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#【心理學小知識】如何辨別情感PUA 情感PUA通常指的是利用心理操控技巧來獲得和維持情感控制的一種行為。 識別情感PUA很重要，以下幾種常見跡象： 1、貶低與否定：經常批評你的外貌、能力或其他方面。 2、控制欲強：想要掌控你的生活，包括日常決策和個人選擇。 3、制造依賴：讓你覺得離開他就會失去一切。 4、周期性循環：在一段關系中反復出現理想化﹣貶低﹣重建信任的循環。 5、雙重標準：對待你和他采用不同的標準，常常為自己找借口。