女 現在我升入了初三,已經距中考越來越近了,昨天剛開學,我已經感到了很大的壓力,我很害怕以后的一年我要怎么熬,班主任管的很嚴,任課老師也換了很多,現在的我感覺根本沒有喘氣的機會從暑假開始我就每天背課文寫題,昨天剛開學我感覺我根本進入不了狀態,上課是不是的就跑神了,但我知道我不能跑神,現在老師講的東西我真的消化不了,中考想要進重點高中重點班數學要120分的卷子在102分以上,而我八年級數學基礎真的不好,八年級每次考試120分都只有70分80分的樣子我現在害怕極了,我的老師,父母。,同學都對我有很大的期望,我好害怕考試,我害怕一考試,那成績會給我及他們大家狠狠的一刀…………我不知道我現在該怎么辦,我理科不好,靠課下的做題,我真的感覺好累,這才剛開學,我已經感覺我沒有放松的機會了,我感覺我每天有做不完的任務而我不得不去做,我害怕我辜負大家的期望!
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網友
新鄉市郭連群心理咨詢師工作室
2025-03-27 16:46:40
您好
老師們能告訴我我應該怎么做嗎

咨詢師王金波
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您好!我想首先要正確看待中考,不要將中考看成,如果考不好,一切就完了!如果將中考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待中考!自信些,好嗎?加油!
2016-09-02 22:28:37
現在家教真的不好找,家里經濟條件又有限,我現在每天下午六點鐘放學,作業少則九點鐘晚則十一二點,我感覺已經沒有多余的時間了
現在每天我聽到的最多的話就是好好學習,我成績一直在年級前三,但最近一次考試滑出了前十,我感覺我真的沒有很大希望了,別人都很努力,我不知道我應該怎么辦了,我真的還有壓力