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晨陽??【傾聽心理】
672天前 傾聽者 關(guān)注董宇輝醍醐灌頂?shù)囊欢卧? “錢沒了可以再掙， 工作沒了可以再找， 朋友沒了可以再交， 愛情沒了可以再遇， 你生來就一無所有， 何懼從頭再來。” 我們單槍匹馬闖入這世間， 只為活出屬于自己的所有可能。 內(nèi)心真正強(qiáng)大的人， 不是征服了什么， 而是能夠接受什么。 我們要接受意外失去的事情， 灑出的牛奶、 丟失的錢包、 走失的愛人、 破裂的友情， 停下來告訴自己， 要接受。 人生沒有什么可后悔的， 今天你認(rèn)為， 你在這件事上做錯(cuò)了。 10年20年以后， 你再回過頭來看， 你會(huì)發(fā)現(xiàn)就是當(dāng)年的錯(cuò)誤， 成就了今天的你， 所以不要怕事， 事情都是來成就你的。 既然是生活， 就免不了酸甜苦辣； 既然是人生， 就免不了人情冷暖。 人生百余味， 誰又能不累， 只不過都在以 不同的方式接受、 面對(duì)與成長(zhǎng)。
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??領(lǐng)悟這三句話，讓你活的輕松如意?? 如果大家活的不那么開心，不那么容易，教大家三句話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你未來的日子會(huì)輕松很多。 一，停止較勁。所謂三觀不合，浪費(fèi)口舌，無法溝通就放下溝通，專注于咱們自己，致力于自己的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立和自我的成長(zhǎng)。要知道，充實(shí)的大腦和聰明的口袋遠(yuǎn)遠(yuǎn)比脆弱的感情更加重要，所以不要對(duì)任何人寄予厚望，更不要選擇和他們較勁，你只需要把他們當(dāng)成普通朋友或者是路人，不試圖去改變他或許那樣的你們會(huì)活的更加輕松，但是你記住，當(dāng)你逐漸變好的時(shí)候，結(jié)果就產(chǎn)生一個(gè)好結(jié)果，是你影響了他。 第二點(diǎn)叫做：放下執(zhí)念。選錯(cuò)伴侶，其實(shí)并不可怕，其實(shí)不只是伴侶，我們這一生當(dāng)中選錯(cuò)任何，任何人都不可怕，最可怕的是因?yàn)槲覀冞x錯(cuò)了別人，而失去了自己。婚姻和愛情是不同的，愛情是感覺，婚姻是責(zé)任，所以在婚姻中少問別人愛不愛你，多問自己值不值。能不能擔(dān)起責(zé)任，如果我在婚姻中選錯(cuò)了人，記住，與其去改變別人，不如去提升自己。最可怕的不是別人有了錯(cuò)，而是我們將錯(cuò)就錯(cuò)，不肯放過自己，受其影響被其同化，最后用自己的一生為選錯(cuò)的人買單，不僅失去了自己，還成了一名怨婦。當(dāng)一個(gè)人活的光萬丈的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)婚姻的瑕疵便不值得一提。 第三：關(guān)注自己。記住愛自己才是終身浪漫的開始，所有渴望的愛都帶著乞討的味道，只有自己給自己的愛才有尊嚴(yán)，如果有人對(duì)你冷淡，你要做自己的太陽，發(fā)光發(fā)熱，而不是在那里顧盼自憐，患得患失。 生活中如果你有這樣那樣的煩惱，可以找我來聊一聊。
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世界上其實(shí)根本沒有來日方長(zhǎng)，別把最好的留在最后，在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，人在年輕的時(shí)候適當(dāng)?shù)某院韧鏄肥菓?yīng)該的，不要總想著退休了以后再去享受生活。到了那個(gè)時(shí)候啊，所有的快樂都會(huì)大打折扣，甚至是索然無味。 朝花夕拾的意思就是當(dāng)你三十歲的時(shí)候，去買十八歲想買的東西，去二十歲想去的地方，已經(jīng)沒有什么意義了，世界上沒有那么多的來日方長(zhǎng)，只有世事無常。 欲買桂花同載酒，終不似少年游。
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人為什么要讀書？ 讀書的本質(zhì)其實(shí)是借命。因?yàn)樽x書是你這輩子唯一一次可以安全的穿越，轉(zhuǎn)身，附體的機(jī)會(huì)。 你可以用幾十塊錢買一個(gè)天才的思想，用幾個(gè)小時(shí)走完別人幾十年的彎路。一個(gè)人如果不讀書，他的三觀會(huì)被周圍的人塑造，因?yàn)樗麤]有別的輸入途徑，只能模仿周圍，漸漸被環(huán)境同化，很難找到真正的自己。一個(gè)人如果堅(jiān)持讀書，哪怕內(nèi)容他不記得，但它依然存在于談吐中，在氣質(zhì)里，在你的潛意識(shí)里，它是啟迪智慧的良方，更神奇的是你所感受到的困惑、掙扎和痛苦早已有人感同身受，并付諸于筆端 ，你以為那些無人能懂的秘密和心事，書中其實(shí)已經(jīng)有了更深的詮釋，它指引我們前進(jìn)的方向。
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???如何理解生命和運(yùn)？ 古人有一個(gè)總結(jié)，定數(shù)叫命，變數(shù)叫運(yùn)。 命運(yùn)是兩種事物，所謂的命就是你人生的道路，這條路在你生下來之前已經(jīng)修好了，有的人生的道路上，估計(jì)是拿百元大鈔壘成的??，可咱那個(gè)道路上，可能就是農(nóng)村的泥土。 命不一樣的，有的人生下來，TA有的財(cái)富，我們這一輩子也攢不出來。或者說有的人生下來，TA的那個(gè)顏值，我們整容也整不出來，這叫命，別跟命爭(zhēng)，在命上面，我們要認(rèn)識(shí)認(rèn)知，認(rèn)同，簡(jiǎn)稱認(rèn)命。 有人說，那人生如果都是定數(shù)，我還奮斗干什么，都定好了，我躺平就可以了，人在屋中坐，財(cái)從天上來，這不挺好的嗎？不對(duì)，當(dāng)然要奮斗了，為什么呢？因?yàn)槿松还庥卸〝?shù)，人生還有變數(shù)，只有定數(shù)叫等死，只有變數(shù)叫作死。認(rèn)識(shí)定數(shù)，修煉變數(shù)，這叫精彩人生。 任命，不代表我們不努力，因?yàn)槌嗣猓€有運(yùn)，運(yùn)是什么？就是你人生的變數(shù)，道路定了，但是在這條路上開什么樣的車，是你自己修煉出來的。有人高速公路搞一個(gè)牛車不累死，就讓人追尾給撞死了。它路很好，車不行，沒戲。我們草根出身，農(nóng)村子弟，經(jīng)過十幾年的苦學(xué)，終于考上了大學(xué)，也特別高興，在這里邊，我們從頭開始，通過學(xué)習(xí)，通過訓(xùn)練，通過提升，我們控制了自己的運(yùn)，我們修出一輛悍馬車，在鄉(xiāng)村土路上還可以橫著開，等你修出一架飛機(jī)，在懸崖絕壁的地方都能找到廣闊的未來，這叫任命修運(yùn)，把握人生。 命上面，我們要認(rèn)一一認(rèn)識(shí)，認(rèn)知，認(rèn)同。但運(yùn)上面，我們要修一一修煉，修習(xí)，修養(yǎng)。不要跟命爭(zhēng)，但是要跟運(yùn)爭(zhēng)。
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不同的人，愛的背后需求不同： 匱乏的人給出的愛是討好，豐盛的人給出的愛是滋養(yǎng)。 虛弱的人給出的愛是控制，強(qiáng)大的人給出的愛是允許。 恐懼的人給出的愛是擔(dān)憂，勇敢的人給出的愛是放手。 自卑的人給出的愛是不信任，自信的人給出的愛是希望。 無知的人給出的愛是打壓，智慧的人給出的愛是啟發(fā)。 外求的人給出的愛是教化，內(nèi)求的人給出的愛是感化。 而真愛只有一種，那就是我對(duì)你無條件的愛，那是因?yàn)槲矣袩o條件的愛。
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今天情人節(jié)！ 我要表白了? 祝我的來訪者朋友們 平安順利，資產(chǎn)過億，? 隔三差五，交流情意。?
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??心理學(xué)的本質(zhì)不是“改變”，而是“喚醒”和“賦能” ??人人都有無限的力量， 如果你感覺到疲憊，頹廢，恐慌。那是你內(nèi)心沒有力量了一一沒有心力了。 ??心理咨詢，就是喚醒你，和賦能你，讓你有強(qiáng)大的內(nèi)心，有能力實(shí)現(xiàn)心中所想，過好“我本具足”的人生。
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真正折磨你的從來不是任何人的絕情，也不是糟糕的事，而是你心存幻想的期待和無法控制的想象力。 很多時(shí)候你不是過不去生活的那道坎，而是過不了你心里的那一關(guān)，世間萬物都在治愈你，唯獨(dú)你自己不肯放過你自己。你要學(xué)會(huì)接受這個(gè)世界突如其來的變故，不管發(fā)生什么都要坦然的去接受，或許失去的本就不屬于你，又或許這些變故都是為了給你抵擋災(zāi)難，別讓一些雞零狗碎的事耗盡你對(duì)生活的向往。 你要允許一切事情發(fā)生，做一個(gè)樂觀向上的人，對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事就別再糾結(jié)了，道路雖長(zhǎng)，但行則將至。樂觀一點(diǎn)，腳下的路才是最重要的。
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??????幸福感?????? 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人在不開心的時(shí)候是不會(huì)說廢話的。一個(gè)人說的話，若90%以上是廢話，她就很快樂。若廢話不足50%，則快樂感不足。在交流中，沒有太強(qiáng)目的性的語言，更容易讓人親近。 我們每天都在尋找幸福感，幸福感是什么昵?大概就是找到了一個(gè)我愿意對(duì)他說廢話的人，他愿意聽我說廢話的人。
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接受過去已無法改變，但我有能力讓自己變得更好…