- 1.要相信自己的能力，不斷強大自己，積極爭取機會。生活中沒有一勞永逸，一直安穩也可能會面臨問題。我們需要有足夠的實力去應對。不管是誰，都會遇到問題，關鍵在于解決問題的能力和不同的思維
- 2.先起跑再調整呼吸，先起飛再調整姿勢
- 3.當你放下期待的時候， 你反而容易得到更多。 你有能力照顧好自己， 你才能夠更好地照顧好他人。
- 4.你接納什么，什么就消失。 你反對什么，什么就存在。 如果你不明白， 你的敵人就是你自己， 你會把所有的時間和精力 都用在改變別人身上， 最后一無所得。
- 5.關鍵還是要先做好自己內部的事，還是在自我批判，自我凈化，自我完善，自我革新，自我提高的基礎之上，這是真功夫，打鐵還需自身硬，自勝者強。
- 6.人生最好的貴人，就是努力向上的自己！ ? 成年人的世界，都不需要教育，只需要行動… 把行動聚焦在，每日的早睡早起和成長上， 你就是你人生最好的贏家、貴人！ ? ?
- 7.不能總是牽著孩子的手走，而是要讓他獨立行走，使他對自己負責，形成自己的生活態度。
- 8.教育最大的成功，就是培養出一個幸福感滿滿的孩子。家長創設良好的家庭環境，給予孩子自由，堅持愛與規矩并行，孩子才會成長得更加自信、樂觀，從而收獲幸福、充實的人生。早安，朋友！
- 9.愛， 是為了促進自己和別人的心智成熟。 —— 武志紅
- 10.人要有向死而生的精神 蔡磊深夜發文，描述了面對漸凍癥的絕望與痛苦。他強調體驗“水刑”所帶來的窒息感，讓人難以理解的絕望與痛苦。但蔡磊卻展現出了堅強與勇敢，提到自己一夜窒息四次，感
- 11.“正念療法” 它其實是改變思維方式的一種心理訓練方法。 通過眼、耳、鼻、舌、身等方面的練習，讓人更關注自己正在發生的事情，從而進行壓力管理。 南京大學社會學院副教授沈暉表示，觀察
- 12.俗話說眼見為實，英國生物學家克里克就最初，我們很容易被視覺系統所欺騙我們看到的某件東西不一定存在，但我們的大腦卻意識不到它不存在
- 13.馬斯洛認為，人都潛藏著七種不同層次的需要，這些需要分別是，生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求，認知需要，審美需要和自我實現的需要
- 14.昨天挺好，今天很好，明天會更好！
- 15.孩子從小的家庭環境，很大程度上會影響孩子的價值觀和世界觀。在一些敏感問題上，家長們要采取正確的方法，來教育孩子！
- 16.有一天會明白， 孤獨才是生命的常態， 歲月終會使我們， 通透且柔和的人.
- 17.上午有課，有問題請留言。
- 18.生活有一百種方式，有時候急流勇退的睿智勝過逆流而上的勇氣。人生這輛列車，有人上車，有人下車；有人陪你一程，有人陪你到終點。不管是起點還是驛站，只要列車到站，我們就必須下車，然后各
- 19.當你簡化你的生活時，宇宙的規律就會很簡單。該起床時就趕緊起床，該休息時就安心休息，保持安寧而沒有煩擾的心態……好好地過一天，切實去感受這一天。
- 20.享受生活的溫馨，珍惜擁有的一切。凌動每一秒的喜悅，感受每一分的快樂，營造每一刻的精彩，珍惜每一段的美好。朋友，愿你開心快樂，幸福如意！
- 21.人一旦悟透了就會變得沉默，不是沒有與人相處的能力，而是沒有了逢人作戲的興趣。開始美好的一天！
- 22.之所以會痛苦，是因為那一竅沒打開… 痛苦就是來敲靈竅之門的… 及時覺察自己…療愈自己…面對…接納…
- 23.你有時候看別人是個傻子，其實別人是面鏡子
- 24.即使看不見遠方，心中也要有遠方的模樣。即使看不到希望，也要努力地靠近夢想。
- 25.喜歡高跟鞋，新的一天開始了，好好努力
- 26.好的伴侶關系，是彼此可以有意識的做對方內在孩子的父母，并呵護著對方的內在孩子！
- 27.心理學認為，人們在成長過程中常常會殘留一些幼稚的防御機制，如強烈的愛在很多時候要通過恨來、攻擊、控制去反向表達，而內心的憤怒也需要掩藏在愛的外衣下被安全的釋放出來。于是有的人就有
- 28.允許自己做自己，允許別人做別人。
- 29.善待自己是人生中最重要的事！ 要知道，人生苦短，時光如箭，逝去的日子無法重現， 我們唯一能做的，就是樂觀地對待。做錯了不后悔，不埋怨， 跌倒了，重新爬起來繼續前行，只要做到珍惜平凡
- 30.沒有一項生命的意義能夠適用于所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。 -﹣阿爾弗雷德．阿德勒
- 31.新的一天開始了！
- 32.他們見面時淡漠如路人，分手時又似如釋重負。
- 33.放不下一個人是什么感覺？大概是你過得再快樂但一想起ta，心里就會快速暗淡下去，多少束光都無法照亮，人有時候突然不快樂，都是被記憶里某個細節抓住了，或許很想回頭再來，可要記住“這輩子
- 34.永遠積極主動，主動性強的人想去做或者不想去做，什么時候做都是自己來掌控的，不用想對方什么時候聯系，不用被動等待，一直主動發起與這個世界的撞擊。要知道，無論結果如何，所有撞擊帶來的
- 35.好父母的6個關鍵詞，你做到了幾個？ 1、 恩愛。是孩子一生的幸福底色。父母的相處模式決定了孩子人格的形成。父母之間恩愛，可以讓孩子感到安全和穩定。有研究表明，那些來自父母恩愛家庭的
- 36.控制型的家長：對孩子進行精神絞殺，孩子容易形成討好型人格、習得性無助，自控力差等諸多問題，難以成才
- 37.看這一章節時候，我心情是挺沉重的……
- 38.在這世上，只要你不放棄自己 其他任何人，都無權放棄你
- 39.愛自己是…… 不內耗自己，不評判自己 開心做有益于自己目標的事兒 果斷拒絕，無益于自己目標的事兒
- 40.我覺得檢驗一個人情商是否過關有幾點： ①他她清楚的知道自己說什么話別人會不喜歡，這種人能輕松拉近和任何人的距離 ②他她很明白不同人的利益點和敏感點是什么，這種人特別擅長談判和共贏
- 41.敞亮的表達自己，喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡。節省自己的時間，守護自己的邊界。這種女人不容易被騙和渣，腦子也不會犯渾。綠茶和溫柔是表象，聰明女人的內核是：直接、果決、勇氣。
- 42.壓力山大？十句話助你瞬間煥發心情光彩！ 1. 眼前的挑戰，并非永恒的牢籠，而是砥礪我們成長的磨刀石。 2. 深吸一口氣，讓壓力在每一次吐息中慢慢消散。 3. 你的情感是合理的，每個人都有
- 43.你落下的功課總會以各種形式反復出現在你生命中 看到一個靈媒的觀點，人類大腦很難分辨出好和壞，靈魂站在更高維的視角里知道什么對你是真正的好和壞，然后為你安排你的一生和輪回，把你最欠
- 44.拿捏人性的28條心理學現象 你知道嗎？這些心理學現象能夠精準拿捏人性，讓你成為人際交往的高手！ 這些心理學現象雖然看似簡單，但在實際生活中卻有著無窮的妙用。希望這些現象能幫你更好地
- 45.相信是一種能力 相信是一種力量！ 心不喚物，物不至 人不想事，事不成
- 46.世之奇偉、瑰怪、非常之觀常在于險遠，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。
- 47.不確定，才是生活的常態。在混亂的世界中保持秩序感，需要我們全盤接納自己。接納自己的創傷，接納自己的不穩定，接納自己偶爾的情緒崩潰。減少對生活的“應該化”思維，少要求自己應該做某事
- 48.學會與自己和解， 學會接納自己， 學會欣賞自己， 這是人生最為重要的課題！
- 49.拿捏人性的 你知道嗎？這些心理學現象能夠精準拿捏人性，讓你成為人際交往的高手！ 這些心理學現象雖然看似簡單，但在實際生活中卻有著無窮的妙用。希望這些現象能幫你更好地理解人性，成為
- 50.《道德經》五十六章 知者不言，言者不知 塞其兌，閉其門，挫其銳，解其紛； 和其光，同其塵。是謂玄同。 故不可得而親，不可得而疏； 不可得而利，不可得而害； 不可得而貴，不可得而賤。 故
- 51.思而不語，念而不忘， 想而不見，愛而不得， 情若能自控，要心有何用， 心若能自控，何苦要心動， 情到深處傷最深，愛到深處心最痛。
- 52.你和誰在一起，決定著你的未來。你和誰在一起，由你自己決定，擦亮你的眼睛，用心去尋找。
- 53.有些事上天讓你做不成，那是在保護你，別抱怨別生氣，世間萬物都是有定數的，得到未必是福，失去未必是禍。人生各有渡口，各有各舟，有緣躲不開，無緣碰不到，緣起則聚，緣去則散
- 54.不要因為眾生的愚疑，而帶來了自己的煩惱。不要因為眾生的無知，而痛苦了你自己。
- 55.女子的理想狀態是：健康溫柔有力量
- 56.不要放棄你真正想要的東西，等待雖難，但后悔更甚。
- 57.眾生豈能渡盡，隨緣，隨意，隨心吧
- 58.王陽明曾說：“得財不喜是平常心；失利不憂是平常心；享譽不驕是平常心；受謗不惱是平常心?！逼匠Ｐ?，即為心常平。修煉一顆平常心，是要你明曉得失不過是一時的境況，成敗也只是一念之過往。
- 59.今天的故事里，姑娘害怕對方看見自己不夠好的一面，害怕對方討厭自己，為自己的不安全感和負面情緒感到自責。 你無需要求自己完美，也無需要求身邊的人完美，不完美的人在一起才可以拼成一幅
- 60.既想要安全又想體驗冒險，沖突是生命本身，沖突感不在外面而是在我們的內在。 通過這個沖突，去學會關照我們的需求，學會滿足自己的需求，學會關照自己的身體、情緒。 不要替身體、情緒做主，
- 61.當華美的葉片落盡，生命的脈絡才歷歷可見。
- 62.明明過得這么糟糕，你都還沒有選擇放棄，還在堅持和努力讓自己變得開心和正常起來，你已經做得非常非常棒，非常非常勇敢。[抱抱][抱抱][抱抱]多希望能有溫暖的家人，親密的朋友，可以讓自己不
- 63.情緒是自我覺察與提升的“線索”，背后有大量的信念/想法/認知在支持著這股情緒，如果能自我負責的照見，就能看見潛意識真正信以為真的是什么…看見人性最底層的渴望是什么… 通過覺察-看見-
- 64.這個世界一點問題都沒有，因為外面所有的人事物都是我們自己的一部分，只是這一部分我們沒有覺察到過，因為它太深了。 潛意識，就是我們不曾覺察到的意識。 所以，通過外面的事情知道我們的底
- 65.看到這位同學的帖子，我很心痛。作為當了一輩子老師的我，腦子里浮現出離異家庭學生的眼神，作為一個婚姻調解工作者，我每每也把這些孩子的眼神描述給要離婚的夫妻們聽……離婚最受傷害的就是
- 66.做不完的飯，還有擁有不完的煩惱
- 67.?生活中最美的情話是“答應我做彼此的天使”。
- 68.格局大，方能容納萬象；心態好，才能安享人生。
- 69.想，永遠都是問題！做才是答案！站著不動，永遠是觀眾。
- 70.最好命的女生身上都有一個共性，那就是專注于做自己。 她們不會為了迎合別人而改變自己，也不會為了取悅別人而放棄自己。
- 71.2024第19天， 教育就是你有你的成長節奏，我有我的耐心等候。
- 72.金錢就是一面鏡子，是讓你看見自己，改變自己，調整自己的。 金錢是愛、責任、給予、創造、信任、價值的變現。
- 73.跳出局限思維去觀看眼前事物，于一切變化中修煉自我。只要內心的火焰如太陽般熊熊不熄，黃昏與黑暗也同樣值得敬畏。
- 74.人們在分手時， 并不是因為存在某些理由所以想分手， 而是為了分手而找了這些理由
- 75.原生家庭“世代創傷”可由你終結? 父愛則母靜，母靜則子安， 若子安，則家和萬事興！ 父懶則母苦，母苦則子懼， 子懼則家衰，家衰則敗三代！
- 76.喜歡，類似于快樂；愛，類似于幸福。因為快樂，來的快，去的也快。而幸福是恒久的，而且是命運所賜予的。真正的愛，是一種幸福的、幸運的福分，是一種恩賜。
- 77.董宇輝醍醐灌頂的一段話: “錢沒了可以再掙， 工作沒了可以再找， 朋友沒了可以再交， 愛情沒了可以再遇， 你生來就一無所有， 何懼從頭再來。” 我們單槍匹馬闖入這世間， 只為活出屬于自己
- 78.生存的基礎是物質條件，也就是為別人生產或者服務獲取報酬，這個需要一定的知識文化和勞動能力，提升這些，特別需要心理層面的成長發展，也就需要父母或者師父的帶領。 如果沒有，就是按照本
- 79.善良，不是高聲的叫囂， 不是站在聚光燈下的自我標榜， 而是一種由內而外的光輝， 是一種無言的力量。 幫助著別人， 也在成就著自己 讓自己變得越來越好。
- 80.相信你總是不斷成長的！ 如果生活中沒有痛苦，那么我們也永遠不會想離開舒適區去學習新東西，未來我們反而可能感謝曾經歷過的痛苦。 要相信一切痛苦都是暫時的。
- 81.心理學家James F. T. Bugental的書中寫到:心理咨詢關注你如何思考，如何與自己的情緒相處。它在意你用怎樣的方式建立與重要他人的關系。它聚焦于你的人生抱負，以及你如何不自覺地使它變得難
給力心理
