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今天是農(nóng)歷四月初一,四月也被稱為孟夏,季節(jié)更換了新的名字,但美好從未消失。這個(gè)夏天,愿你喜歡的花浪漫輕綻,愿你喜歡的人近在眼前,愿你想做的事都能實(shí)現(xiàn)。愿往后的日子,如夏花般璀璨,如陽(yáng)光般明媚,處處有風(fēng)景,時(shí)時(shí)都怡人。農(nóng)歷四月,吉祥安康。
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三體說(shuō)過(guò):生存本來(lái)就是艱難的,為什么人類把生存當(dāng)做理所當(dāng)然?的確,"明天會(huì)更好"是偽命題,因?yàn)槟悴恢浪劳鍪裁磿r(shí)候來(lái)臨,所以只有此時(shí)此刻才屬于你自己的,做你想做的事情,早上醒來(lái)請(qǐng)慶祝每一天都活著,把生命的每一天都當(dāng)成一份禮物,請(qǐng)對(duì)它說(shuō):"謝謝。"
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被你影響的那部分我,代替你永遠(yuǎn)和我站在了一起,也算沒(méi)辜負(fù)說(shuō)要一起變的更好向前走。愛(ài)和勇氣是不可再生資源,絕對(duì)理性和自私會(huì)保護(hù)好我自己。
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有些人執(zhí)著到,擦干眼淚繼續(xù)愛(ài)你,有些人冷靜到,權(quán)衡輕重地放棄你。
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心理學(xué)角度上看 人只會(huì)愛(ài)上三種人 第一對(duì)方身上有你被壓抑的能量,第二在對(duì)方身上體驗(yàn)到了與父母關(guān)系模式的熟悉感,第三在對(duì)方身上看到了你自己的影子。 喜歡可能是一見(jiàn)鐘情或見(jiàn)色起意,但愛(ài)一定是來(lái)自靈魂深處潛意識(shí)的吸引與召喚。
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療愈不是逼自己原諒,而是允許自己真實(shí)地感受、悲傷、成長(zhǎng)。——皮特·沃克《不原諒也沒(méi)關(guān)系》美國(guó)心理學(xué)家
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我從不后悔對(duì)任何一個(gè)人好 哪怕是看錯(cuò)人 那怕是被辜負(fù) 哪怕是撞南墻 因?yàn)槲覍?duì)你好 并不代表著你有多好 是因?yàn)槲液芎靡郧翱傆X(jué)得真誠(chéng)是必殺技 但當(dāng)你被欺騙被辜負(fù)才發(fā)現(xiàn)原來(lái)真誠(chéng)是毒藥 當(dāng)有人說(shuō)愛(ài)你的時(shí)候你就相信當(dāng)下的他是真的愛(ài)你 只有你本自具足不懷疑自己的真誠(chéng)和善良希望你依舊待人真誠(chéng) 但是不給予厚望就好
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今日份思考: 療愈不是一遍又一遍講述同樣的故事,而是讓你的身體愿意去重新體驗(yàn)創(chuàng)傷產(chǎn)生的那一刻,并找到一種新的方式,來(lái)應(yīng)對(duì)那個(gè)讓你很恐懼的感覺(jué)。 我們可以把創(chuàng)傷理解為人的應(yīng)激反應(yīng)。 所以真正困住你的,不是最初傷害你的人,而是你的身體因?yàn)榭謶謧Γ詣?dòng)形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制。 比如我們常說(shuō)的討好型人格,是因?yàn)橥耆睈?ài),讓你覺(jué)得必須要靠討好別人才能活下來(lái)。 那個(gè)討好的行為并不是你的創(chuàng)傷,而是你對(duì)恐懼得不到愛(ài)這件事情,產(chǎn)生的一個(gè)應(yīng)對(duì)機(jī)制。 那你想要真正糾正自己的行為習(xí)慣,就要去做一件很勇敢,甚至有點(diǎn)殘忍的事情,掀開(kāi)你的傷口,去面對(duì)你最深的恐懼,并做出一個(gè)不同的選擇。??
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先搞起來(lái),能解決80%的問(wèn)題! 遇事不必等萬(wàn)事俱備,無(wú)論事情大小,只要明確目標(biāo)、找準(zhǔn)方向,立即行動(dòng)才是最快解決問(wèn)題的途徑。 先搞起來(lái)的背后,還藏著一條高手思維。就是我要做什么,而不是我會(huì)做什么。
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很多人總是拖拖拉拉,抱怨自己沒(méi)有做事的動(dòng)力。但是,動(dòng)力恰恰源自行動(dòng),只要你開(kāi)始做一些事情,只要能朝著目標(biāo)前進(jìn),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)動(dòng)力隨之而來(lái)。所以,當(dāng)我遇到一個(gè)很艱巨的任務(wù)時(shí),我會(huì)把問(wèn)題分解成若干更簡(jiǎn)單的部分,此時(shí)我的目標(biāo)不是完成任務(wù),而只是讓自己能夠行動(dòng)起來(lái),向前邁出一小步。
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被別人喜歡是一件簡(jiǎn)單的事情,你只需要打理好外貌和身材,說(shuō)出得體或者有趣的話,在人前表示出對(duì)他們的關(guān)心,如此,大概都能實(shí)現(xiàn)一段時(shí)間的被愛(ài)。而愛(ài)自己太難了,要面對(duì)自己每一次的脆弱、不堪、猶豫、恐懼。要接納自己的缺點(diǎn),要仔細(xì)聆聽(tīng)內(nèi)在的傷痛,要細(xì)膩呵護(hù)每一個(gè)傷口,要真真實(shí)實(shí)的面對(duì)自己的每一次情緒波動(dòng)和內(nèi)在沖突。要無(wú)時(shí)無(wú)刻的鏈接自己,關(guān)注自己,要隨時(shí)回到內(nèi)心世界適當(dāng)?shù)呐惆樽约骸_@些功課需要細(xì)致而耐心,長(zhǎng)期而持續(xù)。所以,愛(ài)自己永遠(yuǎn)是最值得也是最難的,被別人愛(ài)容易收到反饋,也會(huì)因此沉溺而忘記內(nèi)求。愛(ài)自己,于不足處,于不堪處,于細(xì)微處。愛(ài)自己,當(dāng)下此刻就開(kāi)始。