- 1.人和人如果不在一個層次上， 那么無論你做什么， 對方都覺得不對， 所謂層次，不是社會地位， 而是人品和認知事物的清晰程度。
- 2.天若有情天亦老，天道是無情的。
- 3.夜晚了會有人嗎？
- 4.“必須這樣做”，就像人生不必要的行囊。如果自己沒有喜歡且向往的人生，而以別人的人生作為標準，身上背負的行囊就會越來越沉，只會感覺壓力越來越大。 人生的束縛其實都是自己給自己的，無
- 5.母校
- 6.每個情緒的背后都有一個未被滿足的渴望(心理營養)，被看到和滿足，情緒自然就會消失。
- 7.人的一生中會碰到各種各樣的困難和挫折，面對這些，不同的人有不同的處理方法，處理得好便能取得成功，處理不好便可能碌碌無為。實際上，不同的處理方法取決于不同的行事方式，或者說取決于不
- 8.靜靜努力，靜靜收獲，不動聲色的前行，往往能超越那些大聲喧嘩的人。
- 9.失去的愛而不得，留住的又不喜歡，很多時候，人的逆反心理就是喜歡很多不屬于自己，和不可以發生的東西
- 10.當我們磁場發生變化的時候，你周圍對境必然發生變化。 ??物以類聚，人以群分，你是什么人就會招感什么人。所以你變好了，你周圍的好人就會變多！
- 11.多和簡單的人在一起， ?多與真實的人同行！ ?遠離消耗， ?選擇喜悅！
- 12.過去的已然成為回憶，未來難以捉摸。唯有當下才是最真實的，唯有腳下的路才是最踏實的。不要總是幻想未來而忽略了眼前的美好，我們要穩穩地走好每一步，珍惜每一天的時光，周六快樂!
- 13.焦慮癥的改善 在工作和生活當中，由于壓力很大，往往很多人得了焦慮癥。其實只要注意以下這幾個方面，你的焦慮癥馬上會得到改善，會得到根本性的改變。 一是要多運動，每天都要運動，最起碼
- 14.人生恰似一條路，有山重水復的坎坷，也有柳暗花明的坦途；一路走來，從不曾放棄追求，從不愿放棄自己的所有，一路走下來，路過太多的風景，領略太多的是是非非，才漸漸明白，人活著不只為了自
- 15.您提出的是課題，在不影響您正常生活，可以不咨詢，如想咨詢一定要找專業性咨詢師陪伴，記住性屬于自然性，我是躍嵋心理咨詢師。
- 16.「人生」沒有標準答案 「人生」如何衡量？教養兒女或伴侶感情培養，多年后才知道，我們很容易工作過度；盡管家庭是人生最重要的部分，我們卻任其枯萎。 問題互相糾結，努力也難將人生區分清
- 17.就像老妖的手
- 18.你要去變得更好 不要總是回頭看 那些曾經傷害過你的人 路還很長 溫暖的事情以后一定會發生
- 19.所有的失去，都會以別的形式回歸！ 你選擇聰明人的視角看世界，世界便要苛刻的提出高要求！ 你以愚笨者的眼睛看人生，人生幾乎只有一種顏色。
- 20.找人好處是聚靈，看人毛病（缺點）是收贓。聚靈是收陽光，心里溫暖，能夠養心；收贓是存陰氣，心里陰沉，就會傷身。認不是生智慧水，找好處生響亮金。找 好處開了天堂路，認不是閉上地獄門！
- 21.活得漂亮是綻放的花朵。
- 22.?世界無限? 除非你自我設限 ? ???今天我要記得要愛迎面而來的每個人和每件事??
- 23.每個人都生活在大環境里，如何協調好自我、情景、他人的關系是每個人都需要思考的課題！
- 24.沒有人會對你的人生負責，你自己不努力變好，你的父母都可能看不上你。沒有人會無條件的愛你。
- 25.和愛你的人結婚，和喜歡的人戀愛，愛情其實沒有那么重要，事業永遠是第一
- 26.提升價值才能被愛，而不是好好愛自己，人肯定不會愛特別自私的人，愛的是你的價值
- 27.當初， 誰沒在青春的路口彷徨過？ 后來， 誰沒在未來的途中走岔過？ 再后來， 誰沒在人生的彎道上徹悟過？ 因為走過才會懂得， 人生就是腳下的路， 就是一次次生命的體驗。
- 28.我想說人生可以改變的機會很多，但是能對你影響特別大的改變的機會一個人一生遇到可能也就兩三次，所以請在你完全可以抓住改變機會的時候一定不要偷懶和選擇安逸，去把很難的事情做到極致，讓
- 29.當你的內在擁有完整的力量，你也會吸引來外在美好的事物提供給你力量，并不是只能一個人自得其樂。但在你還匱乏的時候，外在是無法長期補給你的。
- 30.我會在這里，陪伴你，聽你訴說，助你成長，讓每一份心聲都得以安放，每一段歲月都綻放沉香，期待與你相遇。
- 31.周末要愉快吖～～～
- 32.人生的道路上，最終能夠依靠的還是自己的力量和決心。自我成長和自我提升是實現目標和克服困難的關鍵
- 33.能平靜地表達憤怒的人，才是最厲害的人，穩定了情緒智商才有上場的機會。
- 34.既然叫寧靜致遠就不要分享這些亂七八糟的東西，做好自己的事情，和同事保持距離，凈口修身齊家，照顧好家庭。這才叫寧靜致遠。
- 35.晚婚是因為維持單身更符合自己當下的心理需求。只有改變心理需求，才會談好戀愛
- 36.關注自己性格，關注自我需求，多角度看待世界，舒服自洽，才是最重要的。只要不擰巴，不讓自己難受著，不就是好的狀態么？？
- 37.人生的種種，無論得失悲喜，坦然面對。 看開了，失去就是歷練，想通了，得到只是偶然。 得之我幸，失之我命，接受安排，放平心態。
- 38.有時候在想，不過是為了一斗米折腰，凡事都不能順著本心去做，每天都日復一日，年復一年的為了那幾米而堅持下去，貧窮限制了很多，不是說看開就好，糾結也罷，一分當做兩分來花，
- 39.維護良好關系的最佳方式是： ?? 心甘情愿地說“好”，溫和而堅定地說“不”。 在拒絕別人時，記住這4個原則： - 態度堅定友好 - 不評價對方的人格 - 尊重他人提出需求的權利 - 救急不救窮
- 40.痛苦是正向的，是可以直接被感受到的，幸福是反向的，是不能被直接感受到的！
- 41.錢可能給你安全感，但未必能有穩定感，有了內核，沒錢也可以有穩定感。
- 42.“保持向前走的姿態，永遠不是浪費。有時候不能立竿見影地看到效果也不要盲目地懷疑自己，每一天你都離目標近一些。終點看似遙遙無期，但就在你一點一滴的前行中積攢下前行的動力，才能逐步靠
- 43.愛因斯坦曾經說，每個人都身懷天賦，但如果以會不會爬樹的能力來判斷一條魚終其一生，只會覺得自己很愚蠢。 認識自己，認清天性，才最有可能綻放自己！
- 44.參會中
- 45.后來 我不做好人 也不做壞人 我只做鏡子 你若對我好 我對你一定不差
- 46.面對“不聽話”的父母，如何溝通才是最難環節，生長生存環境的不同，教育理念的不同，認知水平的不同，過去生活經驗的不同，是溝通的一個壁壘，必須找出一種方式先自保，穩定住自身情緒，從心
- 47.情緒就是一股能量，如果你運用得當，就可以運用情緒創造出自己想要的一切。 例如，嫉妒情緒，可以給你一股力量，讓你去提升自己!憤怒的情緒，給你提供極大的爆發力，讓你打破極限，完成不可
- 48.一個萬能的社交法則：不分析對方，只表達自己
- 49.為什么焦慮會引發軀體癥狀呢？ 那是因為焦慮、恐懼、擔心、害怕的情緒會引起植物神經功能紊亂，而植物神經又支配著整個軀體的生理活動和日常的運轉，持續的恐懼、擔心就會讓植物神經越來越紊
- 50.一個行為得以維持，一定是從中帶來了某種“好處”。修正行為要先找到背后的“好處”。
- 51.人生總要有點遺憾 ，不然以后老了 ，拿什么談曾經。人生本就是一場馬不停蹄的相遇和告別，有花開就一定會有花落。
- 52.要做到冥想，可以遵循以下幾個步驟： 1.?選擇一個安靜、舒適且沒有干擾的空間。確保環境溫度適宜，光線柔和。 2.?找到一個舒適的坐姿，可以是坐在椅子上，雙腳平放在地上，背部挺直；也可?
- 53.一真一切真，萬境自如如。
- 54.人最終必須信任、依靠自己的經驗，才能做真正的自己。
- 55.? 知足且上進，溫柔且堅定 把生活調成自己喜歡的頻道。
- 56.一程有一程的磨礪， 一站有一站的風景， 望可望之事，待可待之人。
- 57.最近居然愛上老北京火鍋啦～
- 58.希望我們都能量滿滿！
- 59.21天法則: 改變習慣，從堅持開始。研究表明，連續21天重復某一行為，能初步形成習慣。這不僅是時間的累積，更是意志力的鍛煉。無論是學習新技能、培養好習慣還是克服壞習慣，設定21天為一個小
- 60.#【心理學小知識】如何辨別情感PUA 情感PUA通常指的是利用心理操控技巧來獲得和維持情感控制的一種行為。 識別情感PUA很重要，以下幾種常見跡象： 1、貶低與否定：經常批評你的外貌、能力
- 61.【積極反饋的魔力】給予他人正面的反饋不僅能夠激勵他們，同時也能增強你們之間的關系。記得表揚身邊的人哦！
- 62.一個孩子最難越過的坎，是家長的認知和格局。 當所謂孩子遇到問題時，如果家長努力尋找，卻找不到答案和解決辦法，那就在自己身上找了，此時恰是“燈下黑”。 倘若遇到能夠幫助自己分析問題，
- 63.發自內心的接納，可以拉進彼此的距離，在親密關系中尤為重要。
- 64.如何辨別情感 PUA 情感 PUA 通常指的是利用心理操控技巧來獲得和維持情感控制的一種行為。 識別情感 PUA 很重要，以下幾種常見跡象： 1、貶低與否定：經常批評你的外貌、能力或其他方面。
- 65.今天出伏啦！預示著暑熱已退，美好的金秋正式登場，祝福大家金九銀十好運！好福！好吉祥！
- 66.修來的是福，爭來的是禍，生活總是先苦后甜，熬過低谷，繁華自現，善良終會被善待，得失隨意，自在隨心，放下執念，一切隨緣。
- 67.永遠都不要提前焦慮，也不要預支煩惱，更不要被當下的情緒所消耗，那樣會對你的身體造成很大的傷害。你只需要好好的享受當下。車到山前必有路，關關難過關關過。
- 68.溺愛會讓孩子樹立錯誤的生命意義。在溺愛中長大的孩子，會把自己的需求視為對他人的命令。他們認為自己是上帝寵兒，不用付出努力就能得到自己想要的一切。當他們發現自已不再是備受矚目的焦點
- 69.認知覺醒??? 醒來前: 世間?所有的問題，都是錢?的問題和別人?的問題！ 醒來后: 世間?所有的問題，都是?心的問題和自己?的問題! 外求，皆是問題，十年如一日;內求，都是答案，日日是
- 70.不管什么關系，提供不了情緒價值，給予不了經濟支持，又給不了正面陪伴，三點都不占，那么舍棄就是明智之舉
- 71.人性就是勢利的，能讓所有人低頭的，是你的實力和金錢。真正決定你的價值與成就的，從來不是虛名，而是你真實掌握的能力與技能，身處低谷時，與其抱怨人性的現實，不如提高自己。請記住：別人
- 72.專注在可控的事情上 那些不可控的事情 自然就會往好的方向走 穿越網絡 讓我們在同一時?? 下 感受安放當下的能量
- 73.很喜歡這句話“其實人生這道選擇題，怎么選都會有遺憾，與其執著對與錯，不如過好當下，只要我們無愧于心，不負當下，就足矣！”
- 74.人生這個巨大的十字路口，選擇任何一條路都有遺憾，少做后悔的事，少為不值得的事傷心，委屈，愛自己總是沒錯的
- 75.現代社會是一個以個人競爭為基礎的社會，盡管競爭帶來的權力、聲望與財富能增強安全感，但不是所有人都渴望競爭成功。競爭會帶來人與人之間關系的緊張，我經常認為，如果有人恐懼競爭成功，不
- 76.愛一個人就會心疼一個人，而心疼一個人你就會甘愿為他的幸福和快樂而付出無怨無悔
- 77.很喜歡林徽因的一段話“心若在，斷了聯系又何妨，心若不在，寸步不離又怎樣，抓不住的東西，連伸手都是多余，能被別人搶走的東西，其實從來，都不曾屬于你。”
- 78.小時候我們以為考砸一場試，人生就完了。長大后我們以為丟了一份工作，人生就沒有希望了。人生不就是一條漫長的河 ，過去終會隨波逐流遠去，沒必要為了當下的困擾而焦慮 ，輕舟總會穿過萬重山
- 79.很多時候個人的視角是嚴重狹窄的，他們無法發現自身的獨特價值，會忽視自己，并熱衷于外求，但好的親密關系會讓你更了解自己，并通過別人的反饋來告訴你，你確實有優點，并且很獨特。
- 80.世事無好壞，思想使之然
- 81.交往的本質，不是為了休息日能去哪玩，去旅游，那只是附帶的東西罷了，是互相支撐著對方的生活，成為彼此的力量。是在那些人生艱難的時候只要想起對方，就能生起幾分勇氣前進的東西，相逢的意
- 82.每個人能承受的重量不一樣，不要用自己的想象，去輕易評價別人經歷的人生，無論如何都不要站在自己的角度去評判別人的選擇，因為你根本都不知道，別人到底經歷了什么？
- 83.一個人真正獨立起來。就可以無所畏懼的去做任何事，有勇氣突破自己的可能，也勇于打破自己的束縛。
- 84.不能因為她的錯誤，改變我的格局！ 她的行為憑啥拿捏我的情緒！ 她的錯是她的事，我為什么要當回事！ 海是不做選擇的，它不會拒絕任何一條溪流的加入，也不會在意任何一滴水的離去，因為它知
- 85.英國著名作家王爾德說過:“愛自己，是一場終生戀情的開始。” 也就是說，這個世界上唯一從生至死跟隨我們的，只有自己。 所以最需要投入情感經營的，正是我們與自己的關系，也就是 自我關
- 86.青春，不完美，但，別留遺憾。
- 87.心若計較，處處都有怨言;心若放寬，時時都是春天，若要計較，沒有一個人、一件事能讓你滿意。
- 88.慢慢的吃喝玩樂無法滿足我，我開始運動感受多巴胺，慢慢的又覺得多巴胺的快樂好像只能維持幾個小時，想投入精力去感受內啡肽，可是這不是一件容易的事兒，能量層級一點一點的遞進。
- 89.在我們的生活中，常常會遇到一種奇特的心理現象——海馬效應。海馬效應該亦被稱作即視感或者似曾相識感，乃是一種令人在置身全新瞬間之際，卻萌生出一切早已熟悉無比之感的奇妙心理現象……（
- 90.生活是一本厚重的書，?需要我們慢慢品讀，?細細品味其中的酸甜苦辣。?
- 91.以下情況，也許你該找人聊聊 以下十個壓力信號說明可能需要找人聊聊： 1. 持續的情緒低落：長時間情緒低落，對平時喜歡的活動失去興趣，這可能是需要找人傾訴的信號。 2. 睡眠問題：無論是失
- 92.幸福中并非沒有憂慮和煩惱，而逆境中也不乏慰藉與希望。
- 93.人類的心靈恰如一座冰山。小小的一角顯露在外，龐大的部分卻隱藏在未知的神秘中。呈現出來的痛苦，無論憤怒，委屈，恐懼，抑郁或悲傷。或許你從來都不曾知道他背后隱藏的真正原因……
- 94.現在的人越來越頻繁地使用“能量”一詞，高能、低能、正能量、負能量……我也常對別人說：“我是一個能量值很低的人。”這意味著我容易感到疲倦，每天能做完的事情不多，對生活沒有什么激情。
- 95.感情世界里最沒用的四種東西：分手后的悔恨，不愛后的關懷，高高在上的自尊心，低情商的善良。
- 96.你當下經歷的痛苦， 如果拉到你人生的長河， 如果拉到你前世今生的輪回， 還會是痛苦嗎？
- 97.任何一段處于危機中的婚姻或戀情，當其中一方或多或少地會向外發展，探索別的領域，其實是向自己的伴侶發出求救的信號。 那么，如果你的親密關系中存在一些問題，你又不知道該如何是好，可以
- 98.世間有兩個我， 一個俯身塵土，穿梭人海； 一個仰望星空，漫游銀河； 白晝中化作萬千角色， 融入紛擾； 夜幕下悄悄拾起散落的碎片， 拼湊出完整的自我； 白日里與生活周旋妥協； 夜晚中用夢
- 99.隔壁是周深，這里是天王。最好的狀態不是你幾歲，而是你看起來幾歲，好棒吖～
- 100.你適時露出鋒芒，用身上的刺扎一下別人，他就會害怕，對你畢恭畢敬。所以，在成年人的關系中，對方怎么對待你，完全取決于你的態度。
- 101.無論發生什么，最重要的事情，是開心地享受生活 ?人生有三把鑰匙??：接受、改變、放下。接受不了就去改變，改變不了就要放下。生活皆是成長，成長便是人生。
- 102.若是一個人口袋空空，就會變得斤斤計較、吝嗇小氣、貪得無厭。貧窮會扭曲人的心理，讓他不得不以一種惡俗的視角來看待世界。當你每花一分錢都必須要精打細算的時候，錢就會變得離奇的重要
- 103.生活是一幅流動的畫卷， 關心是心靈的港灣， 微笑是人生的名片?。
- 104.當你的能量越來越高時，你開始真正理解身邊每個人，只是處在不同的能量頻率，呈現出不同的狀態，繼而做出不同的選擇。所以，請允許自己做自己，也允許別人做別人。
- 105.我覺得我的大腦與身體出現了某種紊亂，過去一直凝聚著我的東西消失了，我的意志變成了一灘水，淌在地上四處亂走。 每當我進行反芻，都會得到一個相似的結論，那就是我體內仿佛缺乏一種基本的
- 106.命運與能力無關，與遇到的人自己的選擇有關。
- 107.如果一個人，總是激發你的焦慮情緒，而自己又無法改變時，也許離開才是最好的選擇，離開某些人，不是因為他不好，而是跟他在一起時我的狀態不好
- 108.你盡管善良 福報都在來的路上 你盡管善良 上天自有衡量！
- 109.擺正自己的位置，但行好事，不度他人見人少說話件事兒少摻和，管好自己的心，做好自己的事兒，張嘴是禍，閉嘴是福，群處守口，獨處守心。人要心靜，言多必失，以謹言為先，看清自己是誰，擺正
- 110.沒有突然的醒悟和開竅，一定是經歷了別人無法想象的痛楚和磨礪，沒有被打倒反而挺過來，才有了醒悟和開竅，果斷的打拼搞錢
- 111.有些事父母不教孩子永遠學不會 1遇事不要總是喊媽 遇到問題，請先獨立思考不要指望別人。作為學生，努力學習就是你的責任。你自己不努力，別人再怎么幫你都沒用。沒有經過無聊和辛苦的學習過
- 112.當你可以坦然接受結局的時候，其實就是你與自我和解自洽的時候，這時候離開你會沒有任何痛苦
- 113.愛情是這世上最脆弱的東西 需要精心的呵護，天時地利人和。愛情可以是自由的 但愛情并不是婚姻的必要條件。這世上有太多的原因可以讓兩個相愛的人無法攜手走過余生，世俗觀念 ，家庭社會背景
- 114.虛假自體的概念，來自英國精神分析學家溫尼科特，他提出的理論主張，在人的嬰兒時期，一個安全的、需求被滿足的環境才能培育起穩定的自體感。然而，不是所有母親都能很好地回應嬰兒的需要，對
- 115.你所有的壓力，都是因為你太想要了；你所有的痛苦，都是因為你太較真了。有些事不能盡如心意，就是在提醒你，該拐彎了。
- 116.人生三大幸事：虛驚一場，久別重逢，失而復得
- 117.心里有光，人生就不會迷失方向，有多少人的光在變亮，又有多少人心里的光在變暗呢
- 118.我允許任何事情的發生。我允許，事情是如此的開始，如此的發展，如此的結局。 因為我知道，所有的事情，都是因緣和合而來，一切的發生，都是必然。若我覺得應該是另外一種可能，傷害的，只是
- 119.【魯米的詩：】 我們是鏡子，也是鏡中的容顏。 我們品嘗此刻，來自永生的味道， 我們是苦痛，也是苦痛的救星。 我們是甜蜜、清涼的水，也是潑水的罐子。
- 120.人的潛意識啊非常的神奇，他是不接受否定詞的，他對否定詞沒有反應，比如說你說別緊張，別緊張，然后他就會越來越緊張，你千萬不要想一只粉紅的大象，如果你有敏銳的覺察，就會發現你的大腦會
- 121.我的覺察報告: 【事件】 今天逛商店遇到了一套喜歡的西裝，因為價格989元太貴沒買。 【做法】 我崇尚極簡生活，每周都做斷舍離，拒絕沖動消費。買東西需要滿足三個條件：喜歡，需要，適合。
- 122.我們是人， 就注定要帶著人的全部優點和弱點活著.
- 123.數學天才伽羅瓦說：“一個作家對讀者做的最大的惡就是隱藏難點。” 就像人們總說“要做時間的朋友”，可時間憑什么要做你的朋友呢？ 又如“一眼看穿本質的能力”，你能用這能力去解個數學題或
- 124.肖老師分享挽回婚姻的幾個技巧 當婚姻出現“病變”，想挽回婚姻，提以下幾個“技巧”。 1、先改變自己 任何挽回，都從改變開始，通過改變，讓對方切切實實看到為挽回婚姻做出的努力。 一
- 125.人到一定的年齡會選擇和自己舒適的圈子一起，保持著內心的清寧與干凈！
- 126.看過生命的無常，看過人性的殘酷，才能更好地活下去。 如果生活太難，那請一定牢記： 活著便意味著勝利。 世界上最大的成功和幸福，莫過于—— 能有一個健康的體魄，吃好睡好，所愛之人全
給力心理
