭一場空。那對于我們的人生而言，什么才是功呢？是為人？是求安？是守成？失去了社會功能的孩子，分再高有什么用呢？
- 63.今天把我的窗臺擦的很亮 準(zhǔn)備接住那些墜落的星子、迷路的晚風(fēng) 和欲言又止的月光 從母親的身份借來溫柔 用妻子的耳朵練出耐心 以女兒的眼睛記住成長之痛，現(xiàn)在我成為愛心島嶼 所有心事經(jīng)過
- 64.別在一件事上糾結(jié)太久，糾結(jié)久了，你會累，會厭，會煩，會傷心，實(shí)際上到最后，不是跟事過不去，而是跟自己過不去。
- 65.“風(fēng)吹浪打時(shí)，掌穩(wěn)舵便是功夫” 釋義：外界越混亂，越要守住內(nèi)心節(jié)奏——不抱怨突變，只專注可控之事
- 66.當(dāng)我不再回應(yīng)惡意，我無條件的愛自己，我允許自己毫無負(fù)罪感的休息，我可以不符合任何人的期待，我永遠(yuǎn)有重新開始的勇氣，我值得一切最好的東西！ 我已經(jīng)很棒了，我所有的焦慮都是虛驚一場，
- 67.時(shí)時(shí)聞鳥語，處處是泉聲。
- 68.焦慮是因?yàn)槲覀兛傁胫与x當(dāng)下，卻忘了，專注解決眼前的一小步，就是穿越迷霧的燈塔。
- 69.當(dāng)有人評價(jià)你“不好”時(shí)，本質(zhì)上是對方將自身的價(jià)值觀、情緒或認(rèn)知模式“投射”到了你身上——這可能是他的偏見、不安，或是未被滿足的期待在作祟。而你因此感到難受，往往是因?yàn)闈撘庾R中接納
- 70.有人說，愛是玫瑰與荊棘的共生， 可若從未有人俯身觸碰你帶刺的枝椏， 誰又能讀懂你沉默里開花的倔強(qiáng)？ 看見，不是用眼睛掃描你的輪廓， 而是用心跳丈量你靈魂的褶皺—— 當(dāng)你傾訴疲憊時(shí)， 那
- 71.積極思考造就積極人生，消極思考造就消極人生。
- 72.當(dāng)我們對任何人，事，物起了評判心，我們就已經(jīng)不能看到它本身的樣子了。
- 73.我想要你和我分享快樂，也可以和我抱怨委屈，我都聽著，我們是一伙的，我永遠(yuǎn)站在你這邊。
- 74.一個(gè)一直倡導(dǎo)健康生活方式的人，卻因?yàn)榻谇榫w不好開始頻繁熬夜、吃垃圾食品。 這時(shí)，他的原有觀念 “健康生活很重要” 和他的行為 “熬夜、吃垃圾食品” 就產(chǎn)生了沖突，認(rèn)知失調(diào)便出現(xiàn)了。
- 75.心理成長階段分享： 嬰兒期（0~1歲） 通過照顧者的穩(wěn)定回應(yīng)（如喂養(yǎng)、安撫）建立信任感，形成“希望”，感到安全和被接納。 如果環(huán)境和人沒有得到及時(shí)回應(yīng)，可能焦慮或者退宿。
- 76.童年缺乏關(guān)注的人，會癡迷于忽冷忽熱的伴侶，因?yàn)閷Ψ降摹芭紶柣貞?yīng)”能復(fù)刻熟悉的不安與渴望； -?習(xí)慣討好他人的人，會主動靠近自私冷漠的對象，通過單方面付出來驗(yàn)證“我必須努力才能被愛?
- 77.我們聽到的一切都是一個(gè)觀點(diǎn)，不是事實(shí)； 我們看到的一切都是一個(gè)視角，不是真相。
- 78.人生海海，祝你有帆有岸
- 79.致自己—— 生活是自己的，千萬別為難自己， 有什麼樣的能力，就過什麼樣的生活， 盡力而為，量力而行。 做個(gè)溫暖的人，有自己的喜好； 有自己的原則，有自己的信仰。 用順其自然的態(tài)度，過隨
- 80.能吸引世界的，永遠(yuǎn)不是虛妄的癡纏與享樂，而是廢墟中重建自我的魄力。??
- 81.一個(gè)家最好的樣子：小事不爭對錯(cuò)，大事有商有量 小事不爭對錯(cuò)。生活中，難免會遇到一些瑣碎的小事，而這些小事，往往沒有對錯(cuò)之分，只是個(gè)人喜好和習(xí)慣不同而已。如果總是在這些小事上斤斤
- 82.你就是一塊活磁鐵，所有的一切都是你吸引而來的。
- 83.在親密關(guān)系里，不必做完美伴侶。那些偶爾的爭吵、笨拙的道歉，都是真實(shí)生活的印記。就像月有陰晴圓缺，關(guān)系也有高低起伏。重要的是，在漫長歲月里，始終愿意用溫柔的眼神對視，用耐心傾聽彼此
- 84.愛不足者多情， 氣不足者多食， 神不足者多眠。
- 86.通往心靈自由之路——— 1.什么是心靈的自由？ 答：不管外界發(fā)生什么，都能按照自己的意愿思考，感受，行動，做最真實(shí)的自己 2.為什么容易受別人言行的影響？ 答：容易受影響的人，其實(shí)非常'
- 87.真實(shí)最高效
- 88.人生如一場說走就走的旅行，沒有完整的攻略，完備的方案，凡所經(jīng)歷皆是體驗(yàn)，欣然接受，不止步不前，不困于內(nèi)心，勇敢前行，才可領(lǐng)略更多的美景！
- 89.在人們的感情世界中，最具殺傷力的一種情緒，莫過于“生氣”。當(dāng)代生活中，“生氣”這種情緒可以說已經(jīng)發(fā)展到了極致。跟家人生氣，跟朋友生氣，甚至跟自己生氣，那么，我們怎么轉(zhuǎn)化憤怒可以讓
- 90.當(dāng)你不再將能量消耗在胡思亂想上，這些得到釋放的能量將被投入到源于靈感的目標(biāo)中，激勵(lì)你步入充滿靜、愛、喜的全新生命方式。
- 91.焦慮的本質(zhì)是對未知的恐懼，而應(yīng)對本身就是最好的疫苗。要相信，那些讓你焦慮的「萬一」，終將成為你笑談的「萬一」。就像沖浪者不會因?yàn)楹ε吕擞慷艞壌蠛＃覀円膊辉摓榱硕惚芟胂笾械娘L(fēng)暴
- 92.盡一切惡得須陀洹，然后布施遠(yuǎn)離諸苦.
- 93.很棒的一段話： “人的格局一大，就不會在生活瑣碎裏沉論。自信的人，總能夠簡單得鏗鏘有力。樹上的花在一定時(shí)節(jié)才會開，你也是。 跟身邊人保持關(guān)係好的祕訣就是，不到處說高興的事，不炫耀
- 94.刺猬，永遠(yuǎn)做不了別人懷里的貓。
- 95.誰痛苦，誰需要，誰主動，誰改變 德國心理治療師海靈格曾說：“誰痛苦，誰改變。” 很多人聽后或許會反問： 明明是生活中的“惡人們”給我造成了傷害，為什么讓飽受痛苦的我來改變？憑什么
- 96.把時(shí)間花在該花的事情里面，別每天矯情，每天想七想八的，你還能努力的時(shí)間不多了，別遇到點(diǎn)芝麻蒜皮的事就玻璃心，只要你真正奮斗起來，你就會很了不起。
- 97.一個(gè)人身上奇怪的地方，可能是他一直以來依賴的保護(hù)機(jī)制，如果沒有這些，他可能不會走到這里。 請這樣理解生活里的他人。 ???
- 98.發(fā)現(xiàn)并處理自己的情緒扳機(jī)。這是一種更加徹底的調(diào)控情緒的方式，因?yàn)樗軓那榫w產(chǎn)生的深層原因來解決情緒問題，對調(diào)整情緒體或者是慣性情緒模式尤其有效
- 99.今年短劇穿越劇好多，如果真能穿越，是開心還是失落，預(yù)先知道的未來，還是未知的未來更精彩呢
- 100.If you’re scared you’ll never find love, take a breath. Sometimes, love doesn’t arrive when you want it. It shows up when you're finally ready. Not ready in looks or achieveme
- 101.爛泥爛的好好的，你非要給扶上墻，咸魚躺的好好的，你非要給他翻個(gè)身，一塊朽木你非要把它雕成才。克制自己去糾正別人的欲望，成年人的世界里只有篩選，沒有教育，只有選擇，沒有改變。能說服
- 102.當(dāng)你推開那扇印滿手印的玻璃門， 就踏上了將暴風(fēng)雨譜寫交響樂的征程。
- 103.女性頂級思維的第一個(gè)特點(diǎn)是超越常規(guī)。 這意味著你不會被既定的規(guī)則，框架，模式或者習(xí)慣所限制，而是會用自己的方式去思考，去創(chuàng)新，去突破。 你不會盲目地接受別人的觀點(diǎn)，而是會用自己的
- 104.我吹過你吹過的風(fēng) 這算不算相擁 我走過你走過的路，這算不算相逢。 我看過你看過的的天空 看過的樹 這算不算想念 想念 陽光明媚的一天
- 105.我們想要變強(qiáng)就要做一個(gè)清晰的人，你身上所有的弱，不管是能力弱、性格弱還是能量弱，它其實(shí)都是來自于你某些方面的模糊，比方說:你需求模糊，不知道自己想要什么，所以總焦慮；邊界模糊，不
- 106.Time isn’t precious at all, because it is an illusion. What you perceive as precious is not time but the one point that is out of time: the Now. That is precious indeed. The mor
- 107.我們經(jīng)常容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤， 是對身邊的人苛刻，對遠(yuǎn)方的人特別有愛， 把它扭過來！我常說一句話，世界這么大，跟你沒什么關(guān)系， 但是這個(gè)世界好和不好，是由你身邊人決定的。 如果你開始學(xué)會
- 108.2．群體的推理能力。群體不被理性所影響——群體的推理能力非常低下——它所接受的觀念只有表面上的相似性或連續(xù)性。
- 109.渴望被理解就像渴望陽光，但如果我們只等待陽光，可能會錯(cuò)過夜晚的星光。
- 110.真正的治愈，始于接納自己的不完美
- 111.生命從來不曾離開過孤獨(dú)而獨(dú)立存在。無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，直到最后的最后，孤獨(dú)猶如影子一樣存在于生命一隅。
- 112.一段關(guān)系的長期維持，本質(zhì)就是把自己做好！?? 你工作出色，有社會價(jià)值，你會柔情蜜意，你會硬話軟說，你會提供情緒價(jià)值，這不是你為了討好對方去讓自己成什么樣，而是你自己獨(dú)立魅力的高價(jià)
- 113.來咯來咯，申請通過了，正式成為傾聽者咯！
- 114.誰痛苦誰改變 心理治療師——海靈格 很多人“委屈”的不僅是事情的本身 而是他們習(xí)慣了把注意力放在情緒上 困在了“受害者敘事”中…… 其實(shí)真正讓生活變得沉重的 不是問題本
- 115.3．群體的想象力。群體擁有強(qiáng)大的想象力——群體會用形象進(jìn)行思考，這些形象之間并沒有任何聯(lián)系——群體尤其會受到神奇事物的影響，神奇事物是文明真正的支柱——公眾的想象力是政客的權(quán)力基
- 116.性興奮的產(chǎn)生必須通過動作， 也就是說必須或多或少的對我們敏感的外表（皮膚和感覺器官）進(jìn)行直接刺激， ，而對快感區(qū)的刺激就是最為有效的一種。
- 117.你根本忘不了一個(gè)你認(rèn)認(rèn)真真愛過的人，你以為你錯(cuò)過的是一個(gè)人，其實(shí)你錯(cuò)過的是整個(gè)人生。
- 118.循此苦旅，以達(dá)天際。穿越逆境，直抵繁星
- 119.當(dāng)我們覺得生活沒有意義、人生沒有方向時(shí)，該怎么辦呢？ 其實(shí)，不一定非要先確定一個(gè)明確的方向，再去努力前行。我們完全可以一邊生活，一邊探索，在行動的過程中逐漸確認(rèn)自己的方向。 新時(shí)
- 120.在性興奮的來源中 刺激的質(zhì)量起著關(guān)鍵重要 而刺激（痛苦????）的強(qiáng)度也不容忽視。 另外身體的某些集體活動，如果超過了一定限制，也會附帶著引起性興奮
- 121.“我自風(fēng)情萬種與世無爭”其實(shí)就是“在不給別人帶來麻煩的情況下，其實(shí)真不必那么看重別人的想法。不必那么看重別人的意見。” 如果你的自由干擾到了別人，這不可以。如果你的自由影響到了別
- 122.心理成長階段分享 學(xué)齡前期（3~6歲） 沖突:主動與內(nèi)疚 通過游戲、想象和模仿發(fā)展主動性，嘗試承擔(dān)責(zé)任。形成“目的感”，充滿創(chuàng)造力與計(jì)劃的能力。 消極結(jié)果:因失敗或被批評感到內(nèi)疚，抑制行
- 123.一抹綠意，水光淋漓，泡泡輕飄，珍珠隨意
- 124.暴躁來源于本性，溫柔來自于教養(yǎng)
- 125.人世間最深沉的慈悲， 或許就是， 允許他人成為他人，讓自己成為自己。 那些我們， 曾想修補(bǔ)的裂縫，恰恰是光進(jìn)來的地方。
- 126.你可以聆聽，但是不可以被淹沒。
- 127.害怕失去關(guān)系，所以變得討好順從，都是源于小時(shí)候安全感的缺失，重新養(yǎng)育自己一遍，自己做自己的父母，你值得被愛被肯定。
- 128.夫妻之間鬧矛盾，有心事一定要客觀，情緒穩(wěn)定講出來。對方不是孫悟空，不是你肚中蛔蟲，不講出來，讓對方猜，誰都不知道怎么回事，所以有時(shí)候因?yàn)椴庐a(chǎn)生很多矛盾，講出來，有愛的家庭會理解。
- 129.盡可能多愛你的孩子。 孩子是借由你來到人間的天使。 心善積福之人一定善待幼小的生命。 我非常感恩我現(xiàn)在的丈夫?qū)ξ业呐畠阂暼缂撼觥Ｋ纳屏家布ぐl(fā)了我更多的寬容。 相比較有成見的大人
- 130.繁花似錦， 只是生活的點(diǎn)綴； 平淡知足， 才是生命的底色； 小欲望，小滿足，就是大幸福。
- 131.不要好為人師
- 132.生活是公平的，拿你有的換你要的， 靠實(shí)力得到的東西 永遠(yuǎn)屬于自己 ， 別人給的 始終帶著利息。
- 133.爭不過歲月，也跑不過時(shí)間，唯有以自己喜歡的方式。過好每一個(gè)日出日落。
- 134.那些看似波瀾不起的日復(fù)一日， 會突然在某天讓人看到堅(jiān)持的意義。
- 135.麻煩你在畫餅的時(shí)候，給我配瓶水，不然，餅太硬，我消化不動。
- 136.人生就像一場旅行，不在于目的地，而在于沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。所以，不要急于趕路，要學(xué)會欣賞生活中的美好。
- 137.人性一個(gè)最特別的弱點(diǎn)就是在意別人如何看待自己
- 138.永遠(yuǎn)記得，你呼吸著的每一個(gè)瞬間，都應(yīng)該去過你想要的生活。
- 139.靜靜的等待屬于我的幸福
- 140.學(xué)齡前期（6~12歲） 沖突:勤奮與自卑 通過學(xué)習(xí)和社交活動掌控技能，獲得成就感。形成“能力”，具備堅(jiān)持和解決問題的信心。 消極結(jié)果:感到不如他人，產(chǎn)生自卑或者逃避挑戰(zhàn)。
- 141.幸福不難，知足就好； 歲月靜好，順心如意。
- 142.一旦人恢復(fù)「主體性」 人生真的會像開掛一樣。 永遠(yuǎn)不期待他人的喜歡 一旦你有所求，就註定處在被動。 很多人總希望被喜歡、被肯定，但那其實(shí)是一種索取。 最有主體性的人際關(guān)係，是這樣的：
- 143.心理咨詢好處多多
- 144.戀愛三個(gè)月定律：濾鏡褪去時(shí)別急著逃跑，真正的親密現(xiàn)在才開始。
- 145.負(fù)面情緒有時(shí)候就像垃圾，如果長期堆積，卻沒有得到及時(shí)的清理，就會超出我們的心理容器所承受的極限。愛自己，就從清理情緒垃圾的開始。
- 146.嘴唇，通過能使人產(chǎn)生性滿足。 反過來有些人的進(jìn)食障礙就可能是有口腔的性干擾引起的。 前面說到的集中注意力會引起性興奮。 反過來就是性興奮，也會影響到一個(gè)人的注意力。
- 147.耶魯大學(xué)的六條陽光心態(tài): 1.要無條件自信，即使在做錯(cuò)的時(shí)候； 2.不要想太多，定時(shí)清除消極思想； 3.學(xué)會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間； 4.敢于嘗試，敢于丟臉； 5.每天都是新的，煩惱痛
- 148.生活中有兩支“毒箭” 第一支毒箭是被箭射中時(shí)的身苦，也代表著我們遭遇的各種逆境； 第二支毒箭則是由此帶來的心苦。 當(dāng)我們被第一支毒箭射中時(shí)，痛苦已經(jīng)發(fā)生，要及時(shí)止損，避免繼續(xù)被第
- 149.每個(gè)人都是獨(dú)一無二的存在 而我希望能夠溫暖你，聆聽你，看見你。
- 150.每個(gè)人都是一個(gè)寶藏 我愿陪你一起去探索那個(gè)未知的自己
- 151.管教孩子需要注意什么？
- 152.青少年期（12~18） 沖突:同一性與角色混亂 搜索自我身份（價(jià)值觀、職業(yè)、人際關(guān)系），整合過去與未來。形成“忠誠”，明確自我定位，并忠于信念。 消極結(jié)果:角色混亂，迷失方向或過度迎合他人
- 153.感恩遇見每一個(gè)真誠的你 感恩遇見生命中的每個(gè)人
- 154.讀到一句特別治愈的話 “人生，沒有什么可比的；若比美貌，我們都會老去；若比財(cái)富，我們都會失去；若比生命，我們最終都會離開這個(gè)世界。我們每個(gè)人都是這個(gè)世界的體驗(yàn)者，體驗(yàn)過后，就會悄
- 155.我們都會經(jīng)歷一些事， 當(dāng)時(shí)覺得天塌了， 后來才發(fā)現(xiàn)是人生在幫你換劇本。
- 156.Tarot之所以管用，正是因?yàn)樗缓铣ＷR，信息是存在的，我們的無意識自我早就知道了，我們需要的是一種工具，作為連通表意識與潛意識的橋梁.
- 157.真愛是自覺虧欠，真愛是常感自卑，每一顆真心都應(yīng)是被善待。
- 158.人的一生就是精神層面超我和本我斗爭的戰(zhàn)場，非常慘烈，自我就是調(diào)整它們之間關(guān)系的勸架者。自我在弱的時(shí)候呢，這兩個(gè)沖突就會白熱化，然后一個(gè)人就會特別難受。自我用來調(diào)節(jié)它們之間沖突的功
- 159.焦慮恐懼的背后很多是一種置換，很多人開始咨詢不知道背后的潛意識是什么，隨著咨詢深入，潛意識意識化并且修通了，焦慮恐懼就消失了。
- 160.外界的聲音都是參考，你不開心就不要參考。
- 161.情緒，是我們與身俱來的精神面貌。當(dāng)我們疏于會用言語表達(dá)時(shí)，它只能通過身體表達(dá)，如身體的疼痛、不適；失眠；疑病；強(qiáng)迫行為；沖動行為…… 我們需要重新命名情緒、表達(dá)情緒。當(dāng)自己一時(shí)迷
- 162.這一生，風(fēng)雨兼程，就是為了遇見最好的自己，僅此而已
- 163.管理學(xué)大師彼得·圣吉曾經(jīng)說過的話：“人類只能通過‘試錯(cuò)法’來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)進(jìn)步，而復(fù)盤就是從曾經(jīng)的（自己或他人）試錯(cuò)中去提升自己，把所有的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，都變成自己的能力。”希望你能通過思?
- 164.感情幸福的法則只有一條，愛那個(gè)反復(fù)尋找你的人?。 不能長相守的人總會因?yàn)楦鞣N理由分開。緣起緣滅無需遺憾。 健康的生命才是最寶貴的。 需要你苦苦追尋他的腳步的，需要你極其忍耐的，
- 165.來日方長
- 166.帶著過去的未完成與希望，奔向美好的未來。 ?
- 167.隨手折了一支海桐花插起來，好香。晚上好。?
- 168.愛是常覺虧欠，不愛是覺得虧本
- 169.有時(shí)候覺得，花兒也在過著它們的小日子，有的含苞待放，有的已經(jīng)盛開
- 170.開始讓人舒服的，一定是言語，后來讓人舒服的，一定是人品。生活不全是利益，更多的是相互成就，彼此溫暖。
- 171.為什么一個(gè)人在社交方面可以很自然，一旦觸及戀愛就會陷入一種很不成熟的模式？這是因?yàn)橐粋€(gè)人在戀愛中的表現(xiàn)和感受，與原生家庭中的關(guān)系很類似。而社交的模式，更多是從家庭之外的關(guān)系中學(xué)習(xí)
- 172.人如果被很好地愛著，就不會皺巴巴了，真的會舒展、會平和。好的朋友和好的愛人都是禮物，我無數(shù)遍感激他人，給了我很多很好的愛意和真誠，這讓我在很多時(shí)刻，都得到了救贖。 所以我很多時(shí)候
- 173.Better day are coming. You won't always wake up with a heavy heart. The weight of sorrow may feel heavy now, the darkness persistent, but remember this: the sun always rises agai
- 174.夜晚的寧靜讓我感到舒適。獨(dú)自一人享受這美好的時(shí)刻，我感慨萬千。明天將是全新的一天，期待著未來的美好，也珍惜現(xiàn)在的每一刻。愿每個(gè)夜晚都充滿寧靜與美好。
- 175.職場法則：敢于沖突，善于和解。?
- 176.即使在這漆黑的夜里，也仍然在努力的綻放
- 177.心懷陽光，逐光而行，生活處處皆是希望。
- 178.消費(fèi)主義的盡頭，是斷離舍； 愛情的盡頭，是學(xué)會愛自己； 社交的盡頭，是要享受獨(dú)處； 道理的盡頭，就是大道至簡； 萬事的盡頭，盡人事聽天命。
- 179.遠(yuǎn)離消耗你的精神力的人，靠近補(bǔ)償你的精神力的人，這世界上只有兩種人，一種是給你能量的人，一種是消耗你能量的人。
- 180.別再去問別人他喜不喜歡你？他這么做是什么意思？他那句話是什么意思？你自己知道答案的，沒必要再找別人確認(rèn)。被愛的人，自己能感受到的。你感受不到，就是不愛。
- 181.曾深陷泥潭，也曾追光而行。
- 182.剛剛結(jié)束線上成長小組，其中個(gè)案分享 焦慮的毛線團(tuán)與溫柔拆解術(shù) 主婦把焦慮清單編成毛線，最后織成地毯： 曾經(jīng)勒住脖子的絞索，現(xiàn)在成了接住眼淚的柔軟。 情緒重構(gòu)的奧秘在于：你永遠(yuǎn)擁有重
- 183.“等風(fēng)來 不如追風(fēng)去” “所見即我 好壞都不反駁” “心處于萬事 不拘于萬事” “希望我們都是走向幸福的人” “給自己買花 陪自己成長” “一切都是最好的安排” “不可能的事 開始就
- 184.孩子的叛逆和不靠譜，往往是他們成長過程中的一種表現(xiàn)。青春期的孩子，正處于身心快速發(fā)展的階段，他們渴望獨(dú)立、自由，對世界充滿了好奇和探索的欲望。 這時(shí)候，他們可能會做出一些讓父母不
- 185.大多數(shù)人不知道感受和情緒的區(qū)別 感受，其實(shí)就是對外界最直接的反應(yīng)。比如，你摸到熱水，第一反應(yīng)是燙，這就是感受。它更像是一種身體的本能反應(yīng)，不需要經(jīng)過大腦的復(fù)雜處理。 而情緒呢，更
- 186.職場關(guān)系——向上溝通篇 和領(lǐng)導(dǎo)對話不是“踩雷游戲”，清晰表達(dá)需求、主動反饋進(jìn)展、真誠提出建議，用專業(yè)打破距離感，你和被看見之間，只差一場有準(zhǔn)備的溝通。
- 187.那些說不出口的隱痛 我們用傾聽縫合心理擦傷 每次對話附贈情緒急救錦囊
- 188.總問要不要繼續(xù)，說明已經(jīng)想撤退了。愛情像穿鞋，真的合腳不會總想脫。
- 189.別把結(jié)婚當(dāng)戀愛畢業(yè)證，這只是新學(xué)期開始。保持終身學(xué)習(xí)心態(tài)才能升級打怪。
- 190.不主動,怕失去你，太主動,怕自作多情。 伸手怕犯錯(cuò),縮手怕錯(cuò)過， 多一點(diǎn)怕打擾,少一點(diǎn)怕遺憾,我很想見你,但我清楚的知道, 唯有你想見我的時(shí)候,我們見面才有意義。
- 191.【別讓情緒憋出內(nèi)傷】心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長期壓抑情緒易引發(fā)焦慮失眠、免疫力下降甚至心因性疾病。情緒如活水，流動才有生機(jī)！通過安全傾訴、書寫日記、藝術(shù)創(chuàng)作等方式釋放情緒，能激活大腦前額
- 192.人們很少去做他們相信是對的事， 他們常常會做比較容易的事， 然后后悔。
- 193.不內(nèi)耗，是對自己最深的慈悲。 ?中年人最珍貴的資源是時(shí)間、精力和情緒。 可惜太多人把這有限的能量浪費(fèi)在無限的內(nèi)耗上：反復(fù)琢磨別人的話外之音，為過去的失誤懊惱，對未來的不確定焦慮。
- 194.【叛逆期是成長的勛章】青春期孩子頂嘴、沉默≠故意作對，是自我意識覺醒的信號！與其硬碰硬，不如建立心理緩沖帶：允許適度試錯(cuò)，用我觀察到...代替指責(zé)，保留親子秘密基地。真正的管教，是
- 195.只能做一個(gè)生活得旁觀者了，看別人開心，看別人幸福，看別人或轟轟烈烈，或平平淡淡的生活，而我，面朝大海，春暖花開
- 196.。。。
- 197.人容易對喜歡自己的人產(chǎn)生好感，甚至誤以為這種好感是愛情。 但真相往往更現(xiàn)實(shí)，有些好感可能藏著利益考量，或者只是孤獨(dú)時(shí)的情感投射。 愛情不是單方面的追逐，而是兩個(gè)人共同經(jīng)營的結(jié)果。
- 198.前一秒還在為突然的好消息雀躍，嘴角怎么都壓不下來；后一刻被生活小插曲絆住腳，低落得像只泄了氣的氣球。原來情緒是沒有腳本的戲，悲喜總在不經(jīng)意間切換， 不過沒關(guān)系，收拾好心情，繼續(xù)向
- 200.今夜不回家
- 201.願(yuàn)你今天相信自己，溫柔而堅(jiān)定地， 把心中所想，一步步變?yōu)樗堋?你不需要一次完成所有事情， 但你可以從這一個(gè)小小的行動開始， 因?yàn)槊恳粋€(gè)願(yuàn)意前進(jìn)的當(dāng)下，都是「做到」的起點(diǎn)。 「我願(yuàn)意
- 202.真正的友誼是無聲的守護(hù)。有時(shí)候，朋友們不需要華麗的詞藻，只需在關(guān)鍵時(shí)刻伸出援手，讓我們深感溫暖。珍視那些默默陪伴在我們身邊的朋友，他們是我們生命中最寶貴的財(cái)富。
- 203.千言萬語匯成一句無奈的嘆息！
- 204.大多心理問題都是由命令導(dǎo)致的，包括對自我的命令、對他人的命令和對生活絕對化看法(命令)。很多問題就出在這里，我們很容易把自己的一種期待，混淆成一件理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑椤?一艾利斯(認(rèn)知治療
- 205.喜歡你的人，要你的現(xiàn)在；愛你的人，會給你未來。而能跟你一輩子的人是：理解你的過去，包容你的現(xiàn)在，和你一起創(chuàng)造共同的未來。
- 206.風(fēng)會繞路，但不會停，像我們，慢慢走也能抵達(dá)。 允許自己像種子一樣，有埋進(jìn)土里沉默的時(shí)光。 不必成為太陽，自己發(fā)光就好——哪怕是螢火蟲的亮度。 路上的雨，最終會變成腳下的霧，輕輕托起
- 207.每個(gè)人的內(nèi)心都如同一個(gè)宇宙，藏著無盡的可能和力量。只要你愿意去挖掘，去挑戰(zhàn)自我，就能夠發(fā)現(xiàn)那些屬于自己的星星，點(diǎn)亮人生之路。
- 208.宇宙的無盡奧秘，就像我們?nèi)松牡缆芬话悖錆M了未知和挑戰(zhàn)。然而，正是這些挑戰(zhàn)和未知，激發(fā)了我們對探索的渴望，讓我們不斷向前。
- 209.很喜歡這句：成熟意味著學(xué)會共情自己。我們太擅長共情體恤別人了，以至于忘了停下來，對自己多施以慈悲。
- 210.成長記。我漸漸明白，維持美貌是——社會學(xué)范疇；這已經(jīng)不是簡單的“原生家庭好、天生麗質(zhì)”，美麗、美好狀態(tài)的呈現(xiàn)需要個(gè)人心理系統(tǒng)的閉環(huán)，身體系統(tǒng)的規(guī)律健康運(yùn)行；還需要個(gè)體投身于社會時(shí)
- 211.日子慢一點(diǎn)，陽光暖一點(diǎn)，時(shí)光輕輕，你我慢慢。
- 212.不要害怕失去， 你所失去的，本來就不屬于你。 也不要害怕傷害， 能傷害你的，都是你的劫數(shù)。 繁華三千，看淡即是浮云； 煩惱無數(shù)，想開就是晴天。
- 213.請你明白，追求和規(guī)則都需要?。 困頓時(shí)我們不能失去希望和追求，那是我們前進(jìn)的方向。 我們朝著夢想前進(jìn)，生性自由，往往不愿意遵守規(guī)則，喜歡自己創(chuàng)造規(guī)則。 追求自我和遵守規(guī)則并不矛
- 214.人成熟到一定程度好可憐的，連精神崩潰都只能點(diǎn)到為止。
- 215.認(rèn)知行為療法中有一個(gè)非常實(shí)用的技術(shù)叫照見未來 自問： ? 5天后這事還重要嗎？ ? 5個(gè)月后我會怎么看？ ? 5年后呢？
給力心理
