- 1.籠中鳥何時飛，金絲雀如何飛 鳥兒生于自然 本應自由自在于天空翱翔 本應在樹林之間自由鳴叫 被人折了翅的鳥兒啊 看著外面的廣袤世界 想飛出去看看卻被人斷了翅 到頭來 斷了鳥兒翅膀的人 卻埋
- 2.如何談一場長久的戀愛？ 溝通和信任是必殺技
- 3.人生總有一段路讓你特別難走，抱怨沒有用，因為時間不會為你停留；哭泣沒有用，因為他人無法替你承受。 若你后退，看你笑話的人挺多；若你往前，才有機會證明自己！ 婚姻戀愛情感職場心理咨
- 4.改變自己時不是想著為誰而改變，而是為自己的人格更加完善而改變
- 5.真正的覺醒是一種發自內心的渴望，立足長遠，保持耐心。運用認知的力量與時間做朋友；我發現人與人之間的根本差異是認知能力上的差異，因為認知影響選擇，而選擇改變命運。 耐心從何而來，很
- 6.妻子的背影永遠是那么迷人，宛如出水芙蓉。 她接了一個電話就匆匆離去，只留下一句:你坐一會兒就回家吧，外面冷。 我知道是他，今天周末他休息。 今天妻子青春的裝扮也不是為了和我飲奶茶，而
- 7.婚姻輔導處我親自接待過一對70幾歲來離婚的夫妻。我很不理解為什么年紀這么大了還要分手，后來經過認真的問才知道老奶奶忍受爺爺壞脾氣半輩子了，突然有天不想再忍，讓快五十歲的兒子帶去離婚
- 8.這短短的一生 我們最終都會失去 你不妨大膽一些 愛一個人 攀一座山 追一個夢 早安!
- 9.命運有三次轉折點： 原生家庭、夫妻伴侶和覺醒的自己。 ——稻盛和夫
- 10.你的潛意識在控制你的人生，你卻稱其為命運。
- 11.很贊同的一段話： 不要以為把痛苦遺憾消滅了之后就可以快樂幸福了，現在的遺憾消失后會有新的遺憾出現…… 痛苦遺憾和快樂幸福是可以并存的！ ?接受痛苦的存在，然后積極的尋找快樂，就是我
- 12.情感挽回咨詢 1、保持冷靜和尊重：在挽回對方的過程中，需要保持冷靜和尊重，不要情緒化地處理問題。 2、提升自己的魅力：讓自己變得優秀，從內在到外在，逐步提升自己，這樣當兩人復合的
- 13.與其追求幸福，不如幸福的追求。當你投入的學習、生活、工作，并在其中找到樂趣和價值的時候，幸福就會自然而然的降臨。所以，幸福其實就是投入和堅持的副產品。
- 14.鞋子只有合腳，才能談及遠行，而具備彈性思維的人，就像擁有一雙可以自動調節尺寸的鞋子，不論環境多么復雜多變，都能游刃有余，快速適應。看到事物的多面性，打破固有的思維框架，才能靈活應
- 15.這個世界之所以如此豐富多元，是因為每一個人都是一個獨一無二的個體，這種獨特，表現在每個人的人生觀，價值觀，感情觀還有金錢觀是各不相同的，從自身的需求出發，不去做違背天性的事情，我
- 16.你的未來，從不取決于任何一場考試！”
- 17.當我們有需求的時候，就表達出來，或者行動起來，不要沉浸在自己的想象中哦！
- 18.所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。
- 19.開啟心的一天，忙有所值，閑有所趣，淡然且自在！早安～
- 20.「我們生命中的人，都是我們吸引來的。你是什么人，就會吸引來什么樣的人。」
- 21.最近讀到這樣一段話:“情緒反撲的時候，請允許自己枯萎幾天，然后再接著生活。一瞬間的脾氣， 一瞬間的情緒，但只能是一瞬間，因為我們都是成年人，成年人的世界，一半是理解，一半是算了。”
- 22.第49天~每一天愛自己 我釋放情緒，讓自己自由????
- 23.當一個男人去看《玫瑰的故事》，并試著去理解女人對親密關系的需求，以豁達的角度去解讀每一段經歷。那這個男人是柔軟而堅韌的。至少我這么認為。
- 24.努力的意義，不在于讓你一定取得多大的成就，只是讓你在平凡的日子里，活得比原來那個自己更好！從不奢酒，卻懂得了烈酒后對生活真正的理解，最平凡的生活莫過于清晨的一杯粥，一切剛剛好，又
- 25.生活中，有太多人深信命運，覺得自己的一切遭遇，皆是命中注定。所以一旦對現狀感到無力，他們就會直接躺平，接受所謂命運的安排。 但這種被認定的命運，說穿了，也只不過是其逃避現實的借口
- 26.問題：肥胖。超重。 導致問題的心理原因：過于敏感。一般代表恐懼，感到需要保護。隱藏在恐懼下面的可能是憤怒和拒絕寬恕。 新的思維模式：我被神圣的愛保護著。我總是安全的。我愿意成長，
- 27.心中有陽光 見的一定是光明 只要把陽光裝進心里 遇到的都是善良與美好
- 28.圣空法師開示：精神失常、自閉、抑郁等是怎么來的? 你們都問我怎么修行，我說了，我什么想法都沒有，平常心做平常事，做一個平常人吃喝拉撒睡全都清楚明白。精神失常、自閉癥、抑郁癥等
- 29.只有永遠保持春天的心情等待發芽的人，才能勇敢地過冬，才能滿樹繁葉，然后結出比剪枝以前更好的果實
- 30.人活世上，第一重要的還是做人懂得自愛自尊，使自己有一顆坦蕩又充實的靈魂，足以承受住命運的打擊，也配得上命運的賜予，能這樣也算得上做命運的主人。
- 31.時間，是一只藏在黑暗中的溫柔的手，在你一出神一恍惚之間，物走星移。
- 32.情緒敏銳、共情能力強、聰明、有洞察力、求知欲強，這些都是你與生俱來的天賦。但鮮有人知的是，這些優點可能反而變成了童年創傷的誘因，讓你在成年后仍然深受影響。 可能有些時候，你會覺得
- 33.良性自虐（benign masochism）是指個體在安全和可控的環境下，通過自我設定的挑戰來體驗一定程度的痛苦或不適感，從而獲得心理上的滿足感和成長。這種行為通常包括自我超越、克服恐懼、培養毅
- 34.討好型人格心理咨詢 討好型人格是一種常見的心理狀態，它可能會給個人帶來很大的困擾。 建議：認識并接受自我，討好型人格常常源于對自我的不肯定和對他人評價的過度在意。我們需要認識到
- 35.親愛的內在小孩，你過得好么。過去我一直忽略了你，我也忽略了我自己，對不起，你一直很努力，你真的是一個小英雄，我看得到你的努力，但是親愛的你本來就很好，你不需要像別人證明你很好，你
- 36.“每個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動的日子。”
- 37.情侶每天都要聊天嗎？沒話題了怎么辦？感覺沒什么可聊的了。 情侶關系在最初的狀態中是會頻繁互動的，但是可能會隨著高頻互動漸漸的降溫的原因也許是彼此認為越來越熟悉對方，不需要向以前
- 38.成年人的世界裏，應該懂得如何區分清楚生活和愛情之間的關係，生活不是為了愛情而生，而愛情卻是基於生活依存。你可以有一段糟糕的愛情，但不能放縱自己過一個爛透的人生。 你要留點精力去讀
- 39.人相互已有隔閡，對方便無做得對的地方； 同做一件事，本來是為對方考慮， 對方也把你想成了另有想法。
- 40.無論如何，一個人的成長過程都是免不了要受到挫折和痛苦的，而父母能做的只是減少孩子們受到來自家庭的傷害，給予愛和力量讓ta們更有能力面對困難和挑戰
- 41.無論是戀愛中的甜蜜時光還是長期的婚姻關系，都需要雙方的共同努力和奔赴。
- 42.夜爬泰山感慨萬千，看不到前方的路，也看不到自己走了多遠，用了6個小時爬到南天門看到了日出，那一刻親身體會和感受，眼前即當下，不要經常回頭看自己走了多遠因為那已經過去，只要記住我們
- 43.人一輩子都輸在一個等字,等下次,等不忙,等有條件,等將來,等沒了緣分,等沒了機會，等沒了健康。 人生經不起等待,等來的都是遺憾,很多事情,誰也無法預知未來,可能一等就成了永遠。
- 44.你生命的前半輩子或許屬于別人， 活在別人的認為里。 那把后半輩子還給你自己、 去追隨你內在的聲音。
- 45.真正能治愈自己的，只有你自己。要想活得快樂，要學會清醒地做事，糊涂地去做人。
- 46.你越是聰明， 你的單純就越愚笨。 最聰明的也是在單純處最愚笨的。 想要拯救自身免于時代精神的聰明， 我們不能靠增加自己的聰明， 反而要接受那竭力反對這聰明智慧的， 也就是單純。 但我們
- 47.未表達的情緒永遠都不會消失，它們只是被活埋了，有朝一日會以更丑惡的方式爆發出來。 --弗洛伊德
- 48.每個人都有自己的節奏，不要急于求成，也不要輕易放棄。一步一步來，你總會達到你的目標。
- 49.Day 1 創 Mr.Gotcha Go! You may not always end up where you thought you were going, but you will always end up where you are meant to be. 你不一定總能到達你想去的地方，但你總會到
- 50.“好的原生家庭治愈人的一生，不好的原生家庭要用一生去治愈”，這句話我們大部分人都已經聽過。今天和大家一起探討一下原生家庭的話題。親愛的家人們，你我他都有不同的原生家庭，就像每個人
- 51.父母對孩子過度的控制，會讓孩子的心門全部對你關上，沒有心與心的溝通和交流，你就沒有辦法看到和了解到真實的孩子！
- 52.情緒的價值無法估量！我們越能夠感受到情緒，在情感層面越能夠得到滋養。我們就是通過自己和他人的情緒上的表達來滋養自己的，因為從某種程度上說，我們通過感受來“吸收養分”。
- 53.情緒是短暫的，而感情是持久的。
- 54.外遇的內在動力有很多種:童年期耳讀目形成的認同，婚姻關系中的越位，個體的依戀關系模式等等，也許只有與這些創傷和解，才能夠使婚姻回歸到正常軌道。
- 55.人這一輩子會遇到很多人，每個人的出現都會對你有不同程度的交集。當你愛上一個人的時候，你先別慶幸，因為現實中你愛的人往往不是最愛你的人；當你遇到一個很愛你的人，你也別太高興，因為那
- 56.不要讓別人消耗你的能量情緒
- 57.成熟就是學會遠離那些威脅到你內心平和、自我尊重、價值觀、道德或自我價值的人和事。 ——扎因·阿克巴爾
- 58.愛情類型，您們是哪種呢？ 1、浪漫式愛情，這種愛情有強烈的情緒體驗，強調形體美，追求肉體和心靈融合為一的境界。最典型的是一見鐘情。 2、占有式愛情，這種愛情的特點是，對所愛的對象傾
- 59.愛自己的核心，是選擇更高能量的人和事，保生持命的喜悅 不斷經營好自己的能量場的過程，就是愛自的己過程 只有一個更好的生命狀態，才能吸引高能量的人和事，才能夠讓那些美好的事物，奔向我
- 60.適度的職場壓力可以激發個人的動力和創造力，但長期過度的壓力則可能對身心健康造成損害，如導致失眠、焦慮、抑郁等問題，影響工作效率和生活質量。因此，學會有效地應對職場壓力至關重要。您
- 61.悲傷、恐懼、憤怒、嫉妒、厭煩，都是生命中不同的情緒，我們允許孩子有多樣的情緒，他們才能擁有多彩的人生。
- 62.外貌并不是衡量一個人的全部標準。盡管我們都希望自己在外表上能夠給人留下一個好的印象，但是這并不意味著外貌就是我們存在的全部意義。 我們有思想、有感情、有夢想，我們有著無數的閃光點
- 63.生活沒有絕望，只有想不通，人生沒有盡頭，只有看不透
- 64.愛情類型，您們是哪種呢？ 1、浪漫式愛情，這種愛情有強烈的情緒體驗. 強調形體美，追求肉體和心靈融合為一的境 界。最典型的是一見鐘情 2、占有式愛情，這種愛情的特點是，對所愛的 對象傾注
- 65.講人情，講蠻力，講勢力大不大，唯獨不講理。遇到事就站隊，遇到反面觀點就排斥，遇到爭執就耍橫。無條件順從比自己輩分大，等級高的人，無條件欺負比自己低的人。 這都是叢林社會弱肉強食的
- 66.成功不是回首，不是寄望，而是把握現在。
- 67.[愛心]每天學點心理學 ??抑郁癥如何自救： 1.抑郁癥是分為輕度，中度和重度的，如果是重度抑郁癥，建議去醫院接受治療。 2.中度抑郁癥，建議根據實際情況找心理咨詢師咨詢。 3.輕度抑郁或者
- 68.人生最難的修行：不怒不辯不爭。 遇事不怒，對錯不辯，輸贏不爭， 此三者，實乃為人處世的大智慧。
- 69.空船效應 一個人在乘船渡河的時候，前面有一只船正要撞過來。這個人喊了好幾聲，但是前面的船沒有回應。見狀這個人十分生氣，開始破口大罵前方船上的人。 后來他發現撞上來的竟然是一架空船
- 70.相信孩子比我們以為的…… 家長，為孩子的學習焦慮不已， 這樣只會耗盡孩子的自信，讓孩子變得疲憊不堪， 甚至可能會走向抑郁。 作為父母要穩住心態，收起擔心,放下焦慮， 滿懷著信任和期待
- 71.你盡管一路向前，其他老天爺自會安排
- 72.熱鬧處守口，僻靜時守心。
- 73.想要孩子感覺被愛，這些話可以經常說。
- 74.“你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運。” ? ---心理學家榮格
- 75.寬容不是無原則的放縱，也不是忍氣吞聲，逆來順受。 寬容是以坦蕩的心境，開闊的胸懷面對生活，發現事物的美好，感受生活的溫度。
- 76.好好愛自己，享受生活的美好
- 77.從心理學角度來說，如果，總是在乎他人的感受，不斷地降低自己的底線和原則，看似和大家相處得很好，其實得不到任何人的尊重[可憐]
- 78.打擊式教育，顧名思義就是：否定和打壓。往往這樣的父母都有一個特色，在外面裝可憐，回家窩里橫表里不一，因為他的見識和認知是雙低的，導致他就會很自卑，因為自卑，所以在外邊不敢造次，回
- 79.古語有言，怒傷肝，悲傷肺，思傷脾，恐傷腎。 余生，不要為雞毛蒜皮的事思慮過度，也別再因不值得的人耿耿于懷，穩定好自己的情緒，有利于身心健康。 保持積極樂觀的態度，做好自己的靠山，
- 80.「一旦我們在童年決定用哪種態度和觀點，我們就會在隨后的人生里始終堅持自己的選擇。這些態度和觀點，變成我們存在的底層架構。從那以后，我們便建構出一個世界，不斷確認和支持這些信念和預
- 81.在茶的世界里，我們不僅是飲者，更是生活的觀察者與感悟者。每一滴茶汁，都是生活磨礪后留下的醇厚甘甜，讓我們在茶的陪伴下，共度這五味雜陳卻又溫情滿滿的人生。[太陽][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 82.當面對一些不喜歡的現實情況時，你往往會感到無力做出改變;這個時候，第一步要做的就是接納。沒關系，盡管告訴自己:目前的狀況是有問題的，但我暫時還缺少做出改變的力量。
- 83.你還轉彎嗎 在沒有人認同的夜里 一不小心 是否成為了最恨的自己 你還倔強嗎 好像一切都往好方向前進 但好像忘了 保留 你自己 時光走的 太快了 都不等你 我不甘心 就這樣 躲在原地 我流了十分
- 84.人與人之間最美好的情感是：我深深地理解你、接納你， 不給你設任何條件， 也不會控制你， 但是在你需要的時候我都在。 -﹣海因茨．科胡特
- 85.父母之所以會養娃焦慮，是因為對孩子的期待過高。珍惜與孩子相處的每個當下，用愛與接納給她最好的滋養。
- 86.壞事還沒有發生就提前焦慮，相當于你遭遇了兩次壞事哦，事后還一直想的話，相當于遭遇了三次。
- 87.今日份好運 雨后彩虹
- 88.相信很多人都聽說過9型人格，把不同的人的性格劃分為9種類型： 1號人格：完美型。我是正確的，細節決定成敗。 2號人格：助人型。我是有愛的，付出才有回報。 3號人格：成就型。我是成功人士
- 89.男人要讓自己足夠優秀才能吸引到優秀的女孩
- 90.第三十六計:對癥下藥 分手后應該如何挽回？ 首先我們要先分辨是真性分手還會假性分手，真性分手分別有： 1 預謀性分手 就是還沒和你在一起就已經預謀分手了，可能你只是個過度的備胎，可
- 91.教你如何快速牽到女生的手。 和她出來約會的時候，你就隨便指一對男女，然后問她：你看他們兩像不 像情侶？ 接著不管女生說什么，你都要接著再問一句，那你覺得我兩像情侶不？ 如果她說像
- 92.你覺得這條路很難走的話， 那一定是上坡路。
- 93.有一種悲傷，留在我過往 無法遺忘，有一種悲傷是你義無反顧 讓愛成為 我身上的光 暴風雨來得更猛烈一些吧，因為，大雨過后，就會是陽光！
- 94.再愛不要把我們當做我，再離不開不要把對方當解藥，真正的解藥是找回你完整的人格。
- 95.每個人都有鎧甲也有軟肋，真 正親密關系就是要我們掀開鎧甲，露出自己的軟肋，讓對方輕輕撫摸。
- 96.你就是自己的答案，永遠向內求，你不 需要成為任何人。向內求，通過心理咨詢可以 學習達成，實際上自己也可以，只不過多一個外力協助，避免走彎路
- 97.只有用心看，才能看清楚。 重要的東西是用眼睛看不見的。
- 98.你所遇見的每個人都是你自己，心理學上有一種效應叫投射效應，指的是將自己的特點歸因到其他人身上，把自己的感情抑制特性投射到他人身上并強加于人。比如你心中有憤怒，恐懼，不滿時，你就容
- 99.人生簡單的來說就是結構成長的過程。這個結構的組成包括：身體的、情緒的、感覺的、心理的、認知的、精神的。完整的人、完整的成長缺少結構中的任何一樣都是不完整的。就像一把椅子，它不能缺
- 100.社交網絡在虛擬社交中最大限度地賦予了人們展示的自由，促成了“理想自我”的釋放和展示。這些“完美人設”總是讓身為觀眾的我們沉浸在相對的匱乏感中，而作為表演者的我們也被“囚禁”在自我
- 101.允許一切發生，接納所有無常。 允許自己做自己，允許別人做別人。
- 102.恨表達完了，愛才會浮現。
- 103.真正的女人味是什么呢？ 我覺得是一種很高級的魅力感，很神圣的美感，很圣潔的味道，讓你不由自主的尊重她，想要靠近她，想為她付出保護她 這種魅力感一定帶著凈化人心的磁場，讓你心曠神怡
- 104.你眼中的你不是你，別人眼中的你也不是你，你眼中的別人才是你。
- 105.好人就是一天比一天更好的人。 ?
- 106.坐在歲月的長廊望盡清喜，眉間偶爾有愁緒點綴，心思，一半沉醉在風里，一半零落在夢里；我注定是行走在文字中的人兒，感性著，執著于筆下每一段文字的溫柔，與清風有染，與時光有關。
- 107.意象對話緩解頭痛 一個大學生因強烈頭痛尋求幫助，在醫院做檢查排除器質性病變，引導他關注頭痛的部位，他看到了一把琴，琴弦“繃的非常緊，讓人擔心它會斷了”。他的頭痛就是“繃緊的弦一樣
- 108.和解不等于和好，也不等于同意或接受。我可以理解你，但我任然可以不同意你，我仍然可以不同你和好，甚至我可以對你有意見。
給力心理
