-
慧溪心語
610天前 傾聽者 關(guān)注情緒是自我覺察與提升的“線索”，背后有大量的信念/想法/認(rèn)知在支持著這股情緒，如果能自我負(fù)責(zé)的照見，就能看見潛意識真正信以為真的是什么…看見人性最底層的渴望是什么… 通過覺察-看見-釋放，把想法與情緒剝離開后，所謂的負(fù)面情緒和所謂的認(rèn)知想法，都能成為自我和解與療愈的肥沃土壤，從內(nèi)耗轉(zhuǎn)換為良善的慈悲，愛就此升發(fā)與滋養(yǎng)著生命。
0 6
-
情緒穩(wěn)定是個(gè)陷阱，而是要情緒流動。被壓抑的情緒不會自己消失，允許萬物穿身而過，相信它們會來也會走… 接納情緒適當(dāng)表達(dá)，情緒流動的最終會走向更高階、更真實(shí)的穩(wěn)定…你也會更自在！
-
和一群同頻的人讀同一本書，觀點(diǎn)碰撞的瞬間，互相分享帶來的體驗(yàn)，美妙和充實(shí)！
-
想用短短的二十分鐘時(shí)間解決一個(gè)日積月累的深層問題，我確實(shí)愛莫能助。心理咨詢師不是神，想要有好的咨詢效果，確實(shí)需要雙方共同努力協(xié)作，遵守一定的咨詢設(shè)置，才能良好的進(jìn)行！
-
性話題、騷擾者、想短短十分、二十分鐘就想要結(jié)果的，請繞行！真正想梳理問題、解決問題、付出實(shí)際行動、自我成長的，歡迎您找到我！但除了個(gè)別公益性咨詢，我確實(shí)無法改價(jià)，已經(jīng)比線下地面咨詢優(yōu)惠多了！希望可以幫到有真正需要的人！
-
太過用力的人生，未必一定會得償所愿。人生緩緩自有答案，有時(shí)候，慢即是快！
-
焦點(diǎn)解決，短程治療，聚焦未來。
-
讀書，永遠(yuǎn)是提升自己非常行之有效的途徑。
-
讀書會開啟，持續(xù)努力，不斷成長！
-
“不為外物所動之謂靜，不為外物所實(shí)之謂虛?！??每周四晚上，空下來一起讀讀書，挺好～
-
上帝賜予我平靜，讓我接納我無法改變的事； 上帝賜予我勇氣，讓我改變我可以改變的事； 上帝賜予我智慧，讓我分辨二者的不同。 ——雷茵霍爾德.尼布爾