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安
374天前 傾聽者 關注問題：肥胖。超重。 導致問題的心理原因：過于敏感。一般代表恐懼，感到需要保護。隱藏在恐懼下面的可能是憤怒和拒絕寬恕。 新的思維模式：我被神圣的愛保護著。我總是安全的。我愿意成長，愿意對自己的生活負責。我寬恕其他人，我現在正在創造自己想要的生活方式。我很安全。 《生命的重建》
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在咨詢中與來訪相互滋養共成長??有時候明明懂的事兒在踐行中偶爾偏離，來訪說：真的愛應該做些對方喜歡和想要的事。 值得常閱收藏自勉之。
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風有輪回 人生也是 愛與被愛也是 總有些許暖意 是你不斷突破的基點 境隨心轉??生萬物??
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心理困擾亞健康和精神障礙的區分
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抑郁患者身心同治 1調整身體健康，有活下去的精力，力氣。 2調整思維，潛意識，有活下去的動力。 3設定具體目標，培養技能，有活下去的能力。
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改變了你的想法，你就改變了你的世界。
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問題：消沉。 導致問題原因：對于你沒有那種你認為你應該有的權力感到生氣。失去希望。 調整新思維：我現在從其他人的恐懼和限制中走出來。我創造了我的生活。
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別人怎么看你，反映的是他們的內心世界。而你如何看待你自己，才是你的世界。
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任何時候都不要期望著自己能改變任何人，就像天正在下雨，你可以選擇撐傘或打車，唯獨不能跟雨較勁。——阿德勒
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問題：消沉。導致問題的心理原因：對于你沒有那種你認為你應該有的權力感到生氣。失去希望。 調整新的思維模式：我現在從其他人的恐懼和限制中走出來。我創造了我的生活。
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心理咨詢得目的應該是發展來訪者的創造性潛力及完整人格。并不是使來訪進入一種不可能的幸福狀態，而是幫助他們樹立一種面對苦難的、哲學式的耐心和堅定。 ————榮格