生存的基礎是物質條件，也就是為別人生產或者服務獲取報酬，這個需要一定的知識文化和勞動能力，提升這些，特別需要心理層面的成長發展，也就需要父母或者師父的帶領。 如果沒有，就是按照本能野蠻生長，非常艱難，成功的概率很低。 因為人本身是自戀的，特別需要得到別人的肯定，而沒有成熟的個體是不太會去給別人提供情緒價值，也沒有能力去給別人提供別的價值，自然就容易受挫，更加需要一些活動提供自我滿足，但是內心仍然空虛，無法專注提升自我素養和能力，這就陷入了一個惡性循環。 如何去打破這個循環，在閱讀和工作中感悟，深入內心的想法，做到知行合一，也就是知道自己想要什么，行為和想法是一致的。比如說，一個人說要減肥，但是控制不住自己的食欲，依然胡吃海塞。這就是知行不合一，因為 ta 想要的并不是苗條身材的滿足，而是美食的快感，或者說，ta都想要，這就不合理。反而，當一個人知道自己想要美食的快樂，認真品味美食，慢慢閾值升高，越來越不在乎美食了，才有可能真正去控制食欲，減肥瘦身。