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「人生」沒有標準答案 「人生」如何衡量?教養兒女或伴侶感情培養,多年后才知道,我們很容易工作過度;盡管家庭是人生最重要的部分,我們卻任其枯萎。 問題互相糾結,努力也難將人生區分清楚,使工作和家庭互不干擾。有時會遭受家庭和工作雙重壓力。如何決定先做什么? 確定「你要的成就」,再衡量人生什么最重要?也須考慮時間問題,不被短期回饋牽引,犧牲長期目標;知道真正優先順序。 告訴自己,家庭投資并不能得立即回饋,要長時間才能有結果,然而影響無比深遠。雖然工作得到成就感,但只有圓滿家庭生活與人際關系才能給你真正幸福。
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有些人就是太善良,為了照顧別人情緒,總是用示弱來表達自己沒有敵意,結果給了別人欺負自己的理由,被生活揍得更慘。
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人生有兩大快樂:一個是沒有得到你心愛的東西,于是可以尋求和創造;另一個是得到了你心愛的東西,于是可以去品味和體驗。
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一個成員出了問題,往往是系統出了問題。
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所謂美德,往往不過是一種精致的服從機制
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不能被滿足的需要,往往容易通過焦慮的方式呈現出來
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對待生命你不妨大膽冒險一點,因為好歹你要失去它-尼采
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成為一個好人,“要擁有傷害他人的能力”——卡爾.榮格
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中國女人的壓力:賢妻良母,相夫教子,找不到存在感,需要和男人競爭找存在感。 中國男人的壓力:傳宗接代,光宗耀祖,找不到價值感,需要和優秀的男人找價值感。 中國的男人在職場里最容易出現抑郁。
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你拒絕什么,什么就會消耗你。
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療愈不是逃避,而是深入內在,不是掩蓋癥狀,而是去理解這些癥狀在試圖傳達什么。