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臨近幸福
454天前 傾聽者 關(guān)注虛假自體的概念，來自英國精神分析學(xué)家溫尼科特，他提出的理論主張，在人的嬰兒時期，一個安全的、需求被滿足的環(huán)境才能培育起穩(wěn)定的自體感。然而，不是所有母親都能很好地回應(yīng)嬰兒的需要，對于只能依賴母親的嬰兒來說，這無疑是一種創(chuàng)傷。為了防御創(chuàng)傷，嬰兒只能創(chuàng)造出虛假自體來隱藏自己真實的需求，以順應(yīng)與母親的相處。 虛假自體，與弗洛伊德的“超我”有一定相似之處，它們都擁有“壓抑本能”的功能。但在弗洛伊德的設(shè)想中，“超我”是普遍存在的，而虛假自體則誕生于不良好的母嬰關(guān)系。 擁有虛假自體的人，往往能按照父母的期待成為一個好學(xué)生，甚至成功人士，但他們內(nèi)心深處對取得的成就并不感到喜悅。
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All changes, even the most longed for, have their melancholy; for what we leave behind us is a part of ourselves; we must die to one life before we can enter another. 所有的變化，即使是人們最渴望的變化，都帶有其憂郁的一面；因為我們留下的東西是我們自身的一部分；我們必須經(jīng)歷一次生命的終結(jié)才能進(jìn)入另一段生命。
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被拒絕的時候， 世界像關(guān)了一盞燈。 可你沒發(fā)現(xiàn)， 黑暗也能逼你學(xué)會看路。 . 被拒絕，不是失敗， 是宇宙在說：“那扇門不屬于你。” 你以為被擋在外頭， 其實是被命運(yùn)悄悄攔下， 免得走錯。 . 有些“不要”， 比“我愛你”更誠實。 有些門不開， 是因為你太值得別的入口。 拒絕讓人疼， 可那疼，正好剝掉偽裝。 . 被拒絕的那一刻， 你才開始和自己正面交談。 那不是丟臉，是重生。 . 被拒絕多了， 你反而開始挑選， 誰，才配讓你靠近。
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Sometimes it's hard to keep the balance between what your head tells you and what your heart tells you...... so let the scales tilt to the side that makes you feel the most peace in your soul.... 有時很難在頭腦告訴你的事情和內(nèi)心告訴你的事情之間保持平衡......所以讓天平向那一邊傾斜，那一邊能讓你在靈魂深處感受到最多的平靜....
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生活有時候挺賤的， 你皺眉，它偏偏下雨， 你笑一笑，它就裝作晴天。 . 它不會永遠(yuǎn)順著你， 但也不會一直為難你。 它只是看你怎么回它那一拳。 你越抱怨，它越沉默； 你越輕松，它越給你面子。 . 生活不講道理， 可它講氣場。 有時候那一笑， 不是樂觀， 是一種不想輸?shù)淖藨B(tài)。 . 你對它笑， 不是因為它值得， 而是因為你不想被它打垮。 笑著過，比認(rèn)真活，更像活著。
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他既瘋狂又自我壓抑 厭倦名利又渴望成功待人誠懇又過于苛刻既暴烈又脆弱 ——北島《午夜之門》 他像一團(tuán)矛盾交織的烈焰，內(nèi)心燃燒著瘋狂的渴望，卻被自我壓抑的枷鎖緊緊束縛。他蔑視名利的浮華，卻又不由自主地在成功的道路上狂奔。待人時，他以一顆赤誠之心相待，卻也因過高的標(biāo)準(zhǔn)而顯得苛刻無情。他的靈魂深處，暴烈如風(fēng)暴，轉(zhuǎn)瞬卻又脆弱得仿佛一觸即碎，這樣的他，讓人既敬畏又心疼。
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你不可能成為每個人的英雄。 你無法消除每個人的痛苦，解決他們所有的問題，讓他們對自己和自己的生活感到滿意和快樂。 你所能做的只有愛他們，而這正是你所需要做的。 就喜歡他們那種混亂、困惑和悲傷的樣子。 觀察它們，傾聽它們，不加評判地接受它們。 然后讓他們知道，他們現(xiàn)在的狀態(tài)是完全可以接受的，而且如果他們需要你，無論何時何地，你都會在那里 你會在那里...
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世界偶爾薄涼，但你內(nèi)心要繁花似錦， 淺淺喜、靜靜愛，只溫柔自己的歲月。
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I don’t care if I have to restart a million times. I won’t settle for a life I don’t want. I will keep going, learning and growing, even if it means starting over again and again. Every ending is just a new beginning, veiled as a new chapter and every setback is a step closer to the life that truly belongs to me. I will chase what feels right for my soul, surround myself with what brings me peace and create a world where my heart feels safe, inspired and free. No matter how long it takes, I will never compromise on my happiness, my dreams or the life I am meant to live. 我不在乎是否必須無數(shù)次重新開始。我不會滿足于一個自己不想要的生活。我會繼續(xù)前進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)和成長，即使這意味著一次又一次地從頭開始。每一個結(jié)束都只是一個新的開始，它被包裹在新的篇章中。每一次挫折都是向真正屬于我的生活邁進(jìn)的一步。我會追尋那些能觸動我靈魂的事情，讓自己被那些能帶來平靜的事物所環(huán)繞，創(chuàng)造一個讓我內(nèi)心感到安全、充滿靈感且自由自在的世界。無論這需要多長時間，我絕不會在幸福、夢想或我注定要過的生活上妥協(xié)。
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“從心理學(xué)的角度來講，情緒沒有好壞，所謂的正面或負(fù)面，只代表‘情感效價’，不等同于價值和道德的高下。 各種情緒都具有重要的進(jìn)化意義，一個人的情緒體驗應(yīng)該具有多樣性，這才是正常和自然的。情緒還有著重要的信號功能，它提供我們內(nèi)在和外在的種種信息。 當(dāng)一個情緒出現(xiàn)，它一定是想告訴我們些什么。”
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那些身上帶著「靈氣」的人，都有的 12 種特質(zhì) 1.感知細(xì)膩 能在第一時間讀懂別人的心情，也能察覺空氣裡微小的變化。 2.享受獨處 不是孤僻，而是懂得從安靜裡把力量慢慢補(bǔ)回來。 3.與自然親近 只要待在山海、陽光、綠意裡，心就會莫名安定下來。 4.同理心強(qiáng) 容易被他人的情緒觸動，能理解世間的悲傷，也能共感別人的喜悅。 5.眼神明亮清澈 像保留著比年齡更純淨(jìng)的一部分，看人看事都很透。 6.心態(tài)柔軟、不急著批判 懂得站在不同角度看事情，願意先理解，再做判斷。 7.喜歡創(chuàng)造 無論是寫字、畫畫、拍照或料理，都能從創(chuàng)作裡找到能量。 8.夢境鮮明 常做充滿象徵的夢，好像潛意識有話想說。 9.特別吸引小孩與動物 不用說什麼，孩子跟毛孩就會自然靠近。 10.專注於自我成長 比起競爭，更在意自己的內(nèi)在是否比昨天再穩(wěn)一些。 11.對生命的神秘保持好奇 喜歡探索自己、宇宙、人生的深層意義。 12.偏愛簡單的生活節(jié)奏 複雜讓人疲憊；簡單、純粹，才能讓心真正鬆開。 如果你看著看著，覺得有幾項很像自己～ 那代表你正在走在一條越來越靠近自己的路上。